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[健康饮食]吃山药10斤不如1斤它,天然“长寿食物”,搭配糯米粉特养人 [7P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-12-12
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2023-12-22) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
1条评分金币+13
妞妞乐乐 金币 +13 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2023-12-22
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只看该作者 沙发  发表于: 2023-12-12
冬季推荐吃芋头饼、地瓜饼的原因主要有以下几点:

1. 保暖防寒:冬季气温较低,食用芋头饼、地瓜饼等温热食物有助于保暖防寒,提高身体抵抗力。

2. 营养丰富:芋头和地瓜都是富含营养的食物,含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等,有助于补充人体所需的营养物质。

3. 易于消化:芋头和地瓜的质地都比较柔软,易于消化吸收,对于胃肠道消化不良的人来说,是一种不错的选择。

4. 口感甜美:芋头和地瓜都含有较高的糖分,经过烤制或蒸煮后,口感甜美,非常适合作为冬季的零食或甜点。

总之,冬季推荐吃芋头饼、地瓜饼主要是因为它们不仅营养丰富,而且易于消化,还有一定的保暖防寒作用,同时口感甜美,非常适合作为冬季的美食。
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只看该作者 板凳  发表于: 2023-12-12
山药、芋头真是好东西
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