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[健康饮食]经典上海菜:鳝丝茭白的独特做法 [5P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看该作者 沙发  发表于: 2024-02-21
鳝丝茭白是一道经典的上海菜,主要由鳝鱼和茭白两种主要食材制成。这道菜的特点是鳝丝鲜嫩,茭白爽脆,口感极佳。下面介绍一下鳝丝茭白的独特做法:

材料:
1. 鳝鱼200克
2. 茭白200克
3. 大葱、姜片、大蒜适量
4. 食用油适量
5. 酱油、料酒、白糖、盐、味精适量

步骤:
1. 准备食材:鳝鱼宰洗干净,切成细丝;茭白去皮,切成与鳝丝相似的细条;大葱、姜片、大蒜切末备用。
2. 焯水:将鳝丝放入开水中焯水,捞出沥干水分,以去除鳝鱼的腥味。
3. 炒香料:锅中加入适量的食用油,油热后放入葱末、姜末、蒜末炒香。
4. 炒鳝丝:将焯好水的鳝丝放入锅中,翻炒均匀,加入料酒、酱油、白糖,继续翻炒至鳝丝上色。
5. 炒茭白:将茭白条放入锅中,加入适量的盐、味精,翻炒均匀,使茭白充分吸收鳝丝的鲜美味道。
6. 出锅:炒至茭白断生时,加入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀后出锅装盘。

注意事项:
1. 鳝鱼焯水时,水温要足够热,这样才能更好地去除鳝鱼的腥味。
2. 炒菜时要掌握好火候,以免炒焦或炒生。
3. 勾芡时要适量,以免影响菜品的口感和美观。

总之,鳝丝茭白是一道色香味俱佳的上海菜,做法简单,营养丰富,适合家庭制作。
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