都说“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季吃菌菇”,此时是冬季,我们今天不吃萝卜,而是来一个菌菇的做法,简单好做,保证上桌热热乎乎地一次吃个精光。

今天用的菌菇是平菇,一种便宜实惠又很营养的蘑菇,而且自带鲜香味,口感还有些肥嫩脆口。今天的做法也有些素,与其搭配的就是荷包蛋,再简单搭配几片咸肉和青菜,这样又增添一份鲜香味和好营养,值得试一试。

话不多说,下面就来分享今天这道咸肉荷包蛋烧平菇的做法,四种食材一锅鲜嫩、随手一做太下饭,详细做法且看如下步骤分解:

——咸肉荷包蛋烧平菇——
食材准备:平菇适量,鸡蛋三个,咸肉一小块,青菜适量,葱蒜适量,生抽少许,食盐,菜籽油适量,鸡精撒少许,胡椒粉适量
第一步:先来处理平菇,把平菇拆开撕成小朵,再用清水仔细地清洗干净。害怕清水冲洗不干净的,可以用凉水浸泡,同时撒入一些食盐和干淀粉搅拌均匀,这样食盐可以消灭一些虫卵,淀粉水又可以吸附伞盖中夹杂的一些灰尘颗粒,捞出后再用清水冲洗干净待用。

第二步:锅里烧一些开水,保持大火把平菇倒入开水锅中焯烫一下,帮助去除平菇带有的一些土腥味,捞出后用凉水冲一冲再挤干水分待用。

第三步:和平菇搭配的配菜有用三个鸡蛋煎好的荷包蛋,煎好后最好切块备用。还有咸肉一小块切片备用。一棵青菜洗净后待用。再来一些葱蒜切碎作为小料使用,喜欢一些辣味的可以在小料中稍微添入几个红干椒节。

第四步:所有食材和辅料都备好后就可以开火烹饪了。先把锅烘干,淋入一些菜籽油烧热,再把咸肉片倒入锅中小火煎炒一下,至变色出香味后下入葱蒜炒出香味,而后再把平菇倒入锅中,转为最大火炒一炒,炒去一些水分激发出食材的鲜香味。

第五步:有骨汤的就用骨汤,没有的就加入开水适量。把切块的荷包蛋也倒入锅中,保持最大火煮一煮,此时也可以调味,就加入一些鸡精、少许生抽和胡椒粉即可,食盐我们最后再加入,就这样保持大火炖煮5分钟左右。

第六步:最后取出青菜丢入锅中,翻拌一下把青菜烫熟,再尝尝咸淡,感觉不够的再撒入一些食盐炒匀就可以出锅装盘了。非常简单的一道汤菜做法,平菇脆嫩入味,有了荷包蛋和咸肉的辅助,整道菜更有鲜爽好味道,简单好做值得试一试。


今天的主要食材就3种,分别是牛肉、鸡蛋和金针菇,牛肉和鸡蛋搭配可以做成“牛肉滑蛋”,也可以像今天这样用砂锅焖一焖,牛肉和鸡蛋都很鲜嫩,还有浓浓的酱香味,两者还都是高蛋白高营养的食材,再搭配一些素菜金针菇,天冷的时候经常来一锅,热乎乎营养好味又暖身,值得试一试。

话不多说,下面就来分享这道鸡蛋牛肉砂锅煲的做法,3种食材搭配太对味了,满口鲜嫩下饭一流,详细做法且看如下步骤分解:

——鸡蛋牛肉砂锅煲——
食材准备:鲜牛肉一块,鸡蛋4个,金针菇一把,沙茶酱一汤匙,葱蒜末适量,青红椒粒适量,生抽,蚝油一汤匙,食盐,花生油适量,胡椒粉少许,干淀粉适量
第一步:先来处理今天的牛肉,鲜牛肉切片后放入碗中,注意切的时候要看好纹理再切,要将纹理切断。撒入一些食盐、来一汤匙的沙茶酱、一汤匙的蚝油、适量的生抽,下手充分地抓拌均匀。别忘了再来一些干淀粉抓匀,置于一边腌制十分钟左右。

第二步:今天的配菜很简单,就是一把金针菇,洗干净后挤干水分待用。再来一些青红椒切碎成小颗粒待用。一些葱蒜末作为小料使用。还有最关键的4个鸡蛋磕入碗中后搅散待用。

第三步:准备一口砂锅,置于灶火上先小火加热几分钟,让砂锅预热后就淋入一些花生油烧热,把小料葱蒜末下锅炒出香味,再将金针菇入锅,淋入一些生抽、蚝油,再撒入一些食盐炒一炒。金针菇微软后就加入开水适量,就这样保持小火让其在一边煮着。


第四步:另起一个炒锅,淋入一些食用油烧热,把鸡蛋液倒入油锅中小火煎一煎,不要将其炒碎,也不要炒的太老,只要全部凝固后保持一个大块就关火,而后将其直接倒入砂锅中,铺在金针菇的上面即可。


第五步:砂锅中不用关火,把第一步中腌制好的牛肉取出,一片一片地铺在鸡蛋上面,整理好后就加盖转为大火煮个十分钟,时间到后开盖撒入一些青红椒粒再焖煮一分钟就可以关火上桌了。连锅一块上桌,还在咕嘟咕嘟地抱着热气,开盖就是香味扑鼻,牛肉和鸡蛋的搭配鲜嫩无比又营养满满,热乎乎的一锅太暖人、太下饭了!感兴趣的一定要试一试这个做法,保证惊艳。

