-
UID: 1627269 
-
- 注册时间2012-09-03
- 最后登录2024-11-26
- 在线时间31999小时
-
- 发帖281534
- 搜Ta的帖子
- 精华2
- 金币60732
- 道行36950
- 原创106
- 奖券39
- 斑龄0
- 道券0
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 1627269
- 发帖
- 281534
- 金币
- 60732
- 道行
- 36950
- 原创
- 106
- 奖券
- 39
- 斑龄
- 0
- 道券
- 0
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 31999(小时)
注册时间: 2012-09-03
最后登录: 2024-11-26
|
—
本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-10-18)
—
针对一些体重超重的人群，先不急着减重而是应该先做一次相关的体检。例如，体检之前一晚上清淡饮食。因为过于油腻可能会影响胆固醇指标和血糖指标。
减重之前应该检查哪些项目？
1、血糖
饮食应避免摄入过甜食物。血糖可以帮助了解患者体内的糖类代谢异常或者摄入过度。
2、胆固醇和三酸甘油脂
指标的高低，可以了解患者是否平时摄入过多的动物脂肪。侧面了解患者患动脉硬化程度有多少，指标偏高通常表示着患者有不爱运动与超重，番茄医生建议，减少脂肪食物摄入量。
3、血色素
如果人体的血红素偏少，携带氧气能力也会下降，进而让身体燃烧更多脂肪。所以，血色素可以判断一个人是否患有贫血。生活中，对贫血可以摄入一些含铁食物。
4、尿酸
尿酸高可以说明痛风可能。如果指标偏高，请记住减少高汤摄入，该项指标说明人体内的卡路里百分比高。
5、尿素氮
尿素氮偏高，说明该患者排毒水平差并且体内所含废弃物较多。饮食原则是减少盐分以及蛋白质摄入量。
6、肝功能
人体的肝功能一旦异常，体内代谢水平也是异常的。因为肝功能检查中的多项指标，可以发现肝脏周围是否有脂肪沉积，如果指标偏高要改正高油、重口味的饮食方式。
7、白蛋白
人体如果缺乏蛋白质或者损耗过度，从白蛋白指标就能够看出来。番茄医生提醒，对减肥人士应留意白蛋白指标，并及时补充优质蛋白质。
|
