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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-05-14)
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2021年4月7日是第72个世界卫生日。今年世界卫生日的主题是：“建设一个更公平、更健康的世界”呼吁确保每个人都享有利于健康的生活和工作条件、随时随地获得其所需的优质卫生服务。国家卫生健康委将中国宣传主题定为“巩固全面小康，促进健康公平”生活中有些男性的不良的生活习惯，可能会导致身体健康受损，久而久之也会增加患病风险，就会不断缩短寿命。相关调查显示，寿命较短的男性，身体也会有一些共同特征，如果你这样一个也要及时进行调整，才更有助于保护身体，健康长寿向你打招呼。对于70、80、90后来说，有不少广告语仿佛刻到了我们骨子里，一响起，我们就知道卖的是什么。某某洁的“洗洗更健康”就是这样的广告语。这句区区五个字的广告语给我们这几代人，尤其是女性，带来了巨大影响。相比女人，真正需要“洗洗更健康”的不是女性，而是男性。有些男人头发没多少，“口气”却很大，这便有可能是因为不注意卫生引起的。那么下面Neville就为男人们细数下身上的卫生死角吧。男人可以有多脏？1.头皮男人天生就拥有更高的雄激素水平，所以其总体油脂分泌自然也比女性更旺盛。空气中的灰尘、化学物质落在头皮上与油脂混合形成污垢。若污垢不及时清洁将会堵塞毛孔，甚至有可能损坏毛囊组织，导致头发停止生长或脱落，造成毛囊萎缩、坏死。想要与它们抗争，洗发太勤或者太少都不好，比较合适的频次是每周2~3次，洗发时用指腹轻轻按摩头皮，既能更好地清洁头皮，又能促进头皮血液循环；洗发剂要选用无刺激性的。除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强头部的血液供应和营养。2.口腔病从口入，一种口腔疾病往往可以继发其它口腔甚至是全身疾病。清洁不到位，造成的后果，用骇人听闻来形容都不为过。口臭就是由于口腔内的微生物发酵分解，产生挥发性硫化物，还有少量的二甲硫醇、二甲二硫醇等。目前研究认为牙周袋和舌苔是气味产生的主要部位，正因为这些部位所隐藏的细菌最多。如果再有牙周病、龋齿等口腔问题，给细菌提供更丰富的食物，那气味就会更“上头”了。平时我们可以通过定时的口腔清洁来尽量减少细菌们的产气和气味存留，达到不让口臭影响社交的目的。保持口腔清洁卫生，早晚认真刷牙，刷牙前记得用牙线清理牙缝，刷完牙顺便清洁一下舌苔。另外，生理状态下唾液等的冲刷也很有必要。3.腋窝你也许不止一次地在人群汹涌的公交或地铁中，领略到那经久不散、难以忍受的气味！尤其是炎热的夏季，它从腋下散发出来，肆无忌惮地磨练着周围人的“意志”。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。汗水本身并没有异味，但它吸引很多细菌产生大量不饱和脂肪酸，异味就这样产生了。有腋臭的，平时要加强个人的清洁卫生，做到勤洗澡，勤换内衣（注意选择透气性好、吸湿性强的棉类织物，以利汗液的及时散发与吸收）等。4.男人的私处每个物种都有自己致命的弱点，处在生物链顶端的男人也和女人一样，他的“私处”也娇嫩。三角地带是男性第一性特征之一，这个地带藏有他的命根子，此处不仅有很多褶皱，附近的汗腺、皮脂腺也很丰富，还有浓密的毛毛。建议男性们每天都清洗一次，在激烈“运动”、大量出汗之后也应及时清洗，养成清洗私处的好习惯。（如果包皮实在太长，清洗不方便，建议抽个空去把包皮手术做了吧。）但不要过于频繁，比如说一天多次，凡事都要讲究尺度，物极必反。频繁清洗会破坏机体自身的保护机制，反而会导致私处疼痛发炎。另外，男人还应注意洁身自好，不寻花问柳，因为不洁性行为很容易感染性病，既害自己，又害家人。
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