提起意大利，可能是罗马、威尼斯、弗洛伦萨、米兰、西西里岛这些赫赫有名的地方。很少人会往山区走，顶多去看看托斯卡纳。意大利的北部山区，最左边是紧挨着法国霞慕尼和瑞士的阿尔卑斯地区，以前最穷但后来靠勃朗峰户外活动发家致富。最右边则是意大利最富裕幸福指数最高的多洛米蒂山区，附近邻居特别是德国人的度假天堂。
八月底我送走了勃朗峰徒步队员，终于有属于自己一个人的一星期。于是我就怀着轻松又愉快的心情，开始了多洛米蒂的一周。
明信片山谷- 福内斯 Santa Magdalena（by 静）
Part 1 多洛米蒂 简介
多洛米蒂（Dolomite)是意大利东北部山区，属于阿尔卑斯山脉的支系，是世界自然遗产，白云石头地貌。整个多洛米蒂山区包括三个州，我到的是南蒂罗尔州（South Tyrol）。
这里是意大利的德语区，无论是地名啊读书啊都德语意大利语双修的。我在这里认识了一个中国姑娘静静-从高中就过来读书&打工的孩子，光是语言现在就会德语意大利语英语汉语，靠语言吃饭都饿不死那种。
南蒂罗尔曾经属于奥匈帝国，紧挨着奥地利的蒂罗尔州。这里是意大利收入水平幸福指数最高的地区，很多德裔的南蒂罗尔人是不承认自己是意大利人的，这跟西班牙最富裕的加泰罗尼亚类似，还有公投过的苏格兰什么的。反正欧洲么，这种情况是经常有的，最后也就是窝里横一下，谁也不愿意武力。看，前一阵子加泰罗尼亚议会宣布独立，西班牙政府还不是很快就摆平了他们嘛？
玫瑰花园群峰倒影-by 静
这次我只在多洛米蒂的南蒂罗尔范围内转悠，像远一点的三峰都没去。一个星期的时间，只能小窥一下多洛米蒂。想对多洛米蒂有深入了解，没来个三四次，呆上几个月，不足以谈了解。就我一周的成果而言，上网一搜多洛米蒂的照片和游记，直接惊呼：我去，这张是哪里？那张又是什么峰？ 这名字咋我没听过？？ 换个角度，同一座山就不认识的情况太正常了，这可不像那些喜马拉雅喀喇昆仑大雪山，一次只能到一面欣赏。这里的这一撮一撮山，可以360度围观，每个角度都不一样。以及，德意双语地名，非常容易一脸懵逼。。。亏得我有静静，回来之后又帮我梳理地名。
徒步路线眼花缭乱，山谷众多。第一次来肯定很稀里糊涂的，因为选择多就意味复杂。选择多到什么份上呢？首先是山峰多，绕着山峰的山谷也多，然后是山谷里面的小村镇也多。到了小镇又发现：哟缆车也不少，表示上山的路线也是不少的。好，上了山之后呢，选一条路线徒步，走到岔路口一看：哇塞十来个路牌，到底走哪边？ 地名都是德意双修，不徒步的本地人都搞不清楚。
来看看这张多洛米蒂全景地图，感受一下多洛米蒂的复杂，那一撮一撮的红色白云石山，那些沟沟壑壑的山谷，每一撮群山可以有很多路线，每一条山谷也有无数路线，四通八达。
总的来说，多洛米蒂山区特别适合家庭户外或者朋友结伴，难易自选，不太适合穷游，因为这里只有一家青旅，而且还只能官网预定。有难度的的选择也很多，可以登山或连续徒步几天，有高山木屋可住。还有不少铁索攀岩（Via Ferrata）的项目，即使是追求一定难度的户外驴友也不会觉得乏味。
玫瑰花园铁索攀岩
这里徒步相当享受，冬季到处是滑雪场，所以缆车也密密麻麻的。徒步的话我基本都是缆车上下山，坐缆车上到山顶平台再开始徒步，缆车到达的高度看石头山视线极好，徒步起来风景好而且不累。正因为不累又美，反倒每天走着走着就十几二十公里了。
公交虽然发达但是要看日出日落就得住山谷里面，住在博尔扎诺每天都要在日落之前赶最后一趟车还是不方便的。那么自驾呢？嗯选择一个山谷进来等候光影非常好，只是徒步必须走回头路或者环线，要不然走到另外一个山谷去了，回来找车绝对找到怀疑人生。
夏天适合徒步登山骑行铁索攀岩，冬天滑雪。夏季和冬季这里就是旺旺旺旺！ 每个季节都适合摄影，风光狗必来。
如果你是自驾爱好者而非徒步爱好者，可以租辆车随意找个山谷开。走到哪里算哪里，风景也特好。就算你只想住在一家景观无敌的客栈，什么户外运动都不想做，面对风景喝红酒尝美食也完全可以。因为这里是意大利最主要的葡萄酒产区，南蒂罗尔的美食也是杠杠的，艺术文化氛围也不错。
怎么到达呢？博尔扎诺高铁到罗马四个半小时，汽车到米兰三个半小时，威尼斯两个半小时，慕尼黑四个小时，奥地利因斯布鲁克一小时。
