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[健康饮食]好吃又简单的五家常菜,做法简单易学,好吃又实惠 [10P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-03-03
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-03-18) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
1条评分金币+13
妞妞乐乐 金币 +13 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2024-03-06
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-03-03
1. 番茄炒蛋:
做法:
   1. 番茄洗净切块,鸡蛋打散备用。
   2. 锅中加油,热油后加入打散的鸡蛋,炒至半熟。
   3. 加入番茄块,翻炒均匀,加入适量盐、糖调味,炒至番茄软烂即可。

2. 土豆丝:
做法:
   1. 土豆洗净切丝,用清水浸泡去掉多余淀粉。
   2. 锅中加油,热油后加入干辣椒和花椒,炒出香味。
   3. 加入土豆丝翻炒,加入适量盐、酱油调味,炒至土豆丝断生即可。

3. 清炒西蓝花:
做法:
   1. 西蓝花洗净切小朵,放入开水中焯水。
   2. 锅中加油,热油后加入蒜末炒香。
   3. 加入焯过水的西蓝花翻炒,加入适量盐调味,炒匀即可。

4. 土豆烧排骨:
做法:
   1. 排骨洗净焯水,土豆去皮切块。
   2. 锅中加油,热油后加入姜片、蒜瓣和香料炒香。
   3. 加入排骨翻炒,加入适量酱油、料酒调味,加入清水烧开。
   4. 加入土豆块,烧至土豆软烂即可。

5. 麻婆豆腐:
做法:
   1. 豆腐切块,放入开水中焯水。
   2. 锅中加油,热油后加入豆瓣酱和麻辣粉炒香。
   3. 加入焯过水的豆腐块,加入适量酱油、盐调味,加入清水烧开。
   4. 加入葱花、蒜末和姜末,炒匀即可。
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