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[美食做法]天气炎热,多吃这肉,温和滋补,腿脚有劲精神好,比羊牛肉还补[30P] [复制链接]

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一、红烧鸭腿



二、啤酒鸭


三、姜母鸭


四、萝卜鸭汤


五、魔芋烧鸭




六、酸梅鸭



七、清蒸多宝鱼!




八、腐竹烧排骨!







九、芥兰牛肉!



十、红烧蚕蛹!



[ 此帖被jjybzxw在2025-06-07 17:11重新编辑 ]
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huozm32831 金币 +18 - 06-08
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只看该作者 沙发  发表于: 06-07
以下是您提到的这些菜肴的简要做法:

1. 红烧鸭腿:
   - 鸭腿洗净后切块,焯水去血沫。
   - 锅中加油烧热,加入姜片、葱段、八角等香料炒香。
   - 加入鸭腿翻炒至表面微黄,加入料酒、生抽、老抽、糖等调料。
   - 加水没过鸭腿,大火烧开后转小火慢炖至熟透,最后收汁。

2. 啤酒鸭:
   - 鸭肉切块后焯水去血沫。
   - 锅中加油烧热,加入姜片、蒜瓣、干辣椒等香料炒香。
   - 加入鸭肉翻炒至表面微黄,加入啤酒、生抽、老抽等调料。
   - 大火烧开后转小火慢炖至鸭肉熟透,最后收汁。

3. 姜母鸭:
   - 鸭肉切块后焯水去血沫。
   - 锅中加油烧热,加入大量的姜片炒香。
   - 加入鸭肉翻炒至表面微黄,加入料酒、生抽、老抽等调料。
   - 加水没过鸭肉,大火烧开后转小火慢炖至熟透,最后收汁。

4. 萝卜鸭汤:
   - 鸭肉切块后焯水去血沫。
   - 白萝卜去皮切块。
   - 将鸭肉和白萝卜一同放入锅中,加入适量的水。
   - 大火烧开后转小火慢炖至鸭肉熟透、萝卜软烂,最后加盐调味。

5. 魔芋烧鸭:
   - 鸭肉切块后焯水去血沫。
   - 魔芋切片或切块,焯水去涩味。
   - 锅中加油烧热,加入姜片、葱段等香料炒香。
   - 加入鸭肉翻炒至表面微黄,再加入魔芋。
   - 加入料酒、生抽、老抽等调料,加水烧至入味。

6. 酸梅鸭:
   - 鸭肉切块后焯水去血沫。
   - 锅中加油烧热,加入姜片、葱段等香料炒香。
   - 加入鸭肉翻炒至表面微黄,加入酸梅酱或酸梅等调料。
   - 加入适量的水,大火烧开后转小火慢炖至鸭肉熟透。

7. 清蒸多宝鱼(已在之前的回答中提供做法)。

8. 腐竹烧排骨:
   - 排骨切块后焯水去血沫。
   - 腐竹提前泡发,切段。
   - 锅中加油烧热,加入姜片、葱段等香料炒香。
   - 加入排骨翻炒至表面微黄,加入料酒、生抽、老抽等调料。
   - 加水没过排骨,大火烧开后转小火慢炖至排骨熟透,再加入腐竹烧至入味。

9. 芥兰牛肉:
   - 牛肉切片,用料酒、生抽、胡椒粉腌制。
   - 芥兰洗净切段,焯水至断生。
   - 热锅凉油,先炒牛肉至变色,再加入芥兰。
   - 加入调料(如生抽、老抽、糖等),快速翻炒至熟透。

10. 红烧蚕蛹:
    - 蚕蛹清洗干净,沥干水分。
    - 锅中加油烧热,加入姜片、葱段等香料炒香。
    - 加入蚕蛹翻炒至表面微黄,加入料酒、生抽、老抽等调料。
    - 加入适量的水,大火烧开后转小火慢炖至蚕蛹熟透,最后收汁。

以上是这些菜肴的基本做法。具体可以根据个人口味和喜好进行调整。希望对您有所帮助。
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