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[健康饮食]“冬天吃喝这汤，病毒跑开”，一润肺，二化痰，三强免疫 [9P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-12-31
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-01-15) —
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妞妞乐乐 金币 +12 辛苦了，感谢您无私奉献的精神! 2024-01-03
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-01-01


莲藕、马蹄和龙骨都是冬季常见的食材，它们在冬季的食用可以带来很多好处。首先，莲藕是一种润肺的好食材，可以帮助滋润肺部，缓解咳嗽和气喘等症状。其次，马蹄富含化痰成分，可以帮助稀释痰液，促进痰液的排出，对于咳嗽、喉咙疼痛等症状有很好的缓解作用。最后，龙骨是一种富含蛋白质和钙质的食材，可以帮助增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。因此，冬天喝莲藕、马蹄和龙骨汤不仅可以润肺、化痰、强免疫，还可以提高身体抵抗力，预防疾病。
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