[保健养生]当心这类“不死的癌症” [15P] [复制链接]

这种病曾经被称为“不死的癌症”
有多痛苦可想而知！
苏茵 主任医师
北京大学人民医院 风湿免疫科
类风湿关节炎，是以累及小关节和周围软组织为主的全身性、致残性自身免疫性疾病。最常见的典型病变是小关节左右对称性病变。
在全国早期的抽样调查中，类风湿关节炎的致残率比其他疾病要高很多。
类风湿关节炎为何会导致关节僵硬
早起关节僵硬持续30分钟以上视为晨僵。晨僵是类风湿关节炎的早期表现，如果不加以控制，继续发展会出现关节肿胀、疼痛，最终导致关节变形、肢体残疾。
类风湿关节炎患病高危风险测试
测试一 握力测试
简易版的握力测试，测试者手握筷子，另一个人抽筷子，看筷子能不能被抽出，如果能轻易抽出则有患类风湿关节炎高危风险。
类风湿关节炎患者关节发生僵硬时，会表现为手握不住。不同性别和不同年龄段握力的正常值是不同的，专业握力器测试可以帮助判断是否有患病危险。
测试二 手指疼痛部位测试
类风湿关节炎常表现为手部关节有压痛感，疼痛位置处于近端指间关节、掌指关节和腕关节。
用力按压各个关节，疼痛部位超过三个以上，手腕和小臂弯曲不到90度且伴有疼痛，可能有类风湿关节炎患病高危风险。
测试三 类风湿因子测试
类风湿关节炎是自身免疫性疾病，患者体内会产生各种抗体，类风湿因子就是其中之一。
通过血液系统检查来测试体内是否存在类风湿因子，测试数值小于20表示基本正常；20以上偏高一些属于可控范围，需要复查；高于1.5倍以上说明患类风湿关节炎的风险高。
预防类风湿关节炎
日常生活中，患有牙周炎、经常吸烟、经常处于潮湿寒冷环境的人患类风湿关节炎的风险较高，此外类风湿关节炎还多发于分娩或人流后的女性。
预防类风湿关节炎的握力锻炼
类风湿关节炎治疗方法
类风湿关节炎可以通过慢作用抗风湿药、生物制剂、细胞靶向药物治疗。早期治疗、早期用药可以将患者控制在早期阶段。变形的关节也可以通过外科手术矫正。
如果您也有类风湿关节炎患病风险，一定要尽早检测、遵医嘱用药，越早治疗越早摆脱关节疼痛！

类风湿关节炎的误解与现实
类风湿关节炎（RA）是一种慢性自身免疫性疾病，它主要影响关节，导致关节滑膜炎和全身炎症。由于其慢性性质和可能导致的关节破坏、畸形和功能丧失，类风湿关节炎在过去被称为“不死的癌症”。这一称呼源于该疾病的不可治愈性和对患者生活质量的严重影响。

类风湿关节炎与癌症的区别
尽管类风湿关节炎和某些类型的癌症在发病机制上有一些相似之处，例如都涉及到免疫系统的异常，但它们在本质上是不同的。类风湿关节炎不是一种真正的癌症，它不会像癌症那样在身体内形成肿瘤，也不会通过转移的方式扩散到其他部位。类风湿关节炎的治疗主要是通过药物来控制病情，减少炎症和防止关节进一步受损，而不是像癌症那样需要化疗或放疗等治疗方法。

类风湿关节炎的治疗进展
随着医学的发展，类风湿关节炎的治疗已经取得了显著的进步。现代治疗方法包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、糖皮质激素、传统改变病情抗风湿药（csDMARDs）、生物制剂（bDMARDs）和靶向药物（tsDMARDs）等。这些治疗方法可以帮助患者控制病情，减轻症状，并有可能阻止病情的进一步发展。

生活方式调整的重要性
除了药物治疗，患者的生活方式调整也非常重要。适当的锻炼、均衡的饮食、保持良好的心态都有助于改善患者的病情和生活质量。例如，推荐的“地中海饮食”强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类，以及使用植物油进行烹饪，尤其是橄榄油。这样的饮食习惯有助于减轻炎症，对患者的健康有益。

心理支持和社会帮助
类风湿关节炎患者常常面临心理上的挑战，如恐惧、孤独、焦虑等。因此，除了医疗治疗外，患者还需要心理支持和社会帮助。家庭、朋友以及专业的心理咨询都可以为患者提供必要的支持，帮助他们正确对待自己的病情，积极接受治疗。

结论
类风湿关节炎虽然是一种难以治愈的慢性疾病，但它并不是真正的癌症。通过现代医学的治疗方法和患者自身的努力，病情是可以得到有效控制的。患者应该积极寻求医疗帮助，同时调整生活方式，保持良好的心态，以提高生活质量。

类风湿关节炎（Rheumatoid Arthritis, RA）是一种以累及小关节和周围软组织为主的全身性、致残性自身免疫性疾病。它最常见的典型病变是小关节的左右对称性病变。以下是关于类风湿关节炎的详细信息：

病理与症状
1. 关节僵硬：晨僵是类风湿关节炎的早期表现，通常持续30分钟以上。如果不加以控制，继续发展会出现关节肿胀、疼痛，最终导致关节变形、肢体残疾。
2. 疼痛部位：类风湿关节炎常表现为手部关节有压痛感，疼痛位置处于近端指间关节、掌指关节和腕关节。

高危风险测试
1. 握力测试：简易版的握力测试是手握筷子，另一个人抽筷子，看筷子能不能被抽出。如果能轻易抽出，则有患类风湿关节炎的高危风险。
2. 手指疼痛部位测试：用力按压各个关节，疼痛部位超过三个以上，手腕和小臂弯曲不到90度且伴有疼痛，可能有类风湿关节炎患病高危风险。
3. 类风湿因子测试：通过血液系统检查来测试体内是否存在类风湿因子。测试数值小于20表示基本正常；20以上偏高一些属于可控范围，需要复查；高于1.5倍以上说明患类风湿关节炎的风险高。

预防措施
1. 避免高危因素：日常生活中，患有牙周炎、经常吸烟、经常处于潮湿寒冷环境的人患类风湿关节炎的风险较高。此外，类风湿关节炎还多发于分娩或人流后的女性。
2. 握力锻炼：适当的握力锻炼可以帮助预防类风湿关节炎。

治疗方法
1. 药物治疗：类风湿关节炎可以通过慢作用抗风湿药、生物制剂、细胞靶向药物治疗。早期治疗、早期用药可以将患者控制在早期阶段。
2. 外科手术：变形的关节也可以通过外科手术矫正。

结语
如果您也有类风湿关节炎患病风险，一定要尽早检测、遵医嘱用药，越早治疗越早摆脱关节疼痛！