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[美食做法]这3样一块炖一炖,好吃又暖人!滑嫩和脂香美味兼得、味道绝了,有了这菜你又得多吃两碗饭[21P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 前天 17:32
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2025-12-06) —

天冷时偶尔还是的来几道重口味的菜肴,扑面而来的香味和色泽让人更有食欲,复合的味道开胃又下饭,就比如今天分享的一道酸菜鸭血烧肥肠的做法就很不错。

酸菜、鸭血和肥肠就是今天这道菜的主要三样食材,成菜是酸辣咸香,滑嫩的口感和肥肠的脂香美味兼得,让人浅尝一口就食欲大开,热乎乎的一锅上桌一次就被光盘,感兴趣的一定要尝试一下。

话不多说,下面就来分享这道酸菜鸭血烧肥肠的做法,味道绝了,有了这菜你又得多吃两碗饭,详细做法且看如下步骤分解:

——酸菜鸭血烧肥肠——
食材准备:鸭血适量,轻卤肥肠适量,酸菜适量,青椒,葱姜蒜,干辣椒节,郫县豆瓣酱一汤匙,陈醋适量,白糖少许,生抽,食盐,菜籽油适量,水淀粉适量,胡椒粉少许
第一步:肥肠我们就买卤好的熟货,这样比较方便一些。拆开包装后直接倒入开水锅中进行焯烫,水开后煮个两三分钟就捞出,置于一边沥干水分待用。还有鸭血,切块后也倒入开水锅中焯烫两三分钟,捞出后同样置于一边沥干水分待用。


第二步:主要的配菜就是酸菜,这个也是袋装的酸菜,有一些盐分需要用清水冲洗掉,挤干水分后再切碎备用。再来一些葱姜蒜和干辣椒节作为小料,一些青椒切小圈备用,喜欢辣一些的可以搭配几个红小米椒切圈。还有一汤匙的郫县豆瓣酱也要备好。

第三步:所有食材和主要调料都备好,下面就可以开火烹饪了。锅小火烘干后淋入一些菜籽油烧热,而后将一汤匙的豆瓣酱倒入锅中小火炒出香味和红油,再把葱姜蒜和干椒节也倒入锅中炒出香味。

第四步:再把酸菜和肥肠下锅,转为大火翻炒出香味,取一些陈醋沿着锅边淋入炝出香味,再来一些生抽酱油,保持大火快速炒匀。

第五步:直接取适量的开水冲入锅中,保持最大火将其煮开,而后调味就来少许的食盐、鸡精、胡椒粉和少许的白糖即可,翻拌均匀后就把鸭血也倒入锅中,就这样保持大火烧个五六分钟左右。

第六步:最后取出适量的水淀粉给菜肴勾一个薄薄的芡汁,只让汤汁有少许的稠度即可,切莫太过浓稠了。再将青红椒圈倒入锅中,简单翻炒后就可以出锅装盘了。天冷的时候可以偶尔来一道这样的菜肴,肥肠脆嫩鸭血滑嫩,味道香辣可口,层次丰富,开胃又下饭,感兴趣的可以试一试这个做法。




熟牛肉、西红柿、豆腐、香菇和鸡蛋就是今天这道羹汤的主要食材。就用家中没吃完的熟牛肉切一个拐角,几种食材一块下锅煮一煮就行,味道香醇口感滑嫩,饭前来上一碗,瞬间就来了好食欲,浑身热乎乎别提有多舒坦,一定别错过这个做法。

话不多说,下面就来分享这道西红柿香菇牛肉羹的做法,香醇滑嫩,嘴急的人一步就到胃,热热乎乎一碗根本不够,详细做法且看如下步骤分解:

——西红柿香菇牛肉羹——
食材准备:熟牛肉一块,西红柿一个,香菇两个,豆腐一小块,鸡蛋一个,青菜叶适量,葱花,食盐,鸡精,淀粉水适量,花生油适量,胡椒粉少许
第一步:先来准备今天所有的食材,首先就是一块熟牛肉,自己煮的或者买的熟牛肉都可以,直接切片后再切成小肉粒即可,牛肉不要切的太碎保持一定的颗粒口感更好一些。其次是一块豆腐也切成小粒,两个鲜香菇洗净后也切碎成小颗粒备用。

