关于“瑜伽天使的练习方法”，并没有找到直接相关的答案。但是，可以提供一些常见的瑜伽练习方法，以供参考：
坐式冥想：选择一个安静的环境，坐在瑜伽垫或舒适的地面上。闭上眼睛，专注于呼吸，尝试深呼吸和慢呼气，感受气息在鼻腔中流动的感觉。如果思绪开始飘走，轻轻地将注意力带回到呼吸上，重复进行深呼吸和专注练习。
烛光冥想：准备一个点燃的蜡烛，放置在距离你大约一臂远的地方。慢慢睁开眼睛，凝视烛光，专注地观察它的内焰、外焰、颜色、大小、形状等细节。保持专注和放松的状态，当眼睛感到疲劳时，轻轻闭上眼睛休息片刻，然后再继续凝视。重复练习5-8次，最后全身放松，闭上眼睛感受内心的平静。
语音冥想：选择一个具有特殊意义的瑜伽语音或曼陀罗（Mantra），例如Om。坐在安静的环境中，挺直脊柱，闭上眼睛。重复念诵瑜伽语音或曼陀罗，保持声音的平稳和节奏。专注于语音的发音和感觉，让自己的思维与语音同步。重复练习几分钟或更长时间，让内心充满平静和宁静。
动态冥想：动态冥想是一种在行走或运动中进行的冥想练习。这些冥想方法可以根据个人的喜好和需要进行选择和调整。在练习时，重要的是保持内心的平静和专注，让思维与呼吸同步，享受冥想带来的宁静和放松。
以上就是常见的瑜伽练习方法，希望对您有所帮助。
