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[饮食常识]八道好吃的家常菜,建议妈妈要学会,一周不重样,孩子爱吃身体棒 [38P] [复制链接]

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1.酱香鸡蛋







2.溜肝尖








3.青椒炒鸡蛋








4.脆皮豆腐








5.花菜炒肉








6.清蒸鸡










7.樱桃肉










8.素炒杏鲍菇









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只看该作者 沙发  发表于: 03-26
酱香鸡蛋
酱香鸡蛋是一道以其独特的酱香味和浓郁的口感,成为许多人餐桌上宠儿的家常美食,以下为你介绍不同做法:

酱香炒鸡蛋
食材准备
新鲜鸡蛋4个、葱、蒜、食用油、盐、白胡椒粉、适量调料(用于调酱汁)、可选少量蚝油或豆瓣酱(增加酱香味)。

制作步骤
打蛋液:将鸡蛋轻轻敲破,倒入一个大碗中,用筷子或打蛋器充分搅拌均匀,使蛋白和蛋黄完全融合。在蛋液中加入少许盐,搅拌均匀,根据个人口味,还可以加入一点点白胡椒粉,增加香味。
准备酱汁:向调料中加入适量清水,大约半碗即可,再次搅拌均匀备用。

热锅凉油:在平底锅中倒入适量食用油,使用中小火加热。将打好的蛋液倒入锅中,迅速翻炒至鸡蛋凝固但仍保持嫩滑状态。注意不要炒得过老,以免影响口感。炒好的鸡蛋先盛出备用。

爆香配料:在锅中留少许底油,加入切好的蒜末和葱花,用中小火爆香。待葱蒜炒香后,倒入之前调好的酱汁,用铲子快速搅拌均匀,使酱汁充分融合并稍微煮沸。

回锅炒制:将炒好的鸡蛋重新放回锅中,与酱汁充分混合。此时可以适当调整火力,确保酱汁能够均匀地包裹在每一片鸡蛋上。用铲子轻轻翻动鸡蛋,使其完全吸收酱汁的鲜美味道。翻炒过程中可以根据实际情况适当添加少量清水,以防酱汁过于浓稠。
收汁装盘:当酱汁逐渐浓稠时,转大火稍微收一下汁,但不要收得太干,保留一些酱汁可以让鸡蛋更加鲜美多汁。将酱香炒鸡蛋盛出,撒上少许葱花作为点缀,既美观又增添了一丝清香。

技巧提示
鸡蛋建议选择新鲜度高的,这样炒出来的蛋会更嫩滑,口感更好。
如果喜欢更浓郁的酱香味,可以在酱汁中加入少量蚝油或豆瓣酱。

做好的酱香炒鸡蛋可以一次多做一些,冷藏保存2 - 3天,随时加热即可享用。
炖煮酱香鸡蛋
食材准备
鸡蛋、生姜、大蒜、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、蚝油、白糖、盐、料酒、清水。

制作步骤
处理鸡蛋:锅中加冷水没过鸡蛋,水开后煮8 - 10分钟,捞出放入冷水中浸泡片刻,把鸡蛋壳剥掉,在鸡蛋表面划几刀,方便入味。
准备酱汁:生姜切片,大蒜拍扁,将准备好的八角、桂皮、香叶等香料与切好的姜蒜放在一起备用。在碗中倒入3 - 4勺生抽、1 - 2勺老抽、1勺蚝油、1勺白糖、1勺料酒,加入适量清水搅拌均匀。

炒制与炖煮:锅中放少许食用油,油热后放入姜蒜和香料,小火煸炒出香味。倒入调好的酱汁,大火煮开,放入处理好的鸡蛋,轻轻翻动鸡蛋,让其均匀裹上酱汁。转小火,盖上锅盖炖煮15 - 20分钟,关火让鸡蛋在酱汁中浸泡3 - 4小时,甚至过夜,这样鸡蛋会更加入味。
冷藏酱香鸡蛋
食材准备
小米椒、白芝麻、酱油、鸡蛋、水、洋葱、小葱、香菜、蒜。

制作步骤
先把鸡蛋煮熟,然后剥壳备用。
把小米椒、白芝麻、酱油、水、洋葱、小葱、香菜、蒜等调料混合成调料汁。
把剥好的鸡蛋丢进调料汁里,搅拌均匀后,放入冰箱冷藏一晚。记住,冷藏时间不要低于6个小时,不然入味不完全
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huozm32831 金币 +6 - 前天 21:26
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只看该作者 板凳  发表于: 03-26
  1. 酱香鸡蛋是一道以鸡蛋为主料的美味菜肴。制作时,需要鸡蛋10个,以及八角、茴香、草果、香叶、葱、姜等调料。首先将鸡蛋煮熟后去皮备用。然后,用白糖和少许水熬煮至暗红色制成糖色。接着,将酱料包放入老汤中烧开,加入糖色、酱油、精盐、味精调匀,制成待用的酱料。这样,酱香鸡蛋就制作完成了。

  2. 溜肝尖是一道以猪肝为主料的菜肴。猪肝切片后用料酒、盐、胡椒粉等腌制,然后裹上淀粉或蛋液。锅中加油烧热,将猪肝快速翻炒至变色后捞出。锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,再加入猪肝快速翻炒,最后加入酱油、料酒、盐等调味,勾芡后即可出锅。

  3. 青椒炒鸡蛋是一道家常菜品,主要食材是鸡蛋和青椒。制作方法是将青椒切块,鸡蛋打散,葱、姜切丝,蒜切沫。锅中加油,先煎蛋至半熟后盛出。再在锅中放入葱、姜、青椒、大蒜翻炒,最后加入鸡蛋一起炒至熟透即可。

  4. 脆皮豆腐是一道以豆腐为主料的菜肴。豆腐切成厚片,裹上干淀粉或蛋液后入油锅炸至外皮酥脆、色泽金黄。锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,再加入炸好的豆腐片快速翻炒,最后加入酱油、盐等调味即可。

  5. 花菜炒肉是一道以花菜和猪肉为主料的菜肴。花菜洗净切小朵,猪肉切片用料酒、盐腌制。锅中加油烧热,先下肉片翻炒至变色后盛出。再在锅中加油,放入葱姜蒜爆香,加入花菜翻炒至断生,最后加入肉片一起炒,调入酱油、盐等调味即可。

  6. 清蒸鸡是一道以整鸡为主料的菜肴。将鸡洗净后用料酒、盐腌制。盘中铺上姜片、葱段,放上腌好的鸡。蒸锅水开后放入鸡盘,大火蒸30-40分钟至鸡肉熟透即可。

  7. 樱桃肉是一道以猪肉为主料的菜肴。猪肉切块后用酱油、料酒、盐腌制。锅中加油烧热,下肉块翻炒至上色后捞出。锅中留底油,加入番茄酱炒出红油,再加入肉块翻炒,调入糖、醋等调味,最后勾芡收汁即可。

  8. 素炒杏鲍菇是一道以杏鲍菇为主料的素菜。杏鲍菇洗净切片或撕成条状。锅中加油烧热,下葱姜蒜爆香,加入杏鲍菇翻炒至出水变软。调入酱油、盐等调味,最后加入青椒丝、红椒丝等配菜快速翻炒几下即可出锅。

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huozm32831 金币 +6 - 前天 21:26
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