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本帖被 huozm32831 执行加亮操作(2020-09-24)
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最近,有调查显示“新冠抑郁大流行”正在全球范围内逼近,多国相继发布了新冠时期抑郁症患者激增的新闻——根据美国CDC的新报告,在一份超五千人的调查中,10.7%受访者表示,过去30天中认真考虑过自杀;英国国家调查局发现,五分之一的成年人因新冠出现抑郁症状,抑郁症患者数量从3月前的9.7%上升到大流行期间的19.2%;韩国保健福祉部的消息称,今年2月至8月间,因精神健康问题到公立医疗机构就医的人数,已超过2019年全年抑郁症患者数量总和……这让我想到,虽然国内的疫情已被控制,但对于那些曾置身旋涡中心的武汉市民来说,这场灾难所带来的心理健康危机,真的走远了吗?在刚刚过去的大半年里,有人一夜之间失去了亲人,每每想起那段经历,都忍不住泪流满面;纪录片《好久不见,武汉》 有人曾不幸感染入院,经过艰苦的斗争战胜了病魔,没想到出院之后,还要面对他人的恐惧和歧视。纪录片《被遗忘的春天》 还有战斗在前线的医护人员、志愿者们,他们在自己的岗位上,见证了太多令人心酸的生离死别。即便那些不幸并非发生在自己身上,留下的心理阴影也久久难以散去……纪录片《好久不见,武汉》 回想今年年初,随着新冠疫情的爆发,武汉市陷入了暂时停滞状态。被封锁在市内的有本地居民,也有来自五湖四海的外乡人,害怕、焦虑、烦躁等负面情绪,严重影响了他们的生活。承受着巨大压力的他们无法外出,于是想到打给心理求助热线,讲述自己的故事,疏导心理压力。99公益日发布会上,腾讯在武汉客厅(曾经的“方舱医院”)现场分享了一个纪录短片《武汉回响》。短片不长,讲述的是疫情期间,腾讯资助了腾讯公益平台上的一些专业心理干预机构,接受需要心理援助的市民来电。这其中参与项目的一位武汉心理咨询师,选择在8月23日那天,给疫情期间曾热线过他的武汉市民回拨了电话。这一次回访,打开他们的世界。而回忆也汹涌而来。这是短片中记录的一位劫后余生的摄影师。早在武汉封城时期,他就被确诊了新冠肺炎。住院第五天,因为没有力气走到CT室,他生平第一次坐了轮椅车。短短100米的距离,只能被人推送来回,这让他感受到前所未有的挫败,仿佛自己一瞬间老了,变成社会的累赘。心理咨询师接受咨询 但比起疾病,治疗期间在病房里见证的一切,给他的生活带来了更深刻的影响。那时医疗资源紧张,医护们要优先关注重症病患,病房里常常要靠病友们相互照顾。在身体最虚弱的时候,他也受到过病友的帮助。但他没想到的是,早上还听见病友有说有笑,晚上人就不在了。病友走了之后,医生来做了瞳孔检查,护士把病床做了消毒,殡仪馆的人将遗体做了清理,然后再用紫外线消毒整个房间……他就在走廊里静静看着这一切,生命的脆弱使他久久不能平静。监护仪器发出的警报声响,始终萦绕在他耳边。在内心备感困惑时,他选择了向心理咨询师求助……心理咨询师接受咨询 还有一名女性私营企业主。在疫情期间,她的一名员工确诊后无法入院,她动用自己的最大力量,帮助员工获得治疗。员工康复后,回到工作岗位,她带头以包容的心态关爱对方的身心健康,并利用心理咨询师的副职,开导其他员工不要用有色眼光看待患病同事。然而,就是这样一个充满正能量的人,也曾有过不为人知的心理困扰。她的困扰一方面来自于对未来的担忧。因为疫情,企业的经营受到影响,当时没有人知道什么时候能恢复如常,明天到底会怎样。另一方面,来自于隔离中的孤独无助。人们天天宅在家里,尽管可以通过刷剧、玩游戏、学习各种技能消磨时间,但缺少了人与人的陪伴与沟通,许多忧虑都会无法排解。