第二步:最后还有一个西红柿洗净后也切碎成小粒,几片小青菜的叶子切碎待用。另还有一个鸡蛋搅碎待用,适量的干淀粉用凉水搅匀稀释后待用。

第三步:食材都备好后就可以开火烹饪了。先把锅烘干后淋入一些花生油烧热,加入一把葱花炒出香味,接着将西红柿丁倒入锅中转为大火略炒一炒,再将牛肉粒和香菇粒也倒入锅中一块炒一炒,炒出食材的香味,去除鲜香菇的一些土腥味。


第四步:准备一些开水直接冲入锅中,把豆腐丁也倒入锅中,保持大火煮开后开始调味,就来一些食盐、胡椒粉和少许的鸡精即可。保持大火煮个两三分钟左右,煮出所有食材的香味。

第五步:取出淀粉水慢慢淋入锅中,同时锅内保持大火并用勺子不停地搅拌,直至汤汁呈现浓稠的羹汤状态即可。

第六步:最后取出青菜丢入锅中,并淋入一个鸡蛋液搅散开来,至鸡蛋液凝固后就可以出锅装盘了,喜欢的也可在最后再淋入少许的芝麻香油提味。这样一碗香浓滑嫩的牛肉羹就做好了,天冷的时候来一碗,暖人又开胃,好吃好做值得试一试。


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wowoni 金币 +21 - 前天 21:18
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只看该作者 沙发  发表于: 前天 17:35
酸菜鸭血烧肥肠的经典做法及要点,核心步骤和技巧:

食材准备
主料:鸭血(切块)、熟肥肠(轻卤型)、酸菜(袋装)
辅料:青椒、葱姜蒜、干辣椒、郫县豆瓣酱
调料:菜籽油、陈醋、生抽、白糖、盐、胡椒粉、水淀粉
关键步骤
预处理食材

肥肠焯水:沸水煮2-3分钟去腥,沥干备用。
鸭血焯水:切块后沸水烫2分钟,去除杂质,沥干。
酸菜处理:清水冲洗盐分,挤干切碎,避免过咸。
爆香底料

热锅加菜籽油,小火炒郫县豆瓣酱至出红油。
加葱姜蒜、干辣椒炒香,释放复合香味。
混合翻炒

倒入酸菜和肥肠,大火翻炒出酸香。
沿锅边淋陈醋炝出酸味,加生抽提鲜。
炖煮入味

加开水没过食材,大火煮沸。
调味:盐、胡椒粉、少许白糖(平衡酸辣)、鸡精(可选)。
放入鸭血,中火炖5-6分钟,让鸭血吸饱汤汁。
勾芡收汁

淋薄水淀粉,轻推至汤汁微稠(勿过浓)。
撒青椒段略煮断生,即可出锅。
风味要点
酸辣平衡:酸菜提供自然酸香,豆瓣酱与干辣椒赋予香辣,陈醋增层次。
口感搭配:鸭血滑嫩、肥肠脂香Q弹,酸菜脆爽。
下饭关键:汤汁酸辣开胃,勾薄芡后更易挂汁,拌饭绝佳。
实用技巧
肥肠选择:直接使用轻卤熟肥肠,省时且异味少。
去腥提鲜:鸭血焯水时加少许料酒;最后撒胡椒粉增香。
灵活调整:
嗜辣者:增加干辣椒或泡椒。
减油腻:肥肠煸炒至微黄再炖。
此菜酸辣咸香交融,热腾腾一锅适合秋冬,搭配米饭堪称下饭神器。
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wowoni 金币 +6 - 前天 21:18
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只看该作者 板凳  发表于: 前天 17:46
酸菜鸭血烧肥肠是一道融合了川渝地区经典风味的家常菜肴,集“酸、辣、鲜、香、糯”于一体,口感层次丰富。鸭血滑嫩、肥肠软糯、酸菜开胃,搭配得当令人食欲大增。以下是这道菜的详细做法,从选材处理到烹饪技巧,全方位解析,助你在家也能做出饭店水准的美味。

---

一、食材准备(4人份)

| 主料 | 辅料 | 调味料 |
|------|------|--------|
| 新鲜猪大肠(或已处理好的熟肥肠)500g<br>鸭血 300g<br>酸菜(四川泡酸菜)150g | 姜片 20g<br>大蒜 6瓣<br>干辣椒 8个<br>花椒 1小把(约5g)<br>豆瓣酱 1大勺(约15g)<br>泡椒 3-4个(可选,增辣提味) | 料酒 2勺<br>生抽 1勺<br>老抽 半勺<br>白糖 少许(提鲜)<br>盐 适量<br>鸡精/味精(可选)少许<br>高汤或清水 800ml |

