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[美食做法]入伏吃饺子,这3种菜调馅堪称一绝,香嫩不腻,全家抢着吃![17P] [复制链接]

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一、韭菜鸡蛋饺


二、韭菜猪肉饺



三、猪肉白菜饺



四、白菜虾仁饺



五、茴香肉饺子



六、茴香鸡蛋饺



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只看该作者 沙发  发表于: 07-07
饺子种类及其制作方法

饺子是中国传统美食之一,不同馅料的饺子各有特色。以下是您提到的六种饺子的制作方法和特点:

一、韭菜鸡蛋饺

材料:
- 韭菜200克
- 鸡蛋2个
- 盐适量
- 五香粉适量

制作步骤:
1. 韭菜清洗干净,切成细末,控干水分。
2. 鸡蛋打匀,加入少量盐搅拌均匀。
3. 锅里放油,倒入鸡蛋液,用筷子不停搅动成鸡蛋碎。
4. 将鸡蛋碎和韭菜末混合,加入盐和五香粉调味,搅拌均匀。
5. 用饺子皮包入馅料,捏紧封口。
6. 煮锅加水烧开,下入饺子煮熟即可。

二、韭菜猪肉饺

材料:
- 韭菜150克
- 猪肉500克
- 黑胡椒粉适量
- 十三香适量
- 花椒油10克
- 生抽20克
- 蚝油15克
- 姜末50克
- 大葱100克
- 盐5克
- 芝麻香油12克
- 鸡精适量
- 料酒8克

制作步骤:
1. 猪肉剁碎,加入黑胡椒粉、十三香、花椒油、生抽、蚝油、姜末、大葱、盐、芝麻香油、鸡精和料酒,搅拌均匀。
2. 韭菜洗净切碎,加入肉馅中,搅拌均匀。
3. 用饺子皮包入馅料,捏紧封口。
4. 煮锅加水烧开,下入饺子煮熟即可。

三、猪肉白菜饺

材料:
- 白菜200克
- 猪肉350克
- 生抽20克
- 老抽10克
- 蚝油15克
- 姜末适量
- 大葱适量
- 盐适量
- 芝麻香油适量

制作步骤:
1. 白菜切碎,用盐腌制10分钟,挤干水分。
2. 猪肉剁碎,加入生抽、老抽、蚝油、姜末、大葱、盐和芝麻香油,搅拌均匀。
3. 将白菜加入肉馅中,搅拌均匀。
4. 用饺子皮包入馅料,捏紧封口。
5. 煮锅加水烧开,下入饺子煮熟即可。

四、白菜虾仁饺

材料:
- 白菜200克
- 虾仁200克
- 生抽20克
- 老抽10克
- 蚝油15克
- 姜末适量
- 大葱适量
- 盐适量
- 芝麻香油适量

制作步骤:
1. 白菜切碎,用盐腌制10分钟,挤干水分。
2. 虾仁洗净切碎,加入生抽、老抽、蚝油、姜末、大葱、盐和芝麻香油,搅拌均匀。
3. 将白菜加入虾仁馅中,搅拌均匀。
4. 用饺子皮包入馅料,捏紧封口。
5. 煮锅加水烧开,下入饺子煮熟即可。

五、茴香肉饺子

材料:
- 茴香200克
- 猪肉500克
- 生抽20克
- 老抽10克
- 蚝油15克
- 姜末适量
- 大葱适量
- 盐适量
- 芝麻香油适量

制作步骤:
1. 茴香洗净切碎。
2. 猪肉剁碎,加入生抽、老抽、蚝油、姜末、大葱、盐和芝麻香油,搅拌均匀。
3. 将茴香加入肉馅中,搅拌均匀。
4. 用饺子皮包入馅料,捏紧封口。
5. 煮锅加水烧开,下入饺子煮熟即可。

六、茴香鸡蛋饺

材料:
- 茴香200克
- 鸡蛋2个
- 盐适量
- 五香粉适量

制作步骤:
1. 茴香洗净切碎。
2. 鸡蛋打匀,加入少量盐搅拌均匀。
3. 锅里放油,倒入鸡蛋液,用筷子不停搅动成鸡蛋碎。
4. 将鸡蛋碎和茴香末混合,加入盐和五香粉调味,搅拌均匀。
5. 用饺子皮包入馅料,捏紧封口。
6. 煮锅加水烧开,下入饺子煮熟即可。

