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[健康饮食]冬天，吃白菜菠菜不如吃它！润肠通便，才2元一斤，鲜美营养 [4P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-01-01
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-01-15) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
共1条评分 ，金币+12
妞妞乐乐 金币 +12 辛苦了，感谢您无私奉献的精神! 2024-01-03
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-01-01
儿菜是一种冬季常见的蔬菜，它含有丰富的营养成分，包括维生素C、钙、铁、膳食纤维等。儿菜还含有多种生物活性物质，具有抗氧化、抗炎、降血脂等作用。

在冬季，白菜、菠菜等蔬菜价格较高，而儿菜的价格相对较为实惠，只有2元一斤。此外，儿菜还具有润肠通便的作用，有助于缓解便秘等问题。因此，在冬季选择吃儿菜是一种不错的选择。

除了直接烹饪食用外，儿菜还可以用于制作各种美食，如儿菜蒸蛋、儿菜炒肉等。总之，儿菜是一种美味营养的蔬菜，值得在冬季多多食用。
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