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[健康饮食]冬天吃一根，手脚好伸展，含有18种氨基酸，补钙强身体 [7P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-02-08
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-02-17) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
共1条评分 ，金币+12
妞妞乐乐 金币 +12 辛苦了，感谢您无私奉献的精神! 2024-02-17
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-02-09
杏鲍菇是一种营养丰富的食用菌，含有18种氨基酸，其中包括人体必需的8种氨基酸。此外，杏鲍菇还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，对人体健康有很多益处。

在冬季，人们往往会感到手脚冰冷、难以伸展。此时，吃一根杏鲍菇可以帮助补钙、强身健体，改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。此外，杏鲍菇的口感鲜美、肉质肥厚，是一种美味的食材，可以为冬季的饮食增添不少色彩。

总之，冬天吃一根杏鲍菇，不仅可以补充营养，还可以帮助改善身体状况，是一种健康美味的选择。
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