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[保健养生]容易馋？容易饿？吃它试试[12P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2021-08-17

— 本帖被砂锅吊子执行加亮操作(2021-08-19) —

成年人的世界有容易两字吗？
有。容易胖、容易馋。
很多人嘴上喊着减肥，但实际上嘴巴却没停过。
归根到底——不是饥饿抗不住，而是嘴馋管不住！

图片来源：giphy.com
每天一到下午两三点，办公室点外卖、拆零食的声音此起彼伏～
你说说你，摸了摸拜拜肉，吸了吸小肚腩……多么像昨晚上吃的那条胖头鱼，但还是义无反顾加入了下午茶大军！
所以对控制不住嘴的吃货来说，要是找到更健康的解馋零食就好了！
这次我们就帮大家找到了好吃解馋的全麦小零食！关键是，超级耐吃，总热量摄入能相对变少！

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超耐吃的小钢筋
一根解馋一下午
越不能吃，这嘴就越想吃！
害，那与其压抑自己不吃，或是报复性狂吃，不如将自己平常吃的东西换成一些耐吃的小零食。
小钢筋就是这么一款，让你手上有东西，嘴里有味道，心里不寂寞，吃完有饱腹感，而实际吃进去的热量相对较少的神奇解馋零食。

相比于市面上普通饼干，通常由小麦粉制作而成，高油、高糖、高热量（每 100 g 热量在 435 大卡左右，数据来源中国食物成分表 2018 版）。
小钢筋用的是，全麦粉 + 脱脂牛奶制作而成，且用赤藓糖醇代糖，每 100 g 热量仅约为 222 大卡，吃完一根摄入的热量也就 29.6 大卡！

而它给我最大的惊喜是：完全颠覆了我对普通饼干三下五除二就干完一包的体验。
下嘴的第一口，好家伙！
它真的很硬，可以当暗杀武器的那种！

我啃啃停停干完一根大概花了 40 分钟！而且吃完后压根儿不想再吃东西……
因为牙！想！休！息！
此处 P 个大 S，牙口不好的或是戴牙套的，更要慢慢啃～
而且小钢筋的这种硬还是有点令人上头的。因为它吃起来有点儿奶味，和一丢丢微甜，越嚼越有劲的，含在嘴里的感觉还有点像冲很淡的燕麦片。
总之，非常适合看剧，办公、死宅嘴巴无聊，或者是下午饿了的时候来一根，吃它真的少负担。

大家觉不觉得一般的解馋零食价格还都不便宜！
一包薯片要五六元，一个普普通通的欧包要十几二十元……还有更关键的是，这些食物一吃还特开胃！吃完一包还想再来一包，说是解馋，更不如说是开胃发胖！
但小钢筋不走寻常路，现在活动价两包只要 17.9 元，四包 32.9 元，还能参加满 59 减 5，满 99 减 10。
一包 15 根，一根不到六毛钱！一根解馋一下午！这样健康解馋且性价比又高的零食让人不爱都不行。

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这货比小钢筋还硬
你得含着吃
如果你对自己的牙口非常有信心。
那么这款硬过小钢筋的小钢珠，你一定要试试！据说硬过前任的心～

同小钢筋一样，小钢珠也是不加小麦粉的全麦解馋零食。

相比小钢筋，小钢珠还添加了魔芋粉。每 100 g 的热量要来得更低！每 100 g 约为 202 大卡。

加上小钢珠是小块状，这意味着上班打字不需要手指捏着，直接含嘴里使用更方便了！
唯一的缺点大概就是，硬？
不！这不是它的缺点，是我自己的问题！我自己牙口的问题。
所以，嘴馋者、牙口超赞者...听我的，盘它准没错！现在活动价两包同样只要 17.9 元，四包 32.9 元，且满 59 减 5，满 99 减 10。

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内心超丰富的小铁饼
美味又抗饿
不想吃干巴巴的全麦面包，又担心夹心欧包热量高，试试这块小铁饼（这款硬度就比较正常了，牙口差的朋友们莫慌）。
它的饼皮不掺加小麦粉，用的是全麦粉，还有多种口味选择，红薯、紫薯、芋泥、南瓜……

每个口味选用的夹心都是真材实料！看看这用料，皮薄馅多，光看着就让人大呼满足。

在口感上，一口下去能感受到饼皮很松软，属于越嚼越香的那种。
里面的陷也不是那种干巴巴挤成一团的，它是湿润的，有点像凤梨酥，正好中和了面皮干的口感，
但有一说一，馅稍微有点甜，想吃淡一点的选择芋泥会清爽许多。
不过它的甜也非来自蔗糖，而是这些粗粮本身自带的甜味，加上赤藓糖醇、木糖醇的作用。

另外还值得夸赞的是，一个约小铁饼 50 g，热量最高的也就约 87 大卡，可比一般的夹心面包低卡多了。

共1条评分，金币+22

砂锅吊子

金币 +22

2021-08-19

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