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[健康饮食]正月十五闹元宵,元宵家宴不可少,这8道家常菜,幸福团圆一整年 [8P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 4小时前

正月十五元宵节,是中国传统节日中一个充满欢乐和温馨的时刻。一家人围坐在一起,共享元宵佳宴,品尝美味佳肴,寓意着幸福团圆。今天,我将为您分享 8 道适合元宵家宴的家常菜,详细做法一一奉上,让您轻松为家人烹制出一桌丰盛的美味。

土豆焖鸡翅

所需材料:鸡翅中 10个;土豆 2个;生姜1小块;大蒜 3瓣;生抽 1汤匙;酱油1汤匙;料酒1汤匙;盐 适量;白糖1茶匙;胡椒粉 适量;香葱2根;食用油 适量

步骤:

1. 准备食材:鸡翅洗净后,用刀在两面各划几刀,方便入味;土豆去皮切块;姜切片,蒜切末,香葱切段备用。

2. 腌制鸡翅:鸡翅洗净后,放入一个大碗中,加入料酒、生抽、酱油、胡椒粉和少许盐,搅拌均匀,腌制15-20分钟,便于入味。

3. 处理土豆:土豆切成大块,放入清水中浸泡10分钟,去除多余的淀粉,防止炒制时变黑。

4. 炒香调料:锅中加入适量食用油,烧热后放入姜片和蒜末,炒香,注意火候不要过大,以免姜蒜炒焦。

5. 炒鸡翅:加入腌制好的鸡翅,用中火翻炒至鸡翅两面微微金黄,表面焦脆。

6. 加入土豆和调料:将切好的土豆块加入锅中,翻炒均匀后加入白糖,继续翻炒1-2分钟,直到土豆变色,糖溶解。

7. 焖煮:加入足够的水,水量以刚好覆盖食材为宜。加盖后改至小火,焖煮20-25分钟,直至土豆熟软,鸡翅入味。

8. 收汁:焖煮完毕后,打开锅盖,改大火收汁,直到汤汁浓稠,最后撒上香葱段,翻炒均匀后即可出锅。

青椒煎鸡蛋

准备食材: 鸡蛋、青椒。

做法步骤:

1、青椒清洗干净切碎,然后放入大碗中,接着往里打入三个土鸡蛋,再加入适量的食盐一起搅拌均匀。

2、热锅烧油,油热以后,倒入青椒碎鸡蛋液油煎,煎至青椒鸡蛋液微微成型后,再淋入少许生抽一起推炒。

3、推炒至青椒鸡蛋液成型熟透以后,即可出锅开吃。

香菇板栗蒸滑鸡

食材:鸡腿肉、香菇、板栗、姜、红葱头、盐、生抽、老抽、胡椒粉、淀粉

做法:

1、鸡腿肉去骨切小块(或者直接斩小块),加姜片、红葱头、盐、老抽、胡椒粉、淀粉抓匀放冰箱腌制一夜。

2、提前将干香菇泡发(或者直接用鲜香菇),板栗去皮。

3、第二天早上把香菇切块放碗中,加几颗板栗,淋一点生抽拌匀。

4、将腌好的鸡肉加点食用油拌一下,平铺在菜上,放在蒸笼中,同米饭一起蒸熟即可。

菠菜猪肝汤

材料:猪肝150克;菠菜 200克;姜 3-4片;大蒜 2瓣;料酒 适量;盐 适量;白胡椒粉 适量;食用油 适量;清水 适量;鸡精(可选) 适量

步骤:

1. 准备猪肝:猪肝洗净后,去掉血管和杂质,切成薄片。可以将切好的猪肝放在清水中浸泡一段时间,帮助去腥。

2. 处理猪肝腥味:锅中加入适量食用油,放入姜片和大蒜末炒香,再加入切好的猪肝片,用中火翻炒。加入适量料酒翻炒,可以有效去腥。

3. 焯水猪肝:炒至猪肝变色后,加入适量的清水,用大火煮开。撇去浮沫,确保汤底清澈。焯水后将猪肝捞出,备用。

4. 炒香姜蒜:锅中再加入少许食用油,放入姜片和蒜末,用小火炒香。

5. 煮汤底:加入清水,煮沸后,放入焯过水的猪肝,继续煮10-15分钟。此时,汤会慢慢变浓,猪肝的鲜香味会融入汤中。

6. 加入菠菜:在猪肝煮至熟透时,将洗净的菠菜放入锅中,继续煮3-5分钟。菠菜可以保持口感的鲜嫩,不宜煮太久。

7. 调味:加入适量盐和白胡椒粉进行调味。如果喜欢更鲜美的味道,可以加一点鸡精或味精。最后,搅拌均匀后,煮沸后即可关火。

8. 完成:将汤盛入碗中,热腾腾的菠菜猪肝汤就做好了,可以根据个人口味撒上一些葱花或香菜进行装饰。

羊肚菌山药玉米排骨汤

准备食材:排骨,羊肚菌,山药,玉米,胡萝卜红枣,姜片。

做法步骤:

