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[保健养生]它是“天然祛湿菜”，小满后碰到别手软，一周吃3次，健脾又祛湿 [12P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-05-22
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-05-22

扁豆被称为“天然祛湿菜”，尤其在小满节气后，具有健脾祛湿的功效，是夏季的理想食材。扁豆富含蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质，能有效调节体内水分管理和肠道健康。文章介绍了四个扁豆的烹饪食谱：扁豆炒肉片、扁豆烧豆腐、扁豆排骨汤和凉拌扁豆，旨在通过这些简单美味的菜肴，让人们在享受美食的同时，也能获得健康益处。
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