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[美食做法]上班族快速早餐，5分钟拯救你的颜[4P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2018-08-05

一直觉得“有些事现在不做，一辈子都不会做了”这句话很睿智。

有时候在杂志上看到一道料理，心想自己也可以做，但是如果当下不去行动，或者因为材料太麻烦、没钱、没时间等种种借口搁置了，它就只会被搁置在厚厚实践单的最后面，甚至永远都不可能翻到那一页。

不如给自己设定一个实践缓存范围。就拿早餐来说，如果当下突然想吃某种食物，那么隔天或后天早餐就一定要做出它，否则再拖延下去就不会有激情去烹饪这道食物了。
生活中总是有许许多多的不确定性，我们能控制的时间范围其实很短。想做的事情不立即实践的话，怎么对得起当下的激情！

书集君今天推荐的就是一本早餐书！《一个人的元气早餐》。
60道早餐方案，也是60个帮你改变生活习惯的小故事。美食博主深深深蓝Hana和温暖治愈插画师卤猫共同呈现元气健康的生活方式！

比起吃饭是一种仪式感来说，这本书更适合懒惰、时间少、动手能力差的上班族。
食材简单，操作容易，但是搭配却很营养。对于匆匆忙忙的上班族来说很实用。不如先看看作者本人怎么说。
总会有朋友问我，准备这么多早餐你要几点起床呢？不用上班吗？我和大家一样，也是朝九晚五的上班族。但说实话，
很多看似烦琐的早餐实践起来并不那么费时。就像绿豆粥、红豆粥和杂粮粥等，都可以前天晚上洗好装在电饭煲里定好时间。周一至周五尽量吃些快捷的食物，三明治、饭团之类，等到周末，你便可以尽情尝试任何步骤烦琐的早餐了。
如果能够给自己留下宽裕的早餐时间，你就不用在拥挤的公交车上艰辛地啃馒头，更不用在上班路上强恝着肚子咕咕叫的感觉。可能一开始实践起来有点困难，时间也难以把握，但只要能够一天天坚持下去，你也能够轻轻松松地看着新闻、吃着丰盛的美味早餐。