西红柿香蕉梨饮
制作方法
食材准备
西红柿 1 个、香蕉 1 根、梨 1 个、适量温水（夏天可用凉开水或纯净水）。同时可根据自家果汁机杯体大小适当增减食材量。
处理食材
将梨子清洗干净，去皮，切成小块。
把西红柿清洗干净，切开顶部，烧开水后放入西红柿烫一下，烫去表皮后切成小块。挑选西红柿时，可放手里颠一下，沉颠颠的表示水分比较足，品质较好。
将香蕉去皮，切成小段或者薄片。
制作饮品
将梨加入九阳随身果汁机内，接着加入西红柿和香蕉。
加入温水至最大水位线。
将杯体安装回机器，选择开启键，一键按压，等待结束，倒出来即可饮用。
营养价值
美容养颜
西红柿香蕉梨饮中维生素、蛋白质以及果胶的成分含量比较高，适量饮用可以为人体的肌肤补充充足的营养，有利于人体肌肤美白、润滑，具有一定美容养颜以及延缓衰老的作用。
开胃生津
该饮品中含有大量的有机酸成分，适量饮用可以帮助促进人体的食欲，增加人体对于其他食物摄取的欲望。同时，它含有大量的水分以及糖分，具有较好的生津止渴作用。
其他功效
香蕉梨含有丰富的维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，还对降低血压有一定功效；可以祛痰止咳；其含有的糖类物质和维生素易被人体吸收，能促进食欲，保护肝脏；属于凉性水果，能清热镇静，促使人体血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；还可防止动脉硬化，抑制致癌物质，预防癌症；所含的果胶能促进消化。西红柿富含多种维生素和抗氧化物质，具有抗氧化、保护心血管等作用。
食用注意事项
食材搭配禁忌
西红柿忌与石榴同食。香蕉梨不能和白萝卜、羊肉、螃蟹一起食用，否则含有大量植物色素的梨和萝卜一起食用会产生抑制甲状腺的物质，引起甲状腺肿；梨和羊肉一起食用会造成消化不良、胃胀等症状；和螃蟹一起吃有可能会引起腹泻，伤害肠胃。吃香蕉梨时不要喝热水和吃油腻食品，否则可能导致腹泻。
特殊人群注意
一些胃寒、腹泻的人不能生吃香蕉梨，血虚、体寒、经常手脚发凉的人如果要吃香蕉梨最好把它煮熟了再吃，以防湿寒症状加重。
胃酸比较多的人，由于香蕉梨所含的果酸较多，不可以多吃。
有糖尿病的人因为香蕉梨所含糖量较高，不宜食用；有慢性肠炎和胃寒病的人一定不能吃生的香蕉梨。
刚生下孩子的妇女、出痘的小孩不宜吃香蕉梨
一般健康人群
西红柿含有大量的维生素C、纤维素、胡萝卜素、番茄红素等，有美白养颜、健胃消食、防癌抗癌、降血压、降血脂等功效；香蕉含有大量的B族维生素、维生素C和膳食纤维，能润燥通便、降低血压、预防心血管疾病、疏通血脉；梨一般水分足，能生津止渴、润肺止咳。三者一起做成饮品，营养丰富，能为一般健康人群补充多种营养元素，增强身体免疫力，适合日常饮用。
便秘人群
香蕉和西红柿都富含膳食纤维，梨也含有一定量的纤维素。膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，帮助粪便排出体外。因此，有便秘困扰的人群饮用西红柿香蕉梨饮，能在一定程度上改善便秘状况，保持大便通畅。
想要减肥的人群
西红柿香蕉汁热量比较低，且含有大量的维生素、纤维素成分，适量食用具有较高的饱腹感，可以减少人体对其他高热量食物的摄取。所以想要减肥的人群，在饭前饮用一杯西红柿香蕉梨饮，有助于控制热量摄入，起到比较好的减肥效果。
高血压、高血脂人群
西红柿有降脂降压、抗血凝聚、防脑血栓的作用；香蕉也有降低血压的功效。西红柿香蕉梨饮对于血压血脂有较好的控制作用，能帮助高血压、高血脂人群稳定病情，避免出现高血压高血脂并发症。
饮酒人群
在喝完酒后喝一些香蕉番茄汁，有良好的解酒效果，可避免酒精刺激神经。加入梨的西红柿香蕉梨饮同样可能具有一定解酒作用，适合饮酒后饮用，减轻酒精对身体的伤害。
不过，胃寒人群、腹泻人群、糖尿病人群、慢性结肠炎患者、急慢性肾炎和肾功能不全者、胃酸过多者等人群，由于自身身体状况，饮用时需要谨慎，最好咨询医生意见。例如胃寒和腹泻人群，因为西红柿、香蕉和梨多为寒凉属性食物，饮用后可能会加重体内寒凉之气或加重腹泻；糖尿病人群需要注意饮品中的糖分含量，香蕉和梨含糖量相对较高，要控制饮用量
