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[美食做法]有担心外面菜不干净的,强烈建议自己动手做!推荐10道家常菜[77P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 昨天 10:00

​豆芽葱段干辣椒炒火腿肠





蒜末胡萝卜葱香炒肉片






包菜丝洋葱年糕炒香肠鸡蛋






酱焖葱丝鱼饼鸡爪









蒜香椒盐避风塘炒虾












土豆块香葱番茄炖牛腩












青椒丝土豆丝葱油炒肉丝








葱油蒜蓉炒红薯叶






蒜香青椒炒鸡胸肉







土豆条葱段炒排骨







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只看该作者 沙发  发表于: 昨天 10:01
以下是一些具体的食谱,供您参考:

1. 豆芽葱段干辣椒炒火腿肠
   - 将火腿肠切片,与豆芽、葱段和干辣椒一起炒。加入适量的生抽、盐和鸡精调味,炒至火腿肠熟透即可。

2. 蒜末胡萝卜葱香炒肉片
   - 将肉片用料酒、生抽和淀粉腌制。胡萝卜切片,与蒜末和葱段一起炒。加入腌制好的肉片,用适量的盐和胡椒粉调味,炒至肉片熟透。

3. 包菜丝洋葱年糕炒香肠鸡蛋
   - 包菜切丝,洋葱切片,年糕切片。香肠切片,鸡蛋打散。先将鸡蛋炒至半熟,然后加入香肠、包菜丝、洋葱和年糕,用适量的盐和生抽调味,炒至所有食材熟透。

4. 酱焖葱丝鱼饼鸡爪
   - 鸡爪焯水去腥,鱼饼切片。葱切丝。用豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、糖和水调成酱汁。先将鸡爪和鱼饼炒至微黄,然后加入酱汁和葱丝,焖煮至入味即可。

5. 蒜香椒盐避风塘炒虾
   - 虾去壳去肠线,用料酒、盐腌制。蒜末、面包糠和椒盐混合。先将虾炒至变色,然后加入蒜末和面包糠,炒至虾金黄酥脆即可。

6. 土豆块香葱番茄炖牛腩
   - 牛腩切块焯水去腥,土豆切块,番茄切块。先将牛腩炒至微黄,然后加入土豆、番茄和适量的水,用生抽、老抽、料酒、糖调味,炖煮至牛腩烂熟即可。

7. 青椒丝土豆丝葱油炒肉丝
   - 肉丝用料酒、生抽和淀粉腌制。青椒切丝,土豆切丝。用葱油将肉丝炒至变色,然后加入青椒丝和土豆丝,用适量的盐和鸡精调味,炒至食材熟透即可。

8. 葱油蒜蓉炒红薯叶
   - 红薯叶洗净切段。用葱油将蒜蓉炒香,然后加入红薯叶,用适量的盐调味,炒至红薯叶熟透即可。

9. 蒜香青椒炒鸡胸肉
   - 鸡胸肉切片用料酒、生抽腌制。青椒切丝。用蒜末将鸡胸肉炒至变色,然后加入青椒丝,用适量的盐和胡椒粉调味,炒至食材熟透即可。

10. 土豆条葱段炒排骨
    - 排骨切块焯水去腥。土豆切条。先将排骨炒至微黄,然后加入土豆条和葱段,用适量的生抽、老抽、料酒、糖调味,炒至排骨熟透即可。

这些食谱都是以您提供的食材为基础的家常菜做法。您可以根据自己的口味进行调整。希望这些建议能够帮助您制作出美味的菜肴!
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只看该作者 板凳  发表于: 昨天 14:00
豆芽葱段干辣椒炒火腿肠的做法
食材准备
豆芽(如绿豆芽)适量
火腿肠2 - 3根
葱段适量
干辣椒5 - 6个
植物油、食盐、生抽、鸡精适量
制作步骤
食材处理
将豆芽洗净,沥干水分备用。
火腿肠剥去肠衣,切成斜片或小段。
干辣椒剪成小段,去除里面的籽(可根据个人口味保留部分籽增加辣味);葱段切成小段。
炒制过程
起锅加入适量植物油,油热后放入干辣椒段,小火炒出香味,注意不要炒焦。
放入切好的火腿肠片,大火翻炒至火腿肠表面微微金黄,变得有点卷曲。
倒入豆芽,快速大火翻炒2 - 3分钟,让豆芽受热均匀。此时豆芽会开始变软。
加入适量食盐、生抽进行调味,继续翻炒均匀,使豆芽和火腿肠都充分吸收调料的味道。
放入葱段,再加入少量鸡精提鲜,翻炒几下,待葱段稍微变软即可出锅装盘。
注意事项
豆芽炒制时要大火快炒,时间不宜过长,否则豆芽容易出水,影响口感,变得不脆爽。
干辣椒的用量可以根据个人对辣度的喜好进行调整,如果不太能吃辣,可以少放一些,或者选用不太辣的干辣椒品种。

酱焖葱丝鱼饼鸡爪做法探索
虽然没有直接关于“酱焖葱丝鱼饼鸡爪”的做法,但可以结合常见的酱焖鸡爪做法以及食材特点为你生成一份大致的做法。

食材准备
主料:鸡爪 500 克、鱼饼 200 克、大葱 1 根
调料:香其酱 1 袋、料酒适量、蒜适量、姜适量、八角适量、花椒适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、白糖少许
制作步骤
食材处理
鸡爪洗净,用剪刀剪掉指甲。将鸡爪放入锅中,加入适量清水,放入一勺料酒,大火烧开后焯水 2 - 3 分钟,撇去浮沫,捞出用清水冲洗干净备用。
鱼饼切成适当大小的块状。
大葱切成丝,蒜切片,姜切丝。
炒制酱料
锅中热油,待油烧至八成热,下入葱丝、姜片、蒜片、八角爆香。
加入香其酱翻炒片刻,炒出酱香味。
加入主料翻炒
放入处理好的鸡爪翻炒均匀,让鸡爪表面都裹上酱料。
接着加入鱼饼块继续翻炒一会儿,使鱼饼也能沾上酱料的味道。
加水焖煮
加入适量的水,水位以没过鸡爪和鱼饼为宜。
加入少量盐、花椒、少许料酒、适量生抽和少许白糖进行调味,大火烧开后转小火焖煮。
焖煮时间可以根据鸡爪的大小和个人对软烂程度的喜好来调整。一般来说,小火焖煮 30 - 40 分钟左右,直到鸡爪变得软烂,用筷子可以轻松插入。在焖煮过程中要注意观察,避免糊锅。
收汁调味
当鸡爪和鱼饼达到理想的软烂程度后,开大火收汁。
收汁至汤汁变得浓稠时,加入适量鸡精调味,翻炒均匀。
装盘出锅
将做好的酱焖葱丝鱼饼鸡爪装盘,撒上剩余的葱丝装饰,即可享用。
营养价值
鸡爪:含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。还含有维生素 B1、维生素 E、维生素 B2、维生素 A、蛋白质、钾、铁、铜、钙、钠、锌、锰、磷、镁、硒等营养物质,有祛脂降压、养颜、护发等功效。
鱼饼:富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分,能为人体提供能量,有助于维持身体正常的生理功能。
大葱:含有挥发油,具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道,使黏痰易于咳出;还能促进消化液的分泌,增进食欲。
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