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[美食做法]归芪参土鸡汤[10P] [复制链接]

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在线沙漠之虎

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-11-21
— 本帖被 gtx480 执行加亮操作(2019-11-22) —

归芪参土鸡汤



归芪参土鸡汤



推荐一款适合女性冬补的滋补养生汤，红枣补血，黄芪、党参补气益气，当归补血活血，同鸡肉一起炖食，可补充血气，益气养肺，滋阴养血，也可以全家一起喝的药膳汤，清甜可口。经常食用，冬天少生病。

食材清单

  • 鸡肉半只

  • 当归10g

  • 黄芪15g

  • 党参10g

  • 玉竹15g

  • 莲子20g

  • 红枣20g

  • 枸杞15g

  • 生姜10g

  • 盐3g

制作步骤
  • 步骤1准备好需要用到的食材
  • 步骤2当归、黄芪、党参、玉竹、莲子放入清水中浸泡30分钟
  • 步骤3土鸡洗净切大块
  • 步骤4锅中烧水，鸡块冷水入锅，大火煮开撇去浮沫后捞出
  • 步骤5焯水的鸡肉放入电炖锅中，放入生姜、黄芪、当归、党参、玉竹、莲子、红枣
  • 步骤6加入足量的矿泉水炖1个半小时
  • 步骤7最后放入枸杞，适量的盐调味即可。
  • 步骤8盛入碗中，开始享用，鲜香味美，滋阴养血。
  • 步骤9成品
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gtx480 金币 +25 - 2019-11-22
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只看该作者 沙发  发表于: 2019-11-21
这个汤应该非常的滋补。
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gtx480 金币 +5 回复鼓励 2019-11-22
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离线binbinyl1001

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-11-21
锅内九种食材，样样补气，喝下去不得了
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gtx480 金币 +5 回复鼓励 2019-11-22
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