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[健康饮食]一润肺，二养心，三排毒，四通肠胃，遇到买20斤，晒干后随吃随拿 [16P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-11-13
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2023-11-16) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
共1条评分 ，金币+26
妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了，感谢您无私奉献的精神! 2023-11-16
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只看该作者 沙发  发表于: 2023-11-14
柿子是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、钾等营养成分。柿子具有润肺、养心、排毒和通肠胃的功效。

润肺:柿子中含有丰富的维生素C,有助于保护肺部健康，减少呼吸道感染的发生。

养心:柿子中含有丰富的钾，有助于降低血压，保护心脏健康。

排毒:柿子中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，加速排便，帮助身体排出毒素。

通肠胃:柿子中丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘，有助于保持肠道健康。

总之，柿子是一种非常健康的水果，具有多种保健功效，适合人们在日常生活中食用。
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