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[美食做法]初春不知道吃什么?这10道家常菜,色香味俱全,每天换着吃[10P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2023-02-08
— 本帖被 chn001 执行加亮操作(2023-02-22) —

年糕菠菜炒鸡蛋

食材

菠菜200克、鸡蛋2个、年糕1条、盐6克、料酒半汤匙。

做法

1、年糕用清水冲洗一下,切成薄片。

2、锅中放入清水加三克盐和少许食用油,大火烧开,放入菠菜后立马关火。

3、焯水半分钟后捞出过水并沥干水分。

4、鸡蛋磕入碗中,加半汤匙料酒和半汤匙温水,搅拌均匀。

5、热锅热油倒入蛋液。

6、稍作凝固翻炒均匀,并放入年糕片,加三克盐翻炒均匀。

7、放入菠菜大火翻炒均匀即可。

番茄牛尾汤

准备食材:牛尾骨,番茄,胡萝卜,玉米,姜片。

做法步骤:

1、牛尾骨清洗干净,冷水下锅焯水,加姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分备用。

2、玉米洗干净后剁成块,胡萝卜去皮后切成滚刀块,番茄切成小块。

3、将牛尾骨、胡萝卜、玉米和番茄放入炖锅中,加入适量清水和姜片,盖上盖子炖煮2.5个小时。

4、炖煮好之后,加入食盐调味,搅拌均匀入味即可出锅。

卷心菜炒黑木耳

做法:食材:卷心菜,黑木耳,葱丝,姜丝,盐少许,味精少许,花生油少许。

1,卷心菜切块,黑木耳充分的泡发,洗净备用。

2,锅里放入花生油,放入葱丝姜丝炒香,倒入卷心菜和黑木耳炒匀,加入少许盐和味精调味,出锅即成。

青豆牛肉末

【所需材料】

牛肉馅110克,青豆300克,食用油10ml,料酒5ml,生抽10ml,白胡椒1克,食盐适量。

【制作步骤】

1.烧一锅开水,水开将青豆少许盐加进去煮5分钟;

2.时间到捞出用冷水冲一下,沥干水;

3.牛肉末,加1勺食用油、1勺生抽、0.5勺料酒、0.5小勺白胡椒,拌匀;

4.热锅冷油,放牛肉末煸炒;

5.肉末刚变色,放入青豆米,翻炒1-2分钟,加1.5勺食盐,即可起锅。

香煎脆皮豆腐

食材准备:豆腐、鸡蛋、玉米淀粉、大蒜、生姜、小葱、生抽、蚝油、白糖、食盐、食用油

制作过程:

1.豆腐切块,蒜和生姜切末,小葱切葱花。

2.调料汁:一勺蒜末、两勺生抽、一勺蚝油、半勺白糖、半勺食盐、半勺淀粉、半碗清水搅拌均匀。

3.豆腐先裹上淀粉,再裹一层蛋液,少量的油放锅中,小火慢煎,煎至豆腐两面金黄。

4.倒入调料汁,倒入料汁,浓稠后撒上葱花即可。

南瓜蒸肉丸‬

‬食材:南瓜‬、后腿肉‬、小葱‬、生姜‬、食盐‬、生抽‬、老抽‬、料酒‬、白‬胡椒粉‬

做法:

(1)南瓜去皮去籽,对半切开,再切成等份小块,冲洗干净,后腿肉洗净剁成肉馅,小葱剥皮切成葱花,生姜去皮切成末备用。

(2) 调肉馅‬:肉馅‬放入碗中‬,打入‬一枚鸡蛋清‬,再加入‬适量的生姜‬、葱花‬、生抽‬、老抽‬、料酒‬、食盐‬,白胡椒粉‬、用筷子‬,朝一个‬方向,顺时针‬,充分‬搅拌均匀‬备用‬。

(3)戴上一次性手套,取适量肉馅,在手中团成圆形的肉丸子状,依次团好待用。

(4)将切好的南瓜块,依次码入盘中的底部,上面依次摆放上,团好的肉丸子。

(5)锅中倒入适量的温水,将肉丸子放入锅中,盖上锅盖,隔水将食材蒸至熟透。

(6)关火再焖三分钟,再打开锅盖,端出来,再淋入一勺热油,激发出香味,再撒上适量的葱花,点缀一下,就可以开吃了。

(7)南瓜蒸肉丸就完成了,真的是色香味俱全,解馋开胃又下饭,上桌就光盘,大人小孩都喜欢吃,厨房小白也能轻松驾驭!

白菜烧豆腐

食材:白菜、豆腐、葱花、蒜末、淀粉、食用油、蚝油、生抽、砂糖、食盐、清水

1、白菜洗净切成段,豆腐洗净切成块,葱蒜洗净切好备用。

2、准备料汁:将淀粉、蚝油、生抽、砂糖、食盐、清水搅拌均匀备用。

3、起锅烧油,起温后调至小火,煎至两面金黄盛出备用。

4、锅中留油,爆香葱花、蒜末,加入白菜翻炒至断生、再加入少许清水煮软,最后加入豆腐、准备好的料汁轻微翻炒盖盖焖3分钟左右即可。

鲜笋炒五花肉

材料准备:

主料:五花肉、鲜竹笋、青椒

辅料:红色小米椒、蒜花

调料:生抽、蚝油、料酒、白糖

做法步骤:

(1) 竹笋焯水:锅里烧水至沸腾,放清洗处理好的竹笋进入煮3分钟,捞出放凉水里泡着;

(2) 竹笋和青椒切成自己擅长的形状,红色小米椒切小圈,蒜拍碎再稍微切几下;

(3) 开火,稍微热一下锅,不用放油,直接放入五花肉中小火慢慢煸炒出油(喜欢焦香肉肉的就多炒一会儿,小心溅油哦);

(4) 放入蒜粒、小米椒、一勺料酒、一勺生抽,翻炒均匀(大概半分钟);

(5) 放竹笋,翻炒半分钟;

(6) 放青椒、一勺蚝油、一小匙白糖调味提鲜,等青椒翻炒至脱水变软,就可以盛出来啦;

地三鲜

准备食材:茄子,青椒,土豆,酱汁。

做法步骤:

1、茄子清洗干净切成滚刀块,青椒切成块,土豆去皮洗净后切成滚刀块。

2、酱汁:碗中放入生抽、老抽、蚝油、陈醋、淀粉、白糖、半碗清水,搅拌均匀即可。

3、茄子撒上点淀粉,搅拌均匀,使每块茄子都裹上一层淀粉。锅中油热放入茄子煎一下,煎至表皮变色,再盛出备用。

4、锅中底油,放入土豆煎至表面金黄即可控油捞起。青椒也放入油锅中煎炸一下。

5、起锅烧油,油热后放入蒜末爆香,再放入青椒、土豆和茄子翻炒均匀,倒入酱汁翻炒几下。最后开大火翻炒至酱汁浓稠即可出锅装盘。

红烧鲅鱼

材料:鲅鱼、葱、生抽、姜、蒜、老抽

做法:

1、鲅鱼去鳃,去内脏收拾干净,洗净沥干水分,切成段。

2、起锅入油,烧至七成热,下入葱段、姜、蒜和少许豆瓣酱爆香。

3、锅中加清水,调入生抽、老抽。

4、下入鲅鱼段,大火烧开后,转小火慢炖20分钟。

5、汤汁烧至粘稠时,调入盐大火收汁即可

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chn001 金币 +12 - 2023-02-22
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