1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净。

2、山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小段。玉米清洗干净,沥干水分剁成小块。羊肚菌清洗干净,提前泡发。

3、将排骨、羊肚菌、胡萝卜和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。

4、时间到,再放入山药、玉米和红枣,继续煮半个小时。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

魔芋啤酒鸭

原料:

鸭半只、魔芋1块、姜蒜适量、青红辣椒5个、八角2个、花椒10粒、干辣椒5个

做法步骤:

1、鸭肉多洗几遍可以帮助去除部分血腥味切小块些,魔芋洗干净切成小条、干辣椒切圈、青红椒切好

2、油热下鸭肉一直炒到汤汁变清澈,炒出鸭肉的油汁这样鸭肉一点都不腥特别香,接着放花椒、八角、冰糖炒到鸭肉微黄

3、放一勺豆瓣酱、姜蒜粒、干辣椒炒香,再放盐、生抽、少许老抽蚝油炒匀,倒入啤酒焖20分钟,再放魔芋焖10分钟,然后放青红辣椒炒一分钟,最后收汁放点鸡精翻炒均匀即可!

鹌鹑蛋红烧肉

准备食材: 五花肉、熟鹌鹑蛋、姜片、葱段、八角、葱花。

做法步骤:

1、五花肉切小块,然后冷水下锅焯水,接着就加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分备用。

2、准备好熟鹌鹑蛋,然后热锅不放油,再倒入五花肉煸炒出多余油脂,煸炒至两面金黄后,盛出备用。

3、另热锅烧油,油热以后,放入一把冰糖炒融,接着倒入五花肉一起翻炒均匀,裹上糖色,然后加入葱姜和八角炒香。

4、最后加入料酒、生抽、老抽、食盐和鸡精调味提鲜,再倒入清水焖煮二十分钟,然后放入鹌鹑蛋一起焖煮收汁,即可出锅开吃。

香菇炒青菜

食材准备:

香菇 10 朵、青菜 500 克、蒜 3 瓣、盐、生抽、蚝油

做法步骤:

1. 香菇洗净切片,青菜洗净切段,蒜切末。

2. 锅中烧水,水开后加入少许盐和几滴油,放入青菜焯水 1 分钟,捞出过凉水沥干水分。

3. 锅中放油,油热后放入蒜末爆香,加入香菇片翻炒至变软。

4. 加入青菜翻炒均匀,加入适量盐、生抽、蚝油调味,翻炒均匀即可。

这 8 道家常菜做法简单,美味可口,是元宵家宴的不错选择。让我们在这团圆的时刻,与家人一起分享美食,共同迎接新的一年,愿幸福团圆伴随您一整年!

