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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-07-09)
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我们的脸占皮肤面积的 3%有人每年为它花上万块却依然无法延缓皱纹的到来 这其中除了「岁月催人老」和 「紫外线辐射」两个因素以外 还有一个常见的原因那就是...... 烟雾也分为两种「侧流烟」和 「主流烟」 这两种烟雾混合在一起称之为 「二手烟」无论你是抽烟的人还是不抽烟的人只要你处在二手烟的环境中「你的皮肤就可能会老化」医学上把这种皮肤称为 「吸烟者面容」Smokers' faces下面是两个同龄的双胞胎姐妹（52 岁） 她们生活环境类似但一个抽烟一个不抽因此皮肤状态也有着不小的差距 烟草的烟雾究竟是如何摧毁皮肤的呢？这要从「脸」讲起年轻人的脸看起来非常充盈而饱满 那是因为在皮肤的 真皮层中有丰富的胶原蛋白和健康的皮肤细胞其中有种叫 「弹力纤维」的物质它纤细而有弹性相互盘绕成网状就像一块 丝瓜布 在这些网格的中间填充着大量 胶原蛋白和 玻尿酸它们一同充实着真皮层支撑起我们的皮肤 但是烟草烟雾的到来让这一切成了浮云因为在烟草烟雾中夹杂的大量有害物质会显著增加皮肤氧自由基的形成让皮肤产生氧化应激 导致皮肤逐渐瓦解1. 烟草烟雾胶原蛋白的一生之敌胶原蛋白是真皮层中的主要填充物约占 70%它们在新陈代谢的过程中被不断分解同时新的胶原蛋白也不断合成以此维持皮肤的年轻状态其中有个叫「基质金属蛋白酶」的物质可以分解胶原蛋白 但烟草烟雾造成的氧化应激会提高「基质金属蛋白酶」的活性导致胶原蛋白大量被分解 此外烟雾还能使分解后的胶原蛋白碎片「糖化」 这种混合物会沉淀在皮肤中难以被清除从而导致新的胶原蛋白也难以合成现有胶原蛋白快速被分解新的胶原蛋白又难以合成这让真皮层中的胶原蛋白快速流失皮肤逐渐出现容量丢失开始老化 2. 烟草烟雾让弹力纤维变性和胶原蛋白一样弹力纤维也会在新陈代谢过程中不断被淘汰且不断生长出新的维持皮肤的基本弹性但烟草的烟雾会让皮肤内新产生的弹力纤维发生异常 标注：异常的弹力纤维指的是弹性蛋白原（tropoelastin）从而无法构成正常的弹力纤维网络......让皮肤出现松弛、下垂无情的老化3. 烟草烟雾影响血液微循环烟草烟雾所带来的大量自由基还会影响到血管功能使皮下血液微循环减慢这造成了细胞的营养供应不足进而导致皮肤更新功能降低皮肤紧密度变差保水功能下降皮肤加速老化其实很多人（特别是女性）自己并不抽烟但是总被迫处在二手烟环境中   长年累月它们受到的伤害一点不比抽烟者低有研究表明吸入二手烟的危害平均能达到慢性主动吸烟的 80%～90%所以想要保持年轻的皮肤状态以及一个健康的身体 其实「让皮肤老化」只是烟草最温柔的危害之一而烟草的其他危害个个都可能要你的命 为了年轻的皮肤也是为了更好的身体状态为了身边的至亲好友更是为了你自己
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