卫生与健康考量
穿瑜伽裤时是否搭配内裤需考虑卫生与健康因素。瑜伽裤的紧身设计可能让私处直接接触面料，增加细菌滋生风险，因此穿内裤能提供额外保护层，降低感染或不适感。尤其经期或运动时，内裤可帮助吸收汗液、减少摩擦，维护私密部位清洁。
个人舒适与习惯
是否穿内裤主要取决于个人偏好。部分女性习惯穿内裤以获得安全感，尤其在高强度运动中，内裤能缓冲摩擦；另一部分人则追求无束缚感，选择不穿内裤以提升瑜伽动作的灵活性和舒适度。一些瑜伽裤采用无痕剪裁或速干抗菌面料，已能满足基础防护需求，无需额外搭配内裤。
避免尴尬的实用方法
瑜伽裤的紧身特性可能导致内裤轮廓或“尴尬线”显露。为此，许多女性选择无缝内裤、高腰剪裁款式，或在裆部使用护垫，以保持外观平整。此外，部分瑜伽裤采用一片式设计，直接避免尴尬线问题。对于追求完全无痕效果的人，也有通过特殊剪裁或材质实现的瑜伽裤可供选择。
场合与功能性需求
不同场合影响穿内裤的选择。日常穿搭中，内裤可避免公共场合的走光风险；而专业瑜伽练习时，部分人倾向于不穿内裤以减少动作阻力。若瑜伽裤本身设计包含抗菌、吸湿功能，且贴合度较高，可不穿内裤；若材质较粗糙或活动幅度大，搭配透气内裤更稳妥。
时尚与审美趋势
近年来瑜伽裤外穿成为潮流，女性对美观要求提升，推动厂商开发无痕、提臀等设计。这类产品通过优化剪裁和面料，既隐藏内裤痕迹，又修饰身形，逐渐弱化了对内裤的依赖。部分人甚至借助外置硅胶假臀等辅助工具，进一步平衡舒适度与视觉效果。
