[保健养生]心梗20分钟要好三件事 [7P] [复制链接]

每年一到寒冷的冬季，有一部分中老年人因为保暖工作没有做好，导致身体内部的某些血管骤然收缩，突发心肌梗死。
患者突发心肌梗死的时候，其实有一个最佳抢救时机，那就是“黄金20分钟”，若错过了，就会加大患者的死亡几率。
黄金20分钟，需要做好3件事
在遇到突发心梗这一件事的时候，为了保住性命，最好在20分钟内做好下面三件事：　　
第一、当患者发现身体有明显的异常症状时，要立即停止一切行为
一些心肌梗死的病人，在发现自身有异常症状出现的时候，没有正确去处理。他们会随意走动去寻找药物，或者寻求他人的帮助，这样的错误行为会加快身体血液的流动，反而加速心肌梗死的发作。
当身体有某些症状发生的时候，比如：胸部经常发闷，心情特别烦躁易发怒，容易心慌气短，或者是心前区有绞痛感，就要警惕可能是心肌梗死的发作前兆。
这时候最好停止一切活动，马上静静地坐下或者是平躺着，等待他人救助。
第二、患者本人或周围的人要马上拨打120
当一个人身体发生异常、感觉到心梗要发作的时候。
如果周围没有他人的时候，可以先静坐下来，立即掏出手机拨打120电话，说明一切情况之后，继续静静地躺着等待医生。
如果是发现亲人突然晕倒在地，也要在第一时间拨打120求救电话，然后认真观察并记录患者的生命体征，等救护人员到来之后就可以快速地了解患者的病情。
第三，将患者的头侧向一边，保证病人一直呼吸顺畅
当发现亲人或者周围有人突然晕倒在地，在拨打完120求助电话之后，应该马上走到患者身边，认真观察患者的各个生命体征变化。
当发现患者呼吸不畅通，应该将他的的头侧向一边，并且将靠近脖子处的第一个衣服纽扣解开，以保证患者可以呼吸顺畅。
突发心梗的时候，除了必须要做上述的三件事情之外。
发病时如果错误地做了下面的事情，却会增加生命的危险系数。
1.擅自服用药物
有些人在胸口有疼痛感时，会擅自去服用一些心脏类的药物，疼痛难忍的时候甚至会加量服用，以减轻痛苦。
事实上这样的错误行为，反而加快病情的发作，还可能导致血压发生异常，从而引发休克，对生命产生较大的威胁。
2.随意搬运病人
心肌梗死的患者，他们的血压波动会较大，起伏不定，容易升高或者降低，所以会有头晕昏厥或者摔倒的情况出现。
这个时候，千万不能随意去搬动患者的身体，否则很容易引起血压突然异常，导致血管破裂而发生意外。
3.随意进行急救
有些人不懂如何做心脏复苏，但是当发现亲人突然间晕倒在地，一时着急就会盲目去乱按，以为这样可以帮助到亲人。
不正确的心脏复苏方法，不是抢救病人，而是在害人，所以一定要小心对待。
心肌梗死是一种比较常见的心脑血管疾病，这种病不仅发生在中老年人身上，年轻人也有可能会得心肌梗死。
大约有一半以上的急性心肌梗死患者，在发病前的1、2天或1、2周，身体会出现上文所谈到的某些症状，所以我们要做好充足的预防措施和急救工作。
当然了，若想要预防这类疾病的发生，一定要养成良好的生活习惯，尽量少熬夜，每天适当做一些运动来强壮身体。
我们平时多了解一些这方面的知识，当脑梗发作时就会比较有把握去面对，将危险降到最低，从而避免这种疾病给身体带来不必要的伤害。

心梗急救黄金时间
心梗，即心肌梗死，是一种严重的心脏急症，需要在黄金时间内进行急救以提高生存率和减少并发症。以下是关于心梗急救黄金时间的详细信息：

120分钟内
心梗抢救的最佳时间是在发病后的120分钟内。在这段时间内，如果能够打通堵塞的血管，恢复心肌的血液供应，可以大大降低死亡率和致残率5。

12小时内
心梗抢救的黄金时间一般为发病后的12小时内。具体的关键时间节点包括：

发病后1-2小时内：这是心梗抢救的最关键时期，此时血栓刚刚形成，血管尚未完全闭塞，溶栓治疗或介入治疗可以快速开通血管，恢复心肌血流灌注。
发病后2-6小时内：如果错过了溶栓治疗的时间窗，可以考虑介入治疗或冠状动脉旁路移植术等方法，以开通梗死相关动脉，挽救心肌。
发病后6-12小时内：虽然此时再通血管的效果可能不如早期，但仍有一定的益处，可以改善心肌功能，降低死亡率。
4-6分钟内
急性心梗发作一般具有一个相对较短的黄金抢救时间，这个时间窗口通常被认为是发病后的4-6分钟。在这一时间段内，采取正确的急救措施，如心肺复苏、除颤等，可以显著提高患者的生存率3。

30分钟内
在急性心梗发作的最初几分钟内，心肌细胞尚未受到严重且不可逆的损伤。如果能够在30分钟内开通堵塞的血管，挽救的心肌数量相对较多，患者的预后往往较好。

综上所述，心梗的急救黄金时间通常在发病后的120分钟内最为关键，但在12小时内采取有效治疗仍能显著改善预后。对于急性心梗患者来说，时间就是生命，必须尽快就医并接受专业治疗。

上文提到的"黄金20分钟"对于心肌梗死患者的急救非常关键。在这段时间内，正确的急救措施可以大大提高患者的生存几率。以下是您提到的三个关键步骤的总结：

1. 立即停止活动：当出现胸痛、胸闷、心慌等症状时，应立即停止所有活动，静坐或平躺，避免加重心脏负担。

2. 迅速拨打120：无论是患者本人还是周围的人，一旦发现心梗症状，应立即拨打急救电话120，并保持冷静，准确描述病情和位置。

3. 保持呼吸道通畅：将患者的头部侧向一边，解开靠近脖子处的衣物，以确保呼吸畅通。

除了这些正确的急救措施，还需要注意避免以下错误行为：

- 擅自服用药物：在没有医生指导的情况下，随意服用或过量服用心脏类药物可能会加剧病情，导致血压异常。

- 随意搬运患者：心梗患者的血压波动较大，随意搬动可能引起血压骤变，增加血管破裂的风险。

- 盲目进行急救：不正确的心脏复苏方法不仅无效，还可能对患者造成伤害。在没有专业培训的情况下，应避免盲目进行急救操作。

心肌梗死是一种严重的心脑血管疾病，不仅影响中老年人，年轻人也可能发病。大约一半以上的急性心梗患者在发病前1-2天或1-2周会出现一些预警症状。因此，了解这些症状并采取预防措施至关重要。

预防心梗的关键在于养成良好的生活习惯：

- 减少熬夜：长期熬夜会导致激素分泌失调，增加心梗风险。

- 适量运动：每天进行适量运动可以增强心肺功能，降低心梗发生的可能性。

通过了解心梗的预警症状和正确的急救措施，我们可以在关键时刻挽救生命，将危险降到最低。希望这些信息能帮助您更好地认识和预防心肌梗死。