秋天是吃鱼的好时机，因为此时鱼类营养丰富，味道鲜美，非常适合滋补身体。以下是四种常见的秋季鱼类:
1. 鲤鱼:鲤鱼富含蛋白质、维生素和矿物质，而且肉质细嫩，口感鲜美。在秋天食用鲤鱼，可以滋补身体，增强体力和免疫力。
2. 鲈鱼:鲈鱼是一种营养丰富的鱼类，富含蛋白质、维生素和矿物质。在秋天食用鲈鱼，可以滋补身体，增强体力和免疫力。
3. 黄花鱼:黄花鱼是一种富含营养的鱼类，富含蛋白质、维生素和矿物质。在秋天食用黄花鱼，可以滋补身体，增强体力和免疫力。
4. 鳕鱼:鳕鱼是一种高蛋白、低脂肪的鱼类，含有丰富的维生素和矿物质。在秋天食用鳕鱼，可以滋补身体，增强体力和免疫力。
总之，秋天是吃鱼的好时机，经常食用以上四种鱼类，可以补充身体所需的营养，增强抵抗力，提高身体健康水平。
