急性心肌梗死死亡率总体呈上升态势。
在这些急性心梗的死亡病例中，50% 以上都是因为在到达医院前没能得到及时、正确的救治。
正是因为这种危及生命的突发状况，让人非常恐慌，于是网上那些突发心梗时的「保命」方法，总能吸引人的眼球。
很多人出于「随手分享，帮助自己、帮助他人，说不定能救人一命」的心理，传播着这样的信息。
这本是件好事。
可如果这些看上去很像那么回事儿的「救命良方」，说的都是错的，那流传得越广，可就会有越多的人受害。
照着那些心梗急救的谣言做，反而可能让人死得更快！
下面，丁香家庭健康罗列了在朋友圈、微信群里，流传最广的 4 个说法，它们都是错的。大家别再相信，更不要照着做。
心梗时
咳嗽不能自救
这么做很不合理！
理论上，咳嗽可以在一定程度上压迫心脏泵血，但对比一下胸外按压：
要保证心脏有效泵血，胸外按压的频率是每分钟不少于 100 次、按压胸骨下沉 5 厘米左右，显然，咳嗽根本达不到这样的程度。
而且，主动咳嗽会额外浪费体力、消耗氧气，反而增加心脏缺血和停跳的风险。
所以，2010 年美国心脏协会心肺复苏指南特别指出：
用咳嗽来做「心肺复苏」，不适用于无反应的心跳骤停患者，也不应该教给救援者和大众这样的错误信息。
拍打、放血、掐人中
只会耽误时间
简单来说，心肌梗死是因为给心脏供血的动脉被血栓堵住了，心脏自己得不到血液的滋养而出现问题。
血管拥堵的地方，聚集了大量黏附在一起的血小板、红细胞、纤维蛋白等大块固体，还有血管上的粥样硬化斑块。
临床上，只有及时使用特殊的溶栓药物，或者放进支架，才能使血管重新畅通起来。
拍拍胳膊，又怎么会让心脏血管里这样的堵塞消失呢？
在指尖或耳垂上扎针放血、掐人中等方式，也是同理。这样的做法都不能疏通已经堵住的血管，只会耽误宝贵的抢救时间，给患者造成本不必要的二次伤害。
心梗时
要慎服药物
胸痛怀疑心梗发作，不建议自己乱服药物！
先说硝酸甘油。
硝酸甘油是一种治疗心绞痛的药，但急性心梗患者服用要慎重。
因为这个药会让全身血管扩张，降低血压，加重病情。如果血压很低，或者是已经有严重的心肌梗死，甚至已有休克症状的朋友就不能使用。
但在心梗发作的紧急状况下，常人很难做出准确判断，所以建议，不要盲目服用硝酸甘油，等专业医生来处理，更安全。
再说丹参滴丸。
丹参滴丸对心肌缺血的疗效并没有得到临床证明。
最后说阿司匹林。
阿司匹林的作用是抗血小板凝聚、抑制血栓形成。如果胸痛是由冠心病引起的，那么服用阿司匹林是有效的。但万一胸痛等是因为其他疾病引起，比如胃部疾病、主动脉夹层等，贸然使用阿司匹林，反而可能带来大出血的风险。
使用药物前，要做很多判断避免危险，这对一般人来说，太复杂了，为了避免更坏的结果，建议慎服药物，最好是等待专业人员的处理。
心梗时
不要盲目心肺复苏
心肺复苏只适用于心跳呼吸骤停的患者。而很多时候，急性心梗发作时，患者还有自主呼吸，心脏也还在跳动。
这时候上去一通乱按，加重病人的痛苦不说，还可能增加发生室速室颤的危险！这可是要命的事儿。真是帮了倒忙了。
有人说了：都是不能做的，那就等死吗？
要知道，有时候什么都不做，也比做错了好得多！
况且，急症发生时，我们并非只能「坐以待毙」。如果真的不幸发生了胸痛，怀疑心梗，要做的其实就下面三件事。
心梗发作了，怎么办？
1. 及时呼救并拨打 120
突然胸痛，伴有大汗、意识模糊等情况，要高度警惕，想到这会不会是心梗发作。
既往有高血压、高血脂或心脏方面疾病的人，平时爱抽烟喝酒的人，更要首先想到这一点。
一旦不舒服了，及时告诉身边的家人朋友，让他们提供必要的帮助。
最重要的，拨打 120，争取在最短的时间内，到达医院。
真要是发生急性心肌梗死，只有去医院，才能得到妥当全面的救治。
如果病人呼吸和心跳骤停，周围人员应立即进行心肺复苏，直到急救人员到达。
2. 控制情绪，减少活动
情绪激动和活动会造成心脏耗氧量增加，增加风险。
坐着躺着都行，选择一个让自己舒服的姿势，尽量保持平静，节省体力。
3. 条件允许的话，可以吸氧
如果有条件，吸氧是一个比较好的选择，可以一定程度上缓解症状。
网上老在转一些心梗急救的知识，其实留心一点就可以发现，有一些谣言去年已经传过了，第二年又换了另外一个包装重新开始散布。
比如下面这条谣言的升级，就很有意思——
在 2016 年初的时候，丁香家庭健康（原「健康头条」）就进行过辟谣：
当时，北京安贞医院心内科的医师逐条讲解。
转眼两年过去，这条谣言也升级到了新的版本——原本的「医生建议」改成了「北京安贞医院医生建议」……
看上去果然「更加可信」了。造谣的人也是「与时俱进」，不断在「查漏补缺」啊。
真要是有人按照他们说的进行心梗急救，耽误病情不说，一不小心更可能会丢掉性命。
很多人想借着「人命关天」的信息，来博眼球、赚流量，却丝毫不顾及可能产生的可怕后果，这是对他人、对生命极大的不尊重！
希望谣言越来越少，也有更多的人，能识破谣言，大力分享正确的知识，让错误的信息不再流传。
