每天擦三遍地，沙发垫每周拆洗，连绿植叶都要用棉签抠灰……，在传统观念里，勤快一直都是刻在骨子里的美德。
可生活过日子，终究不是和家务赛跑，并且有些看起来很正常的行为，其实懒一点反而更好、更健康。
本期就来看看生活中都有哪些“过度勤快”行为，如果你也是这样，那就适当松松手吧。
一、起床就叠被子
大多数人起床后第一件事，都是把被子给叠好，并始终认为这是一个好习惯，避免床上出现乱糟糟的情况。
可事实上，刚睡醒就叠被子，反而更容易让潮气和异味闷在被子里，继而为螨虫提供了更加良好的滋生环境。尤其是在夏季的时候，以及睡觉爱出汗的人，这种行为更加不可取。
正确的做法，应该是睡醒后把被子翻面，然后打开窗户给房间通风一段时间，最后再去把被子叠好。
除此之外，记得定期将被子拿到阳光下晒晒，可以有效杀灭螨虫和细菌，并且比任何除螨方式都要好。
二、晾完衣服就关洗衣机门
洗衣机洗好衣服，并把衣服及时拿出来晾晒，再顺手把洗衣机门给关上，看似是一个很正常的行为。
可实际上，这种习惯反而会让洗衣机内部长期处于潮湿的状态，从而滋生霉菌，影响到衣服的洁净度。
最典型的表现，就是衣服洗好后能明显闻到一种异味。
正确的做法，应该是洗好衣服后，把洗衣机门打开通风一段时间，等到内部的水分彻底蒸发再把门关上。
有一点需要注意，给洗衣机通风时记得把洗涤盒也拉出来，这里同样容易滋生霉菌。
三、把衣服都叠进柜子里
衣服晒干后，大多数人都习惯将其叠进柜子里，一来减少了阳台的凌乱，二来也提升了柜子的收纳力。
可实际上，把衣服叠起来收纳，不仅需要花费大量的时间和精力，拿取时还很容易翻乱，导致衣柜越整理越乱。
正确的做法，应该是衣服晒干后连衣架一起拿到衣柜里挂起来，在“偷懒”的同时，也能让收纳更有效率。
当然，前提条件是定制衣柜时，就给衣柜多做挂衣区，减少挂衣区或者不做挂衣区。
四、喜欢用酒精清洁各种物品
酒精在日常生活中，的确是一个十分好用的清洁、消毒、除菌工具。比如遥控器上的污垢、衣服上的墨水、鞋子内的真菌等。
可实际上，生活中的很多物品都不能使用酒精，或者说不能“过度使用”酒精。否则，就会造成适得其反的效果。
比如频繁用酒精擦拭眼镜片，可能会破坏镜片上的增透膜、硬膜、防紫外线膜等。
再比如用酒精擦拭真皮和实木家具，很容易会破坏皮革，以及出现掉漆、发白、开裂等问题。
正确的做法，应该是不同的物品选择不同的清洁方式，千万不要认为酒精是万能的“清洁神器”。
五、喜欢每天都洗澡
在传统的认知里，每天洗一遍澡应该是理所当然的事，并且还会认为这是干净卫生的一种表现。
可实际上，天天洗澡反而会带走皮肤的保护屏障——油脂，导致在天气干燥的情况下，皮肤会出现脱皮、瘙痒和湿疹的情况。
正确的做法，应该是根据季节和天气判断。
比如在春夏季炎热的时候，身体本身就会排出大量的汗液和油脂，多洗澡不仅可以让皮肤更加清爽，还能一定程度避免毛孔堵塞的情况。
而在秋冬季比较干燥的情况下，应该适当的减少洗澡频率，避免皮肤角质层被破坏，所以一般2~3天洗一次就好。
六、睡醒后立马就起床
大多数人早上都有赖床的习惯，可对于一些追求自律的人来说，他们却认为赖床是一种特别不好的习惯。
可实际上，睡醒立马起床反而不健康。因为这时候你身体的反应往往会比大脑慢，血液也跟不上身体反应，所以很容易出现头晕、恶心、心慌的症状。
正确的做法，应该是睡醒后适当的赖一会床，给身体一个“开机”的时间，避免突然改变体位引起不适。
七、家务喜欢亲力亲为
都2025了，我发现还是有不少家庭喜欢手动打理家务，并且认为这样更加干净。
比如地面卫生必须要用拖把手动拖、餐具必须要用手清洗、洗好的衣服必须放到阳光下晒等等。
可实际上，有些家务完全可以交给智能清洁电器，在解放双手的同时，还能让家务打理更有效率。
就拿扫地机器人来说，只要设定好清扫区域，让它自动运行就好。虽然没有手动拖干净，但只要提升清洁频率，家里其实并不会太脏。
所以，有时候“过度勤快”，反而是在和生活“内耗”。
