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[健康饮食]“冬天吃这菜，病毒都跑开”，一吃明目，二吃强免疫，三吃促消化 [7P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-12-21
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
共1条评分 ，金币+12
妞妞乐乐 金币 +12 辛苦了，感谢您无私奉献的精神! 2023-12-22
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只看该作者 沙发  发表于: 2023-12-22
冬天吃荠菜可以带来多种好处，包括明目、增强免疫和促进消化。荠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素A、C、K、B族维生素以及矿物质如钙、铁、钾等。其中维生素A对眼睛健康有益，维生素C和K则有助于增强免疫系统的功能。此外，荠菜还含有一些抗氧化物质，有助于保护身体免受自由基的伤害。最后，荠菜也富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，帮助消化。因此，冬天吃荠菜确实可以为身体带来多种好处。
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