在种种压力之下,她接受了心理咨询的课程,通过主动沟通来调整自己。心理咨询师通过咨询帮助患者排忧解难 此外,引起我注意的还有片中一名年过半百的志愿者老师。当时,她所在的小区形势严峻,有不少疑似及确诊病例,居民们人人都活在恐惧之中。而对她来说尤为难熬的是,她的家人们全都身处抗疫的前线——自己是志愿者,儿子和儿媳在公安系统工作,弟弟和妹妹们在医院工作。疫情发生后,儿子第一时间告诉她在家里做好自我保护,留下一句“你不要问我干什么,你也不需要知道我在做什么,我是平安的。”就走了,180多天都没有回家。后来在电视上看到监狱里爆发疫情的新闻,她开始忍不住设想,如果儿子真的感染了病毒怎么办。在种种负面幻想的影响下,她的内心焦虑不安,最终在他人的建议下选择了心理咨询。在疫情灾难之下,个人的力量总是显得渺小而无助。不论你做着什么职业,年轻或是年迈,孤身一人还是在家庭之中,在病痛面前,每个人的担忧与焦虑都一样不会少。时代的一粒灰,落到每个人头上就是一座山。然而,当人们能够守望相助时,哪怕相隔万里、仅仅隔着网络与电路彼此倾诉陪伴,所能获得的力量也不容小觑。这是他们的故事,他们的困惑,他们在疫情期间的挣扎,通过电话传递到心理咨询师的那一端,期待对方用专业方式给到抚慰和帮助。在这部短片中,我们既能感知灾难之下的那些心痛瞬间,也能看到人们如何在彼此的抚慰中重新获得求生力量,收获属于自己的生命感悟与命运变迁。回访,是想问问他们现在还好不好,也是想看看他们是否发生改变,让自己得以疗愈和重建。那位摄影师,在治愈出院后没有再从事以前的工作,而是去做了司机,专门接送隔离的境外返还人员,用这种方式回馈自己在生病期间受到的来自社会的关爱。那位私营企业主则表示,经过疫情,自己和周边朋友对于生死的观念都有了很大变化,对未来有了新的规划,不再像以前那么急功近利,而会去考虑内心真正想做的事情。最让人感触的一点是,片中的这些受访者们,不论是曾经的患者、患者家属还是志愿者,都慢慢开始走出疫情带来的心理伤害。即便偶尔遭遇他人的歧视,他们也能坦然面对那样的目光。用他们的话来说——能从灾难之中活下来,就会带着感恩的心去生活,接受了社会的馈赠,自然也能接受他人的不完美。这让我想到纪录片《生命·方舱》中,医护人员所说的话:其实很多的帮助与治疗,不在于给了一片药,而是通过一句句关怀与引导,给予对方的陪伴与激励。值得一提的是,今年 “99公益日”的启动仪式,也特意选在了武汉方舱医院旧址举行。在疫情期间,全国94支医疗队的8000多位医护人员进驻方舱医院,共治愈12000余名患者。可以说,方舱医院就是战疫英雄们战斗、奉献的代表。而99公益日的启动仪式选址在这里,正是为了向战疫英雄们和武汉这座英雄城市致敬。在“方舱精神”的感召下,腾讯也集结超过 100 支志愿团队,发起了“科技战疫”的志愿行动。腾讯公益慈善基金会除了捐钱捐物,更捐助了中科院和北师大等抗击新冠心理健康支持项目,希望可以让这座英雄城市的人们得到真正的抚慰和安宁。同样的,腾讯公益平台上线疫后重建项目“益起安心”,推出了线上心理疗愈项目,希望给到全国各地更多人足不出户的贴心关怀。因为只有爱可以唤醒爱,只有让心灵得到疗愈,城市才能恢复生机。这是武汉市民的回响,也是这座城市的回响,更是99公益日不断努力的方向。从武汉回响,到公益涉及的方方面面,我们看到中国公益的另一种可能,也看到了互联网助力下,公益的迅猛发展,我们相信公益不是少数人捐出巨额款项,而是大家都愿意掏出一块钱做好事,用更低门槛、更便捷、更人性的方式去做好事。聚集微小的爱,汇聚成大爱的河流。
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