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山楂这样搭,一周甩掉大肚腩!消化蹭蹭快,全身轻松 隔壁张姐最近总说肚子胀得难受,站着像怀孕三个月,坐着更像怀了六个月。我告诉她别急,试试老祖宗留下的山楂搭配法,几天就能见效。 山楂雪梨水最讨喜,酸甜清爽还润肺。


 雪梨削皮切块,扔进锅里加几片山楂干,丢五颗红枣,小火慢煮20分钟。最后撒把枸杞焖五分钟,不加糖都甜滋滋的。早上喝一碗,午饭前肚子就咕咕叫,消化快得惊人。 桂圆山楂茶是办公室王姐的最爱。


 抓一小把桂圆干,配上山楂片和红枣,煮出来的茶水红艳艳的。桂圆补血养颜,山楂助消化,喝三天脸色就像擦了胭脂。王姐现在见人就说:"这茶比腮红管用多了。" 老李常年应酬,啤酒肚越来越明显。推荐他喝白萝卜山楂汤,白萝卜切片和陈皮、山楂一起煮,味道清甜带着果香。

 喝了三天,老李说放屁都顺畅多了,肚子明显小了一圈。现在他饭局后必煮一锅,说是"刮油神器"。 木耳山楂水最适合想瘦身的年轻人。

 黑木耳泡发后和山楂炖半小时,汤汁乌黑透亮。小刘坚持喝了两周,腰围少了三厘米,皮肤还变光滑了。她说这比吃减肥药强,既省钱又健康。 这几款汤水食材都是菜市场常见的,价格便宜做法简单。
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