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[健康饮食]小炒肉的秘诀,鲜嫩多汁,不信你试试 [6P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 4小时前

农 家 小 炒 肉

[ 食材 ]

肉/青红尖椒/老抽

姜/蒜/白糖/豆豉/蚝油/盐/生抽

[ 步骤 ]

1、姜切片,蒜切末,青红尖椒切条,肉切片,备用。

2、肉片中放蚝油、盐、老抽搅拌均匀,腌制10分钟。

3、先热锅再放油,入肉片翻炒,至出油后,放姜蒜和豆豉继续翻炒。

4、炒至肉片微微翻卷后,放入青红尖椒,加少许糖、生抽、盐。

继续翻炒至有香味,就做好了。

有肉有菜,一个人的时候烧上一盘最合适不过了。肉片鲜嫩入味,尖椒开胃,绝了!

吃不完的部分裹上保鲜膜放冰箱,第二天早上下粥吃,省事又不浪费!

都说生活需要一些仪式感,一个人去看电影也要盛装打扮,一个人吃饭也要摆盘搭配…

答应Mis.Cai就算只有一个人,你们也要好好吃饭!

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在线yfrichard

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只看该作者 沙发  发表于: 3小时前
色香味俱全,很有食欲。
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在线jjybzxw

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只看该作者 板凳  发表于: 3小时前
农家小炒肉是一道简单又美味的家常菜,适合一个人享用。以下是详细的食材和步骤:

食材:
- 肉(猪肉或其他肉类)
- 青红尖椒
- 老抽
- 姜
- 蒜
- 白糖
- 豆豉
- 蚝油
- 盐
- 生抽

步骤:

1. 准备工作:
   - 姜切片,蒜切末,青红尖椒切条,肉切片,备用。

2. 腌制肉片:
   - 在肉片中加入蚝油、盐和老抽,搅拌均匀,腌制10分钟。

3. 炒肉片:
   - 先热锅再放油,放入腌制好的肉片翻炒,直到肉片出油。
   - 加入姜蒜和豆豉,继续翻炒。

4. 加入青红尖椒:
   - 当肉片微微翻卷时,放入青红尖椒,加入少许白糖、生抽和盐。
   - 继续翻炒,直到有香味散发出来。

5. 完成:
   - 翻炒均匀后,即可出锅。

这道菜有肉有菜,非常适合一个人享用。肉片鲜嫩入味,尖椒开胃,非常美味。如果吃不完,可以裹上保鲜膜放冰箱,第二天早上下粥吃,既省事又不浪费。

生活需要一些仪式感,即使是一个人也要好好吃饭。希望你能享受这道美味的农家小炒肉!
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