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[保健养生]终于等到它上市,懂行的都十斤十斤买!消暑、祛湿、养脾胃,老中医强推 [12P] [复制链接]

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道友贴图厅主管

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⚬ 冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。

夏日吃姜不仅能驱散 “内寒”、拯救“空调病”,还可以健脾益胃,增进食欲,为肠胃竖起一道防护墙。

生姜那股独特的辛辣味常常让人望而却步,但今天要分享的冰冰醋姜,绝对能颠覆你对姜的认知!它酸酸甜甜,入口清凉爽利,一口开胃,非常适合作为佐餐小菜。做法也相当简单,就是千万记得要用嫩子姜噢~

食谱作者@湖南志明厨师学校:

“每年夏天,都会自己腌上一罐姜。吃上几片,浑身的疲劳都能一扫而空!而且姜又能驱寒,又能祛暑,我一整个夏天都离不开它。”



厨友@清茉m

“泡了一大坛子,酸酸甜甜可好吃了,仔姜没有了加点老姜也不错,喜欢吃姜味浓的可以试试老姜哦!几个朋友一下分完了!开心!”

by 厨友@花花888

“操作简单又好吃的醋姜,吃出了小时候的味道,满满的回忆感!”

by 厨友@红晓锅

“夏天必备!用多余的水泡了青瓜酸甜脆口~”

by 厨友@ 治愈小食記

酸酸醋姜

🧑🍳食谱作者:湖南志明厨师学校



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🥦用料

仔姜 500克

3.5度白醋 500克

黄冰糖 400克

食盐 5克

*白醋选择长康或者长沙白醋都可以,用量盖过姜片即可。如果怕酸的醋的度数不要太高,多加点冰糖。

别被这一整瓶醋吓到,成本几块钱,调成的汁水可以重复用。



🍳做法

1.将仔姜洗净,将上面的嫩尖摘去,剥去粗皮,并切成长薄片(越薄越好)。将切好的姜片晾干水份一到两小时左右。

* 晾姜片的时候不用放太阳下晒,只要有风的地方吹干下表面多余的水份就可以了。









2.找一个干净的瓶子消毒控干水份后,将切好的姜片放入瓶子里,倒入白醋,加上黄冰糖,加入少量的盐,盖上盖子密封。

* 瓶子一定要消毒干净密封。

瓶子里和酸水一定不要沾油。



3.泡两天就可以开吃了,这个汁水可以反复利用,如果后面再加姜片,方法和前面一样,再加少许盐和冰糖就可以了,但夹姜时不要沾油,姜片晾干水放进去。

* 汁水再次加料时,醋要没过原材料。

冷藏后口味更佳。但记得让冰糖全部融化再放冷藏。



做过的人说

Penny的小厨房:

从小就喜欢吃的醋姜,自己也会做了!



人间烟火2502_9o31:

好期待两天之后的美味,谢谢老师及时回复我的问题。生姜入瓶之后,常温存放也可以,配方中生姜的重量是毛重,不是洗净去皮后的净重。



鱼子铠:

300g姜,420g白醋,240g黄冰糖,3g盐。夏天吃姜好!第一次做这样的姜醋,两天后尝尝味道如何!!



编辑:栗子、碗碗
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只看该作者 沙发  发表于: 07-02
看来你对冰冰醋姜的食谱很感兴趣,这确实是一种既简单又美味的夏日小菜。根据食谱作者@湖南志明厨师学校提供的制作方法,冰冰醋姜的主要材料包括仔姜、白醋、黄冰糖和食盐。这个食谱的关键在于使用嫩子姜,这样可以使口感更加爽脆,而且辛辣味不会太强烈。

制作步骤如下:

1. 准备材料:首先需要500克的仔姜,将其洗净并剥去粗皮,切成薄片,然后晾干水分一到两小时。

2. 准备容器:找一个干净的瓶子消毒并控干水分,确保瓶子和酸水不沾油。

3. 腌制:将切好的姜片放入瓶子里,倒入500克3.5度的白醋,加入400克黄冰糖和5克食盐,密封瓶子。

4. 泡制:让姜片在醋中泡制两天后即可食用。这个汁水可以反复使用,如果后续再加姜片,只需按照同样的方法加入少许盐和冰糖。

5. 冷藏:冷藏后口味更佳,但要确保冰糖全部融化后再冷藏。

这个食谱不仅简单易做,而且可以根据个人口味调整白醋和冰糖的比例。希望这个食谱能帮助你制作出美味的冰冰醋姜,享受夏日的清凉与健康。
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