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只看该作者 沙发  发表于: 4小时前
一、土豆焖鸡翅的做法
基础做法一
鸡翅竖着剪成两半,放2勺生抽、1勺蚝油、适量黑胡椒粉、1勺蚝油、1勺淀粉、1勺花生油,抓匀腌制30分钟;土豆切成片放清水中洗去淀粉,放到锅中煎到两面有些焦黄取出备用;鸡翅放入锅中煎炒,再放入土豆继续翻炒,接着倒入半碗淀粉水与食材齐平即可,盖锅盖小火焖煮10分钟,再用大火收汁,出锅前再放一些葱段就可以了。
基础做法二
鸡翅切半,冷水下锅,加入料酒、葱、姜片,水开后洗去浮沫,鸡翅沥干备用;土豆块下锅,煎至微微焦黄;然后将煎好的土豆和处理好的鸡翅一起焖煮10 - 30分钟(加水焖煮一定要加开水),不爱吃香菜的可以不加,出锅前可加香菜。
基础做法三
鸡翅先焯水去下腥味;油锅烧热以后下鸡翅煎,煎鸡翅的时候,注意提前把鸡翅上的水分擦干净或者晾干,煎到两面金黄;再把土豆倒进来,加适量清水,来一大勺甜面酱,一勺蚝油,少许盐,大火烧开以后转中小火炖上20分钟;最后把火调大,打开锅盖给鸡翅收下汁,收汁后的菜品色泽红亮,汤汁浓稠,出锅前再撒上一些小葱提提味就行了。
基础做法四
鸡翅用盐水洗净去味掉干,切成两半;土豆刨皮切块备用;锅放油,放入鸡翅,炒至鸡翅转色;加入红辣椒,姜片,八角,倒入适量料酒,翻炒至入味;加入土豆,适量水,盐,大火煮至滚,转小火焖20分钟收汁即可(鸡翅一定要用盐洗净去味,如果收汁差不多就不用焖20分钟,以免焖糊,焖的时候不要开盖)。
二、青椒煎鸡蛋的做法
基础做法
青椒切末,葱切末,鸡蛋磕入碗内加盐拌匀,然后将青椒末加入蛋液中,小火烧热锅后,倒入适量油,待油热7分时,倒入搅拌好的蛋液,调出鸡蛋饼状,颠匀,即可出锅。
三、香菇板栗蒸滑鸡的做法
基础做法一
生板栗剥去外壳,放在水中煮1、2分钟(如果直接就用的是熟的糖炒栗子,就不用煮了);花菇洗干净,去柄,提前用温水泡发;鸡翅中对半剁开,用料酒2勺稍微腌一下;准备好生姜2片、葱白若干、花椒数粒、干辣椒1个;热油锅,先把板栗煎炸一下,盛出备用;然后倒入鸡翅中,放入上述准备的所有香料,翻炒至鸡翅表面变色;再把泡发的花菇、栗子,一起放入;翻炒均匀后,放老抽1勺、生抽2勺、糖1/2勺;再倒入开水没过食材,大火煮沸后转小火,盖上盖子;煮大概15 - 20分钟,大火收汁即可,如果觉得不够咸,再加点儿盐,出锅后可以撒点儿葱花3。
基础做法二
香菇清洗平铺盘中;鸡腿去皮去骨根据图示腌20分钟后倒入装有香菇的盘中;水开蒸20分钟,出锅后撒葱花即可(蒸的过程不加水不打开锅盖,怕腥的姐妹可以多腌一会)。
基础做法三
所有食材改刀切片切块;粉状调味料拌匀;液体调味料拌匀;所有食材拌匀腌20分钟;大火蒸熟即可
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只看该作者 板凳  发表于: 2小时前
这些菜肴非常适合元宵家宴,不仅美味可口,而且制作方法相对简单,适合家庭烹饪。以下是每道菜的简要介绍和特点:

1. 土豆焖鸡翅:
   - 特点:鸡肉嫩滑,土豆绵软,汤汁浓郁。
   - 主要食材:鸡翅、土豆、姜、蒜、生抽、酱油、料酒、盐、白糖、胡椒粉、香葱。

2. 青椒煎鸡蛋:
   - 特点:鸡蛋鲜嫩,青椒清香,口感丰富。
   - 主要食材:鸡蛋、青椒、盐、生抽。

3. 香菇板栗蒸滑鸡:
   - 特点:鸡肉滑嫩,香菇和板栗的香气相互融合。
   - 主要食材:鸡腿肉、香菇、板栗、姜、红葱头、盐、生抽、老抽、胡椒粉、淀粉。

4. 菠菜猪肝汤:
   - 特点:汤汁鲜美,猪肝嫩滑,菠菜清香。
   - 主要食材:猪肝、菠菜、姜、蒜、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精(可选)。

5. 羊肚菌山药玉米排骨汤:
   - 特点:汤汁清澈,排骨酥烂,山药和玉米的甜味相互融合。
   - 主要食材:排骨、羊肚菌、山药、玉米、胡萝卜、红枣、姜片。

6. 魔芋啤酒鸭:
   - 特点:鸭肉香嫩,魔芋爽滑,啤酒的香气提升整体风味。
   - 主要食材:鸭肉、魔芋、姜蒜、青红辣椒、八角、花椒、干辣椒、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油。

7. 鹌鹑蛋红烧肉:
   - 特点:五花肉肥而不腻,鹌鹑蛋吸收了肉汁的香味。
   - 主要食材:五花肉、熟鹌鹑蛋、姜片、葱段、八角、葱花、冰糖、生抽、老抽、料酒、盐、鸡精。

8. 香菇炒青菜:
   - 特点:青菜脆嫩,香菇鲜美,简单快捷。
   - 主要食材:香菇、青菜、蒜、盐、生抽、蚝油。

这些菜肴不仅适合元宵节,也适合其他家庭聚会和节日庆祝。希望您和家人能够享受这些美味佳肴,度过一个温馨愉快的元宵节!
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