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[保健养生]你的内裤穿了多久？[13P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2023-08-06

— 本帖被砂锅吊子执行加亮操作(2023-08-29) —

洗完澡将内裤放一边第二天再洗，想必这是很多懒人的做法。也有些更懒的，内裤一个星期才换洗一次......

别看内裤布料的布料少，却是呵护我们私处的一道重要屏障。
所以，千万别忽视内裤的卫生问题！无论男女，每天换洗内裤，才是正确的做法！
来源：高质量生活家、好奇博士、CCTV生活圈、搜狐健康及网络（本文配图来自网络，如有侵权，请联系删除。）
一天不洗的内裤有多脏？
如果一天不洗内裤，这块小小的布料上，可能会沾染：
尿液、粪便、汗液、生殖道分泌物及皮脂，以及粪便中携带的大肠杆菌、外阴局部寄生的各种病菌及其代谢物……
总结起来，就是各种排泄物和可能寄生的各种病菌。

这么说来，不一天换一次，你忍心让同一条内裤，连续两天（甚至好几天）忍辱负重，加倍承受着这些脏东西吗？
因此，每天换洗一次内裤是必须的。如果情况特殊、出汗比较多，一天换两次更好。

内裤清洗方法不对，即使是每天换洗，也未必真的干净。
内裤该怎么洗？
有人习惯用洗衣机清洗内裤，这样会把洗衣机内的细菌带到内裤里。
洗内裤的最佳方法只有一个：手洗。手洗能增加摩擦密度，有助于局部清洗，洗得更干净。

1、专用一块内衣肥皂、或含碱性的洗涤用品。
2、把肥皂在温水里打成泡后，把内裤泡进去，轻轻搓洗，重点部位揉搓3~5分钟，最后用流动的清水冲洗干净。

3、不要和其他衣物混洗，如果与外衣混洗，容易将外界的致病菌和污染物传到内裤上。
4、洗内裤的盆最好是专用的，以免交叉感染。
5、内裤沾上姨妈血，用热水洗还不如冷水洗得干净。

内裤洗好之后最好先风干再晒，而且紫外线是最好的天然消毒方式喔~
收纳的时候，也要单独收纳。

内裤除了要经常换洗，还应该定期淘汰。
每年约有超过15%的女性，会因为穿着不够卫生的旧内裤，引发外阴湿疹。大约有45%的人因为旧内裤的卫生问题，造成臀部皮肤出现小疙瘩。

为健康，省啥也不能省内裤。
内裤穿多久该“淘汰”？
1、不经常穿的内裤，大概穿6个月就要扔掉。
2、常穿的内裤，大概洗涤30次就应该扔掉。

3、生理期专用内裤，使用了15次就可以扔掉了。
4、运动的时候穿运动内裤，应该穿20次就要扔掉。

5、夏天常穿的内裤，比冬天穿的保质期短2个月。
6、紧贴外阴皮肤的内裤，穿着超过25次，就可以考虑扔掉了
7、没有好好保存的新内裤，超过1年也不建议再穿了。

如果一条小内裤已经：变硬、发黄、变形、染色……不要犹豫！赶紧扔掉！
为了私处健康，内裤的选择非常重要，什么样的内裤更好呢？
怎么科学选内裤？
一、首选纯棉内裤
首先，要选择透气、排汗、吸湿效果好的面料。纯棉、莫代尔、莱卡、棉麻混纺，这是好内裤的几种面料，可根据不同的偏好去选择。
不管男生、女生，纯棉内裤都是首先推荐的。