切换到宽版
  • 617阅读
  • 1回复

[健康饮食]美味舌舞:猪舌炒青椒 [2P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄囚徒
级别: 化外仙道
 

发帖
71413
金币
5468
道行
5638
原创
799
奖券
6197
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 27037(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2025-02-24
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-04-03
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-04-11) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
1条评分金币+13
妞妞乐乐 金币 +13 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2024-04-11
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
129616
金币
1333499
道行
1966
原创
2283
奖券
2397
斑龄
31
道券
869
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 30711(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-02-24
只看该作者 沙发  发表于: 2024-04-03
猪舌炒青椒是一道色香味俱全的家常菜,猪舌口感鲜嫩,搭配青椒的爽脆,让人回味无穷。以下是猪舌炒青椒的做法:

原料:
猪舌1个,青椒2个,红椒1个,生姜适量,大蒜适量,生抽适量,料酒适量,盐适量,糖适量,生粉适量,鸡精适量。

步骤:
1. 猪舌洗净,用刀刮去表面的舌苔,切成薄片。青椒、红椒洗净,去籽切片。
2. 烧一锅水,放入猪舌片,加入料酒,焯水至猪舌变白,捞出备用。
3. 锅中加入适量油,放入姜片、蒜片爆香。
4. 加入青椒、红椒翻炒均匀。
5. 加入焯过水的猪舌片,翻炒均匀。
6. 加入生抽、糖、盐调味,继续翻炒均匀。
7. 加入生粉水勾芡,翻炒均匀。
8. 最后加入鸡精,翻炒均匀即可出锅。

注意事项:
1. 猪舌焯水的目的是为了去除杂质和腥味,焯水时加入料酒可以更好地去腥。
2. 炒制时要掌握好火候,猪舌和青椒的烹饪时间不宜过长,以免影响口感。
3. 根据个人口味,可以适当调整配料的比例。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个