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[美食做法]茄汁鱸魚片 [复制链接]

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离线假正经也

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-12-13
    烹制方法(二人份) 

      材料:鲈鱼(1尾,280克)、洋葱(1/4只)、水发干香菇(2朵)、青豆(50克)、鸡蛋(2只)、面粉(半杯)

  腌料:鸡蛋清(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)

  调料:油(1碗)、白糖(2汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、番茄沙司(5汤匙)、盐(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)




1 洗净宰杀好的鲈鱼,将鱼身片成两片,剔去骨刺,顺着鱼肉的纹理,斜切成薄片。


2 鲈鱼片置于碗内,加入1汤匙鸡蛋清、1/4汤匙盐、1/2汤匙生粉和1/3汤匙鸡粉抓匀,腌制15分钟。


3 洋葱洗净切成丁,水发干香菇去蒂,切成丝;青豆洗净沥干水,鸡蛋打散成蛋液备用。



4 先给鲈鱼片裹上一层蛋液,再均匀地沾上一层面粉,置于盘中待用。



5 烧热1碗油,放入鲈鱼片以中小火炸至金黄色,捞起用厨房纸吸干余油。



6 烧热2汤匙油,炒香洋葱、香菇和青豆,注入1/3杯清水搅匀煮沸。



7 加入2汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、5汤匙番茄沙司和1/3汤匙盐调味。



8 放入炸好的鲈鱼片炒匀,淋入1/4杯生粉水勾芡,即可出锅。



厨神贴士

  1、炸好的鲈鱼片回锅时不宜久炒,否则会失去酥脆的口感,使菜肴风味欠佳。

  2、鲈鱼属于咸淡水鱼类,无腥味,烹调时不建议加入料酒,否则鱼肉酒味较重,会盖住鲜美之味。

  3、要让鲈鱼片不碎烂,应顺着鱼肉纹理下刀,并斜着切成片;还要给鱼片裹上一层蛋液和面粉,才可下锅油炸。

  4、鲈鱼片要分两次下锅炸制,火候不宜过大,以中小火为宜,炸至鱼片变硬呈微黄色,便可捞起。

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在线沙漠之虎

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只看该作者 沙发  发表于: 2019-06-08
这种做法可以试一试
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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