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[养生保健]百病之治理筋为首[9P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2021-01-31

— 本帖被妞妞乐乐执行加亮操作(2021-02-04) —

说起这个筋，可能大多数人的感觉是，它不过是和我们的肢体有关系，会引起一些疼痛、麻木等症状。其实，筋一旦出问题，不光会造成运动的障碍，身体其他器官有时也会出现问题，包括现在一些内科病，比如消化系统的疾病、心血管系统的疾病、神经系统的疾病等，都跟筋的失调有很大的关系。
所以养生也好，治病也好，从“筋”来入手往往更容易把握。把筋的功能调节正常，人体就会保持健康的状态。从医生的治疗角度讲，许多疑难病从筋入手，也会取得比较好的疗效。所以筋的重要性，怎么强调都不为过。
筋经异常所表现出来的疾病

手太阴经筋异常所表现出来的疾病：过敏性鼻炎、感冒、慢性咽炎、慢性支气管炎、哮喘等。

手厥阴经筋异常所表现出来的疾病：失眠、心悸、冠心病等。

手少阴经筋异常所表现出来的疾病：失眠、老年痴呆症、胸闷、心悸、冠心病等。

足阳明经筋异常所表现出来的疾病：头痛、失眠、小儿多动症、面瘫、三叉神经痛、颈椎病、打嗝、胃下垂、胃十二指肠溃疡、便秘、肠易激综合征、乳腺增生等。
百病由筋治，常见的理筋手法
解开筋结的方法，中医的学名叫做“理筋手法”，它包括点穴、按摩等，这些理筋方法尤其适宜于经筋疾病的早期和中后期病情比较轻的患者，它很方便大家随时随地地进行自我保健，防治各种经筋疾病。

一.摸法
摸法主要是指用手触摸肢体、穴位、筋结以疏通经筋、调节经脉的方法。摸法主要用于检查和寻找身体的压痛点和筋结。大家可以在相应的部位寻找压痛点，用拇指或中指指腹触摸，稍用力作上下左右滑动，痛觉特别敏感或迟钝的地方，往往就是治疗的关键点。

二.拿法
拿法是用拇指与食、中指相对，捏住某一部位或穴位，逐渐用力内收，并做持续的揉捏动作，这个方法的动作要领在于，腕部要放松灵活，指面用力，揉捏动作要连绵不断，用力由轻到重，再由重到轻。
它的刺激性较强，可用于颈肩部和四肢部经筋筋结点和穴位，治疗头痛、脖子僵直、肌肉酸痛等症，具有疏通经络、镇静止痛、开窍提神的作用。

三.揉法
揉法是理筋推拿常用的手法之一，主要是用手掌大鱼际、掌根部分或是手指螺纹面，用力按在某个部位或某个穴位上，动作轻柔缓和，环旋转动。其中用大鱼际或掌根部着力的称为掌揉法，着力面较广，刺激缓和舒适，适宜各种年龄阶段的人。
常用于治疗胃肠道疾病以及因外伤引起的软组织疼痛等症，具有宽胸理气、健脾和胃、消肿止痛的作用。用指面着力的称为指揉法，力量轻柔，临床上多用于小儿推拿。