> 📌 小贴士:若使用生肥肠需提前清洗处理;也可直接购买卤制好的熟肥肠,节省时间。

---

二、关键预处理步骤

1. 肥肠的处理(如用生鲜肥肠)
- 清洗去腥:将肥肠翻面,用面粉+白醋搓洗数次,去除黏液和异味,再用清水冲洗干净。
- 焯水定型:冷水下锅,加入姜片、料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出切段备用。
- 炒香上色(可选):热锅少油,将肥肠煸炒至表面微黄,逼出油脂,更香而不腻。

> 💡 若使用市售卤肥肠,只需简单焯水去油即可,避免过久加热导致口感变硬。

2. 鸭血与酸菜处理
- 鸭血切成1.5cm左右的小块,用温水焯一下(加点盐),去除豆腥味,保持嫩滑。
- 酸菜切丝后用清水略泡5分钟,去除过多咸酸味,挤干水分备用。

---

三、正式烹饪流程(分步详解)

步骤1:爆香底料
> 目的:激发香味,奠定川味基调  
- 锅中放油(比平时炒菜稍多),冷油下入花椒、干辣椒,小火炸出麻香;
- 加入姜片、蒜瓣、泡椒段炒香;
- 放入一大勺红油豆瓣酱,中小火炒出红油与酱香味(注意别糊)。

步骤2:炒主料 & 上色
> 技巧:先炒后炖,锁住风味  
- 下入处理好的肥肠,中大火翻炒均匀,让其吸收底料香气;
- 淋入料酒炝锅去腥,加生抽调味、老抽调色,继续翻炒1分钟。

步骤3:炖煮入味
> 关键:火候与时间控制  
- 加入酸菜丝翻炒片刻,释放发酵酸香;
- 倒入高汤或清水(没过食材约2cm),大火烧开后转中小火慢炖20分钟;
- 此时肥肠充分吸收汤汁,质地趋于软糯。

步骤4:加入鸭血 & 收尾
> 注意:鸭血易碎,动作要轻  
- 轻轻放入焯好水的鸭血块,不要大力翻动,可用锅铲背轻推;
- 继续炖5-8分钟,使鸭血入味但不散烂;
- 尝味调整:根据酸菜咸度补盐,加少许糖提鲜,可撒鸡精增味。

步骤5:出锅装盘
- 撒上葱花或香菜点缀;
- 可淋少许明油(香油或红油)提升光泽与香气。

---

四、风味升级建议(专业级技巧)

| 提升方向 | 具体方法 |
|---------|----------|
| 汤汁更醇厚 | 使用猪骨高汤代替清水,增加胶质感;或加入少量啤酒替代部分水,去腥增香。 |
| 层次更丰富 | 加入半根切段的魔芋豆腐或千张结,吸汁能力强,解腻又饱腹。 |
| 辣度可控 | 喜欢麻辣可增加花椒量(青花椒更麻香),喜酸可额外加一点泡姜片。 |
| 家庭简化版 | 直接使用火锅底料一小块(约30g)替代豆瓣酱+花椒+辣椒组合,快速成味。 |

---

五、食用建议与搭配

- ✅ 最佳搭档:热腾腾的白米饭,酸辣汤汁拌饭极佳;
- ❌ 禁忌提醒:脾胃虚寒者不宜多食,因酸菜性寒、花椒燥热,过量易引发不适;
- 🍵 解腻饮品:搭配一杯冰镇酸梅汤或绿茶,清爽解腻;
- 🕒 适宜季节:秋冬季节尤为适合,暖身驱寒,开胃下饭。

---

总结:一道好菜的灵魂在于“平衡”

酸菜鸭血烧肥肠之所以受欢迎,正在于它在多重矛盾中找到了完美平衡——  
- 口感上:肥肠的糯韧 vs 鸭血的滑嫩 vs 酸菜的脆爽;  
- 味道上:酸与辣交织,咸鲜中带微甜,麻香萦绕舌根;  
- 情感上:既有市井烟火气,又藏着对家乡味道的记忆。

只要掌握“去腥彻底、火候恰当、调味有度”三大核心原则,即使厨房新手也能做出让人回味无穷的一锅好菜。

> 🔥 温馨提示:此菜隔夜更入味,第二天加热食用风味更浓,是典型的“越炖越香”型菜肴。

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wowoni 金币 +6 - 前天 21:19
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