立春过后,大地逐渐回暖,各种新鲜的蔬菜也开始陆续上市。在众多的蔬菜中,有一种菜格外引人注目,那就是荠菜。荠菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有利尿、刮油、增强免疫力等诸多功效。今天,就为大家分享 8 道以荠菜为主要食材的详细做法,让您尽情享受这春天的美味!
一、荠菜饺子
食材准备:荠菜、猪肉、葱姜、生抽、盐、香油、面粉
制作步骤:
1. 先将面粉倒入盆中,加入适量的水,揉成光滑的面团,盖上湿布醒发 30 分钟。
2. 荠菜洗净焯水,捞出挤干水分,切碎备用。
3. 猪肉剁成肉馅,加入葱姜末、生抽、盐、香油,搅拌均匀。
4. 将荠菜碎放入肉馅中,再次搅拌均匀。
5. 醒好的面团揉匀,搓成长条,切成小剂子,擀成饺子皮。
6. 包入荠菜肉馅,捏成饺子。
7. 锅中烧开水,放入饺子煮熟即可。
二、荠菜炒鸡蛋
食材准备:荠菜、鸡蛋、盐、料酒、食用油
制作步骤:
1. 荠菜洗净焯水,捞出沥干水分,切成小段。
2. 鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和料酒,搅打均匀。
3. 锅中倒入食用油,油热后倒入鸡蛋液,炒至成型盛出。
4. 锅中再加入少许油,放入荠菜段翻炒均匀。
5. 加入炒好的鸡蛋,继续翻炒,调入适量的盐,炒匀即可出锅。
三、荠菜豆腐汤
食材准备:荠菜、豆腐、葱姜、盐、鸡精、食用油
制作步骤:
1. 荠菜洗净焯水,捞出切碎。
2. 豆腐切成小块,放入开水中焯一下,捞出备用。
3. 锅中倒入食用油,油热后放入葱姜爆香。
4. 加入适量的清水,放入豆腐块煮开。
5. 放入荠菜碎,继续煮 2-3 分钟。
6. 调入适量的盐和鸡精,搅拌均匀即可。
四、荠菜春卷
食材准备:荠菜、春卷皮、猪肉末、葱姜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油
制作步骤:
1. 荠菜洗净焯水,捞出挤干水分,切碎。
2. 猪肉末加入葱姜末、盐、生抽、料酒、淀粉,搅拌均匀。
3. 将荠菜碎放入猪肉末中,搅拌均匀。
4. 取一张春卷皮,放入适量的荠菜肉馅,卷起来。
5. 锅中倒入食用油,油热后放入春卷,炸至金黄色捞出。
五、凉拌荠菜
食材准备:荠菜、蒜、生抽、醋、香油、盐、白糖
制作步骤:
1. 荠菜洗净焯水,捞出过凉水,沥干水分。
2. 蒜切末放入碗中,加入生抽、醋、香油、盐、白糖,搅拌均匀制成料汁。
3. 将荠菜放入盘中,倒入调好的料汁,拌匀即可。
六、荠菜丸子汤
食材准备:荠菜、猪肉馅、葱姜、盐、料酒、淀粉、鸡蛋、胡椒粉
制作步骤:
1. 荠菜洗净焯水,捞出切碎。
2. 猪肉馅加入葱姜末、盐、料酒、淀粉、鸡蛋,搅拌均匀。
3. 放入荠菜碎,继续搅拌均匀。
4. 锅中烧开水,将肉馅挤成丸子放入锅中。
5. 煮至丸子浮起,撇去浮沫。
6. 加入适量的盐和胡椒粉调味,即可出锅。
七、荠菜炒饭
食材准备:荠菜、米饭、鸡蛋、火腿肠、盐、食用油
制作步骤:
1. 荠菜洗净焯水,捞出切碎。
2. 鸡蛋打散,火腿肠切丁。
3. 锅中倒入食用油,油热后倒入鸡蛋液,炒至成型盛出。
4. 锅中再加入少许油,放入火腿肠丁和荠菜碎翻炒均匀。
5. 加入米饭和炒好的鸡蛋,继续翻炒,调入适量的盐,炒匀即可。
八、荠菜饼
食材准备:荠菜、面粉、鸡蛋、盐、食用油
制作步骤:
1. 荠菜洗净焯水,捞出挤干水分,切碎。
2. 将面粉放入盆中,加入荠菜碎、鸡蛋、盐,加入适量的水,搅拌成面糊。
3. 平底锅倒入食用油,油热后倒入面糊,摊成薄饼。
4. 小火煎至两面金黄,熟透即可。
荠菜作为春天的时令蔬菜,不仅口感鲜嫩,而且营养丰富。无论是包饺子、炒菜还是做汤,都能让人品尝到春天的清新味道。大家不妨趁着这个季节,多吃一些荠菜,为身体补充营养,增强免疫力,迎接美好的春天!