以上是六种不同馅料的饺子制作方法。每种饺子都有其独特的风味和营养成分。您可以根据个人喜好选择不同的馅料来制作美味的饺子。
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wowoni 金币 +7 - 07-07
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只看该作者 板凳  发表于: 07-07
入伏吃饺子,这3种菜调馅堪称一绝
老话有“头伏饺子二伏面”的说法,入伏后吃饺子清爽好吃、营养丰富。以下为你介绍3种堪称一绝、香嫩不腻的饺子馅:

冬瓜猪肉馅
营养价值
冬瓜味甘、淡,含有丰富水分、维生素以及多种对人体有利的营养元素,尤其钾盐含量多,能清热解毒,有利尿、利湿去水肿的作用。冬瓜水分多,搭配猪肉做成馅,吃起来一口爆汁。

准备食材
冬瓜,猪肉,饺子皮;调味料有食盐,生抽,蚝油,小黄姜糊,鲜贝露,食用油。

操作步骤
猪肉洗净切小块,剁成肉馅放入碗中,加入食盐、生抽、蚝油、小黄姜糊、鲜贝露、食用油,朝一个方向搅匀上劲。
冬瓜去皮去籽,洗净切片、切丝,最后切成小颗粒。若买的饺子皮,可直接放入肉馅搅匀;若要擀饺子皮,冬瓜碎先放一旁,等包饺子时再加入,防止出水。
取一张饺子皮,放入冬瓜猪肉馅,用喜欢的方法包好。全部包好后下锅煮熟,再根据喜好调个料汁即可开吃。
豇豆角猪肉馅
营养价值
豇豆角有“蔬菜中的肉类”之美称,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素和各种维生素,能补益身体。三伏天常吃豇豆角搭配猪肉包成的饺子,开胃增食欲,还能补益身体。

准备食材
豇豆角500克,肥瘦猪肉馅500克,面粉800克左右,葱姜末,料酒,生抽,老抽,十三香,蚝油,植物油,香油。

操作步骤
肥瘦猪肉馅入盆,加入生抽、老抽、料酒、十三香、葱姜末、蚝油、盐、植物油、香油,用筷子顺着一个方向用力搅,搅到肉馅细腻起黏性。
将豇豆角处理好后晾凉切末,倒入肉馅盆里,用筷子拌匀,猪肉豇豆角馅就调好了。
饧好的面团搓成长条状,揪剂子,按扁后擀成中间微厚的饺子皮。
取饺子皮,包入猪肉豇豆角馅,捏成饺子形状,随包随留空隙码在盖帘上。
煮锅里加水烧开,加入1勺盐防粘,倒入饺子用饭勺推动两三圈,避免粘底。大火烧开,三开点两次凉水,把饺子捞出即可上桌。

西葫芦鸡蛋馅
营养价值
西葫芦是夏季时令蔬菜,富含水分、维生素C、葡萄糖以及钙、铁、钾等微量元素,尤其是钙的含量极高,食用后有利于补充维生素以及钙、钾等营养元素,还有润泽皮肤、清热利湿、解渴、润肺、止咳、消肿散结等功效。

准备食材
一根鲜嫩西葫芦,鸡蛋,油条,虾皮;调味料有食盐、芝麻香油、十三香、蚝油。

操作步骤
西葫芦不用刮皮,清洗干净切成碎馅,舀入一勺食盐,腌20分钟左右逼出水分,把西葫芦倒入干净滤布中,攥掉多余水分,可适当保留一些,让水饺口感更鲜嫩多汁。
起锅烧油,倒入鸡蛋液煎熟。油条切成小颗粒,作为饺子馅的辅料,它可以吸收汤汁,让味道更好。
把西葫芦放入盆中,加入鸡蛋、虾皮和油条,再按个人口味依次加入食盐、芝麻香油、十三香、蚝油,翻拌均匀就可以包饺子了
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只看该作者 地板  发表于: 07-07
今天是小暑,还不算入伏
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