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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-06-08)
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[2] Phoebe Rich, MDJulie A Jefferson, MD 甲外科的原则和概述.UpToDate 临床顾问从小到大大人们就不让我们留长的指甲学校也要求我们每天指甲保持干净整洁——短！事实上把指甲剪到贴着肉那么短并不科学那么，多长的指甲才健康呢？这得从指甲的结构说起~ 指甲其实是长这样的小小的指甲主要由甲板、甲母质、甲周皮肤等组成。  为何指甲不是剪得越短越好？不知道在座的各位，有没有把指甲剪得很短的习惯，如果有，回想一下5年前自己的甲板长度是多少？是不是发现甲板越来越短了？ 这是因为如果我们经常把指甲剪得太短，指甲的前缘在外部的机械力下会慢慢后退。而我们指尖的肉肉，也会因为缺少了指甲盖的压制而向上鼓出小包，逼迫指甲不给它生长。久而久之，甲床就变得越来越短。 长期修剪指甲保留1mm VS习惯性贴肉剪指甲除此之外，甲周皮肤也会利用自身良好的弹性，将指甲末端部分覆盖包裹。如果遇到倔强的指甲和霸道的甲周皮肤，两者互不相让，指甲末端边缘部分就有可能扎进周围皮肤，发生“嵌甲”现象。“嵌甲”不仅损伤甲周皮肤组织，如果皮肤发生破损，还可能让细菌趁虚而入，形成甲沟炎。甲沟炎是什么魔鬼？如果问经历过甲沟炎的人有什么感受，估计只有一个字——痛！甲沟炎有多疼？“一旦疼起来，感觉手脚都不是自己的！”“恨不得把手脚剁了！”“再也不敢穿鞋子，根本走不了路！”疼都不算什么，如果甲沟炎演变成严重的细菌感染化脓，还有可能会引发细菌向血液中扩散，甚至引发全身的败血症而危及生命。 切勿一拖再拖，因为严重的患者，有可能需要部分或全部拔出指甲。没听错，就是拔！指！甲！ 同样的，将指甲剪成圆弧形，也有可能形成“嵌甲”，导致甲沟炎。 所以，大家千万不要把指甲剪得太短或圆弧形，既不方便工作和生活（抓痒、抠鼻子、掏耳朵等），也有可能引病上身！ 指甲短的人，手指在易拉罐逐渐打滑说起指甲，就不得不说一说妈妈们很爱转发的“指甲上的月牙越多越健康”“指甲有竖纹代表身体差”等内容。 那么，这些说法到底是真的吗？今天就和大家来聊聊指甲的这些事。月牙越多身体越健康？实际上，月牙数量和身体健康没什么关系！如果你有月牙，只能代表你的指甲长得快，新长出来的指甲还没来得及“变身”（新指甲在接受岁月洗礼前是半透明的）。 其实每个人都是有小月牙的，只是有人长得快，有人长得慢导致看不见而已，并不存在“月牙越多身体越健康”的说法。指甲有竖纹代表身体差？先看看你们的手指甲，是否有这种竖纹 别慌，这并不代表你不健康，只能说明你可能老了。随着年龄的增长，指甲的锁水能力会逐渐减弱，所以很多人的指甲不是光滑平整的。但如果是这种纹，就要注意了 指甲表面出现一条线形凹陷，医学上把它称为 Beau 线，说人话就是指甲内陷。指甲内陷可能提示： 虽然指甲只有一小块，但与我们生活的幸福感息息相关。比如，甲床短的人，被蚊子咬之后，就会显得格外辛苦。因为痒的时候，他们并没有指甲可挠。 所以，为了指甲的美丽和健康，请大家冷静正确修剪指甲，早日实现开易拉罐自由、挠痒痒自由。参考资料：[1] Beth G Goldstein, MDAdam O Goldstein, MD, MPH .甲沟炎和内嵌趾甲. UpToDate 临床顾问
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