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[美食文化]南瓜试试这样做,葱香浓郁,去饭店都吃不到,家人吃了都说香 [9P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 昨天 21:51



是不是经常炖完南瓜后剩下那么一小块,不知道该怎么办?今天,我就教大家用这小块南瓜做个超级好吃的小零食,既简单又美味,保证让你停不下来!



食材清单:

南瓜一小块、胡萝卜半根、青椒一个、葱叶几根、胡椒粉适量、盐一小勺、淀粉一大勺、面粉适量、食用油适量

做法步骤:



1.先把南瓜洗干净,然后对半切开,用勺子把里面的瓤挖出来,再把皮刮干净。接着,把南瓜切成薄片,尽量切得均匀一些,这样蒸的时候容易熟。



2.烧一锅开水,把切好的南瓜片放进蒸锅里,大火蒸个十几分钟,直到能用筷子轻轻穿透南瓜片就可以了。



3.蒸好的南瓜拿出来,用擀面杖压成泥状,这样后面的操作会更方便。



4.胡萝卜半根,先切片,再切成末;青椒一个,先切丝,再切成末;葱叶几根,也切成末。这些配菜都切好后,放在一边备用。



5.把压好的南瓜泥放进一个大碗里,加入切好的胡萝卜末、青椒末和葱末。然后,加入适量的胡椒粉、一小勺盐,调味要适中哦。接着加入一大勺淀粉,这是为了让南瓜糊更粘稠,更容易成型。最后分次加入面粉,边加边搅拌,直到调成那种稍微粘稠一点的糊状就可以了,面粉不要加太多,不然口感会发硬。



6.找一个干净的杯子,把裱花袋装进去,然后把调好的南瓜糊倒进去,这样,后面挤南瓜糊的时候就会更方便了。



7.锅里倒入多一点的油,开火烧热。用筷子试一下油温,如果筷子旁边出现密集的小泡,就可以改小火了。然后,把裱花袋剪一个小孔,把南瓜糊挤进锅里。喜欢细一点的就把孔剪得小一点,喜欢粗一点的就剪得大一点。全程都要用小火慢炸,直到南瓜小零食表面金黄酥脆就可以出锅了。



8.炸好的南瓜小零食放在盘子里稍微晾一下,就可以开吃了。外皮酥酥的,里面非常嫩,葱香味浓郁,虽然经过油炸,但是一点也不吸油,吃起来非常健康。

小贴士:

1.南瓜泥压得越细腻,后面做出来的南瓜小零食口感就越好。

2.调南瓜糊的时候,面粉不要加太多,不然口感会发硬。可以边加边搅拌,直到调成稍微粘稠一点的糊状就可以了。

3.炸南瓜小零食的时候,一定要用小火慢炸,这样炸出来的南瓜小零食才会外酥里嫩,非常好吃。

4.如果一次吃不完,可以用保鲜袋封存起来,下次吃的时候再稍微加热一下就可以了。
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只看该作者 沙发  发表于: 昨天 22:27
利用剩余南瓜制作美味小零食

南瓜是一种营养丰富的食材,但在烹饪过程中常常会剩下一些小块,让人不知如何处理。今天,我将教你如何利用这些剩余的南瓜制作一款超级好吃的小零食,既简单又美味,保证让你停不下来!

食材清单

- 南瓜一小块
- 胡萝卜半根
- 青椒一个
- 葱叶几根
- 胡椒粉适量
- 盐一小勺
- 淀粉一大勺
- 面粉适量
- 食用油适量

做法步骤

1. 准备南瓜
   - 把南瓜洗干净,对半切开,用勺子挖出里面的瓤,再刮干净皮。
   - 将南瓜切成薄片,尽量切得均匀一些,这样蒸的时候容易熟。

2. 蒸南瓜
   - 烧一锅开水,把切好的南瓜片放进蒸锅里,大火蒸个十几分钟,直到能用筷子轻轻穿透南瓜片。

3. 压南瓜泥
   - 蒸好的南瓜拿出来,用擀面杖压成泥状,这样后面的操作会更方便。

4. 准备配菜
   - 胡萝卜半根,先切片,再切成末;
   - 青椒一个,先切丝,再切成末;
   - 葱叶几根,也切成末。
   - 这些配菜都切好后,放在一边备用。

5. 混合材料
   - 把压好的南瓜泥放进一个大碗里,加入切好的胡萝卜末、青椒末和葱末。
   - 加入适量的胡椒粉、一小勺盐调味。
   - 加入一大勺淀粉,这是为了让南瓜糊更粘稠,更容易成型。
   - 分次加入面粉,边加边搅拌,直到调成稍微粘稠一点的糊状。面粉不要加太多,否则口感会发硬。

6. 装裱花袋
   - 找一个干净的杯子,把裱花袋装进去,然后把调好的南瓜糊倒进去。这样后面挤南瓜糊的时候会更方便。

7. 炸制小零食
   - 锅里倒入多一点的油,开火烧热。用筷子试一下油温,如果筷子旁边出现密集的小泡,就可以改小火了。
   - 把裱花袋剪一个小孔,把南瓜糊挤进锅里。喜欢细一点的可以把孔剪得小一点,喜欢粗一点的就剪得大一点。
   - 全程都要用小火慢炸,直到南瓜小零食表面金黄酥脆就可以出锅了。

