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[健康饮食]5月,这菜使劲吃,不花一分钱,清肝火健脾胃,只需煎一煎,真香 [11P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-05-08
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2023-05-12) —

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“槐花鸡蛋饼”的时令美食做法。进入五月之后,我们这里的槐花进入成熟期,市面要出现了越来越多卖槐花的小摊贩,3元一斤,价格非常便宜。但是,因为我家住在城乡结合部,所以想吃槐花的时候,我就去附近的农村或者田野去采摘,一分钱都不需要花。而且还能吃到最鲜嫩的槐花。最近这段时间,我家吃槐花已经不是一次了,我已经给家人做了槐花麦饭、槐花饺子以及槐花排骨汤了,让家人美美过了一把槐花美食瘾。不过,尽管吃了这么多槐花美食,家人还是觉得没有吃够,所以今天我又给全家人做了这道“槐花鸡蛋饼”的美食,并把知道美食的做法分享给所有朋友。

众所周知,槐花是中难得的好食材,槐花除了观赏价值以外,其实人们更注重它的食疗价值和药用价值,它具有清热、降压等功效,我们会把它做成各种美味吃,就可以让我们的身体更加健康。一般来说,槐花的花期大概在20天左右,想吃还是要抓紧去采摘,如果到了5月中旬吃,很有可能就吃不上了。想吃的话,就得再等上1年时间了。所以,到了5月,这菜使劲吃,不花一分钱,清肝火健脾胃,只需煎一煎,真香。今天也是我们家最后一次做这道槐花鸡蛋饼。拿来做主食或者早餐都是很不错选择,简单快手,味道鲜美,松软清香,一次吃5个不过瘾,端上桌老人孩子都很喜欢吃。现在,我把这道“槐花鸡蛋饼”的时令美食做法分享给大家,祝朋友们身体健康!

【槐花鸡蛋饼】

食材:槐花、鸡蛋、面粉、盐。

做法:

1、准备适量的槐花,2个鸡蛋,适量的小麦面粉和玉米面粉。

2、槐花摘去花梗和叶子,将槐花清洗几遍,用盐水浸泡20分钟,冲洗干净,控水。

3、槐花清洗干净后,放入开水锅中焯水焯水30秒左右,槐花变绿就可以了,时间不要太长,要不会失去槐花的鲜味和香味。

4、把焯水后的槐花水分挤干,装入碗中打入2个鸡蛋,加入适量盐,混合搅拌均匀。

5、槐花中分几次撒上面粉(面粉与玉米粉按2:1的比例混合),做出饼口感更好吃。

6、一边倒一边搅拌,不要加水,直到搅成这样的面糊状,面糊不要太稀。

7、电饼铛或者平底锅刷一层食用油加热,然后倒入适量槐花面糊,摊开成几个圆饼状,烙至两面呈现金黄色,即可取出食用。

8、这样做出来的槐花小饼,过程也就十几分钟,非常好做,咬一口满嘴香甜,我很喜欢,孩子也超级喜欢。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!

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妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2023-05-12
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