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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-09-01)
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痛风是一种代谢性的疾病，患了痛风之后是很痛苦的，所以需要及时的进行治疗，患了痛风之后，在饮食上要有一些调整，引起痛风的原因也是很多的，想要预防痛风就要知道哪些原因导致了痛风，那么这种疾病是怎么引起的?
痛风有哪些症状 第一，急性关节炎 急性关节炎对于痛风来说也是一个常见的症状，这种症状会发生在患者的踝、手、膝、肘等一些关节的部位。发病的时候会导致患者出现强烈的疼痛感，多数的患者主要的症状就是关节的红、肿、热等等现象。而且关节上的活动也会受到一定的限制。 第二，慢性关节炎 慢性关节炎是痛风疾病中比较严重的一个症状，一般来说，它的发作比较频繁，并且非常不容易缓解疼痛会非常严重，并且还会伴有关节畸形的现象。 第三，肾痛变 一般来说，痛风在严重的时候会导致患者出现肾痛变的发生，严重的时候会导致患者的肾血管遭受损害，也会导致患者出现肾功能不全的情况。可以说，这也是非常明显的痛风性的肾病，对于患者来说，也是比较严重的一种症状。 痛风不能吃什么 1、嘌呤含油量高的食物是不能吃，对于痛风的患者来说，嘌呤特别高的食品相当于往身体里面放入了很多的尿酸，特别容易诱发一些痛风性的关节炎急性发作，所以在饮食的时候一定要注意。嘌呤特别高的食物是一口也不能吃的。常见的高嘌呤的食物，有动物的内脏，沙丁鱼，肉汤，烧烤类的食物。 2、果糖含量比较高的食物，痛风患者也是不能食用的。如果在短时间内吸入了大量的高糖，在体内分解的过程中会产生尿酸，也会导致痛风的发作。而且果糖的热量是比较高的，在代谢的时候容易导致脂肪的堆积，影响嘌呤的代谢。 3、患有痛风的病人一定要戒酒，不论是什么酒，都是不可以饮用的。酒精进入体内，产生的代谢物是乳酸，如果大量的饮酒会增加体内这种成分的含量，这种成分会抑制尿酸的排泄，所以会使病人的症状发作。 4、咖啡和浓茶等饮料也不能饮用，因为它们有兴奋神经的作用，会加重痛风的症状，同时也有可能会诱发它的急性发作。5、现在很多的人都特别喜欢吃火锅，但是在吃火锅吃海鲜的时候，都是会引发痛风的原因。喝火锅的汤和浓肉汤都是会加重病情。汤里面含有的嘌呤比正常的饮食高出了30倍左右，吃火锅的时候千万不要喝锅底汤，可以适量的多喝一些水，有利于尿酸的排出。 1.高嘌呤饮食 炎热盛夏，吃烧烤、喝啤酒、吃小龙虾等等，这可以说是年轻人为喜爱的一种饮食方式了，然而这也是导致他们痛风的一大隐患，因为啤酒、海鲜、烧烤等均属于高嘌呤食物，经常吃这些食物会导致人体外源性尿酸产生过多，机体无法及时排出而造成痛风的发作。 2.熬夜太多 现代年轻人，熬夜打机、熬夜工作几乎是常有的事，而长期这样下去便会导致体内肝脏分解代谢功能受到影响，进而容易造成体内尿酸分解代谢延迟，从而造成内源性尿酸过多，进而引起痛风的发作。 3.缺乏锻炼 年轻人在进食高热量的食物之后，由于缺乏适当的锻炼，会导致肥胖，而体内堆积太多的脂肪则会导致新陈代谢障碍，进而影响尿酸的排泄，容易出现痛风。 如何预防痛风 1.健康饮食 饮食与痛风的关系十分密切，日常生活中应注意营养均衡，避免高热量饮食，少喝啤酒、少吃海鲜，同时注意荤素搭配。 2.纠正不良习惯 年轻人虽说精力旺盛，但也不可拿身体健康当儿戏，还是应该养成良好的生活习惯，纠正长期熬夜、大量酗酒或是不吃早餐等坏习惯。 3.积极锻炼身体 生命在于运动，积极的锻炼可以提高身体的抵抗力，同时也有利于减少脂肪堆积，在预防各类疾病起到积极的作用。 结语：痛风会严重的危害患者的身体健康，主要的症状就是急性关节炎、慢性关节炎等等疾病，患了痛风之后需要及时的进行治疗，否则会导致痛风的症状更加的严重。平时的饮食要注意少吃嘌呤含量高的食物，还要多运动。
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