8. 享用美食
   - 炸好的南瓜小零食放在盘子里稍微晾一下,就可以开吃了。外皮酥酥的,里面非常嫩,葱香味浓郁。虽然经过油炸,但是一点也不吸油,吃起来非常健康。

小贴士

1. 南瓜泥细腻度:南瓜泥压得越细腻,后面做出来的南瓜小零食口感就越好。
2. 面粉用量:调南瓜糊的时候,面粉不要加太多,不然口感会发硬。可以边加边搅拌,直到调成稍微粘稠一点的糊状。
3. 炸制技巧:炸南瓜小零食的时候,一定要用小火慢炸,这样炸出来的南瓜小零食才会外酥里嫩。
4. 保存方法:如果一次吃不完,可以用保鲜袋封存起来,下次吃的时候再稍微加热一下就可以了。

通过以上简单的步骤,你就能轻松地将剩余的南瓜变成一道美味的小零食。这不仅避免了食物浪费,还能为你的餐桌增添一份独特的美味。快来试试吧!
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只看该作者 板凳  发表于: 昨天 23:01
葱香浓郁的南瓜美食做法
葱香南瓜小零食
食材准备
南瓜一小块、胡萝卜半根、青椒一个、葱叶几根、胡椒粉适量、盐一小勺、淀粉一大勺、面粉适量、食用油适量。

做法步骤
处理南瓜:把南瓜洗干净,对半切开,用勺子挖去里面的瓤,再刮净外皮。接着将南瓜切成均匀的薄片,便于后续蒸熟。
蒸制南瓜:烧一锅开水,把切好的南瓜片放入蒸锅中,大火蒸十几分钟,直到能用筷子轻轻穿透南瓜片即可。
制作南瓜泥:将蒸好的南瓜取出,用擀面杖压成泥状,使后续操作更方便。
准备配菜:把胡萝卜半根先切片再切成末,青椒一个先切丝再切成末,葱叶几根切成末,切好后放在一边备用。
调制南瓜糊:把压好的南瓜泥放入大碗中,加入切好的胡萝卜末、青椒末和葱末,再加入适量的胡椒粉、一小勺盐调味。接着加入一大勺淀粉,使南瓜糊更粘稠易成型,最后分次加入面粉,边加边搅拌,调成稍微粘稠一点的糊状,注意面粉不要加太多,以免口感发硬。
装入裱花袋:找一个干净的杯子,将裱花袋套进去,把调好的南瓜糊倒入裱花袋,方便后续挤糊。
油炸南瓜糊:锅中倒入较多的油,开火烧热。用筷子测试油温,当筷子旁边出现密集小泡时,改小火。将裱花袋剪一个小孔,根据喜好调整孔的大小,把南瓜糊挤进锅里,全程用小火慢炸,直到南瓜小零食表面金黄酥脆即可出锅。
享用美食:把炸好的南瓜小零食放在盘子里稍微晾凉,外皮酥酥的,里面非常嫩,葱香味浓郁,且不吸油,健康美味。
注意事项
南瓜泥压得越细腻,做出来的南瓜小零食口感越好。
调南瓜糊时,面粉要边加边搅拌,调成稍粘稠的糊状即可,避免加太多导致口感发硬。
炸南瓜小零食一定要用小火慢炸,才能保证外酥里嫩。
葱香南瓜饼
食材准备
南瓜、胡萝卜、葱、鸡蛋、淀粉、面粉、食用油。

做法步骤
处理食材:南瓜去皮,切片蒸熟后压成泥;胡萝卜切丁,尽量切小,葱切细段。
混合搅拌:在南瓜泥中加入鸡蛋、胡萝卜丁、葱末、一勺淀粉,搅拌均匀。
加入面粉:分次加入面粉,继续搅拌均匀。
装入袋中:将面糊倒入裱花袋,若没有裱花袋,可用保鲜袋代替,剪一个小口。
煎制南瓜饼:锅中起火加油,将面糊挤入锅中,煎至金黄色,酥脆香甜的葱香南瓜饼就做好了。
葱香南瓜
食材准备
南瓜、小葱、大蒜、盐、生抽、蔬之鲜。

做法步骤
切配食材:将南瓜、小葱、大蒜切好备用。
炒制大蒜:炒锅烧热放油,倒入大蒜炒出香味。
放入南瓜:放入南瓜片,加入适量盐调味,再放少许生抽和半饭碗的水,开中火烧至南瓜熟透。
收汁调味:南瓜熟透后大火收汁,最后放入葱花和蔬之鲜炒匀即可。
葱香南瓜饭
食材准备
大米、南瓜、葱花、蚝油、黑胡椒酱、香油、鸡精。

做法步骤
处理南瓜:南瓜去皮洗净切块,与蚝油、黑胡椒酱一起拌匀备用。
煮制米饭:大米放电饭锅里洗净,加适量清水,将拌匀的南瓜倒入并搅拌,再放入少许鸡精,盖上盖子,按下电饭煲开关。
调味出锅:开关弹起后,打开锅盖,撒上香油,再盖上盖子稍微焖几分钟,最后撒上葱花即可
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