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[饮食常识]诱发糖尿病的“导火索”到底是什么?也许不是糖,而是这几点诱因 [5P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-08-14
— 本帖被 chn001 执行加亮操作(2023-09-02) —

都知道糖尿病是富贵病,更被人们称为是“吃出来”的疾病,比如它是吃糖太多导致的吗?

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吃太多糖会患糖尿病?

根据糖尿病的形成原因,主要是进食或体内分泌较多升糖激素后,因体内调节糖的能力下降,或天生的胰岛素下降等,致使血糖水平升高。随着机体受到胰岛素与胰岛β 细胞的影响,胰岛素可被运送到机体的各个组织器官中,才能更好地稳定血糖。

而在很多人都疑惑的病因上,其中遗传是导致一型糖尿病的帮凶,即自己的直系亲属,有任何一方患糖尿病,包括自己的亲兄弟姐妹等,其患病概率远远要高于其他群体;

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目前还认为生活因素也是糖尿病患者发病的原因,这里可能涉及上面所说的吃糖过多,即使到现在,也没有相关的研究证据,证明食用糖过多,会增加糖尿病的患病率。

但相反,如果人经常摄入过多的糖分,便有可能成为糖尿病发生的危险因素,尤其因为长期吃糖,糖内大量的热量,一旦机体消耗不完,便会转化为脂肪,并增加胰岛素的负担,导致胰岛素敏感度降低后,最终该功能紊乱,无法自己再调节血糖水平,从而增加患病风险。

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也就是说,糖尿病并非是单纯吃糖导致的疾病,而是高糖饮食是诱发糖尿病的一个危险因素。

除此以外,对于长期高脂饮食的人,经常吸烟、喝酒,在增加肥胖危险的同时,机体也可能会面临“胰岛素抵抗”,即胰岛素的敏感性降低,调节血糖的能力减弱等等,这样的能量过剩也是要注意的。

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同样,在生活因素上不能忽视的,还有长期缺乏运动,如此机体处于“只摄入不消耗”的状态下,也无益于预防糖尿病的发生。

另外,还有大家都不能忽视的是,在年龄增长上,随着机体的衰老,各个组织器官的功能下降,其中也包括胰岛 β 细胞的功能,进一步出现分泌胰岛素数量减少,与调节血糖的能力降低等,也会成为诱发二型糖尿病的因素。

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最后还有一种类型,即妊娠期糖尿病,由于胎盘可分泌各种激素,而相关激素又会影响胰岛素的正常生理功能,这也是为什么往往医院要建议妊娠中期或妊娠晚期时,要经常测量血糖,以及需要做糖耐检测的原因。

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chn001 金币 +8 - 2023-08-27
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