来之前这里是我对欧洲最心仪的地方，来了之后果然还是，除了罗马米兰威尼斯佛罗伦萨之外的，一个山区的意大利。
对石头山无感的慎入，追求大气磅礴的户外爱好者慎入。
毕竟这里和喜马拉雅喀拉昆仑的大气磅礴完全不一样，这里适合体验户外，讲究人和自然的和谐，老少皆宜。
Seceda-by 静
Part 2 发现多洛米蒂
当我背着大包，从霞慕尼倒腾到米兰，再从米兰坐大巴到博尔扎诺。我除了预定了两晚青旅，手里握着明信片山谷的一张照片，两眼一抹黑。不知道这块地方到底怎么玩，玩什么。
于是，到达当天晚上，躺在青旅四人间床上，我开始上穷游刷多洛米蒂相关游记。刷啊刷啊就看到了静静的微信，于是就加上了，打算咨询她这个本地人 。
建议点击放大看下面这张地图，这个山谷的路线高达上百条，囊括了我后面几天的行程，包括西利亚群峰，休斯高原，长扁石，塞拉群峰，赛切达徒步，奥迪赛伊- 福内斯穿越路线
看晕了？那就对了，这只是多洛米蒂一个山谷，一个山谷而已~~~
|| 彩虹湖 （Largo di Carezza）和 雷农山谷(Renon)
第二天一早，我坐车去彩虹湖(Largo di Carezza)，去这个湖主要是因为我起来的晚，听说这湖车程只要45分钟，那是最合适不过了。
不过，我没想到的是，这湖绕一圈只要半小时，以及，早上是逆光的,巍峨的Latemarr拉特马群山此刻完全显露不出气势！！！此处插入吐血表情和大哭的表情各一个。
逆光下，湖拍的不好我怎么办呢？静静说附近有缆车可上山看看，于是我就边走边看，顺便就爬上了山顶看风景。
日落时候是这样的
上午逆光时候是这样的。。。
无聊随便去爬了爬拉特马最矮的那座山
微信上勾搭一天，静约我见面，于是又见到了洁和晶，同样是生活在这里的中国姑娘。大家聊的甚欢，一见如故，以至于我从第三天开始，就住进了静家里，又被静的老板请吃大餐。。。一个人旅行，脱离了计划，就永远都会不乏惊喜（点背的时候是惊吓）。但无论是惊喜还是惊吓，都是旅途当中的趣味所在。所以我这些年，从第一次硬着头皮，到现在已经越来越爱独行了。
后面几天，除了博尔扎诺旁边的Renon雷农是我一个人去的 ，其他的徒步都是静静和狗狗陪我走的，简直是惊喜连连。
Renon山谷离博尔扎诺非常近，城里坐个缆车就可以直接上山到一个小镇（村），然后坐小火车前往另外一个小村。田园风光特别舒服惬意。从博尔扎诺坐缆车上到雷农的缆车站，这是看玫瑰花园群峰和西利亚群峰日落非常好的地点。
雷农这里有一簇的“小蘑菇”
玫瑰花园日落
博尔扎诺城里看到的玫瑰花园日落
看日落的我们仨
秋天的雷农山谷 by静
|| Ortisei - Funes 山谷徒步
福内斯山谷是多洛米蒂的明信片山谷，当年我就是被这一张照片骗来的。山谷其实不大，如果单纯是来摄影的话，直接住在山谷里面的民宿蹲点拍照即可。
但这样显然是单调的，走起来，拍出来的照片才是活的，不同风格的。那天早上，我们从博尔扎诺坐大巴前往Ortisei奥蒂赛伊，这是多洛米蒂最著名的山谷和滑雪小镇，著名的Seceda 赛切达也从这里上去。静，洁和我三个人，哦不，还有狗狗，一行四人坐缆车上到Rasciesa拉谐萨山顶之后，远远地就看到了Geisler盖斯勒群峰（另外一个名字是Puez-Odle 贝茨·奥德勒），不过是逆光。我们往福内斯方向徒步前行。一路风光无限，徒步的人群不少，阿尔卑斯牛也不少，途中经过了一个很不错的refugee休息点。 在这里见到了这一天徒步最多的人群。
稍作休息之后，我们又开始前行， 一路边走边拍，忽然眼前豁然开然：这是一个平台，盖斯勒山就在眼前，草原平台上不少阿尔卑斯牛，正悠闲地吃着草。两家餐厅里，不少徒步休闲者在这里喝酒聊天晒太阳，餐厅旁边还有木制的躺椅，小朋友的户外乐园，一派祥和之景。我们在山脚的Geisleralm餐厅坐下，仰望着群山，吃着南蒂罗尔的美食，品着红酒聊着天，聊啊聊啊太开心了，都快忘记我们是来徒步的。正因为吃饭聊天拍照太哈皮耽搁太久，导致后来我们到了福内斯山谷拍明信片照片，时间略晚，明信片也没拍好。。。
走上了这个平台高地，可以享受美食啦啦啦~
一大波南蒂罗尔美酒美食来袭。。。这样的就餐环境咋样？没话说吧？
作为多洛米蒂的明信片山谷，福内斯是一个相当谋杀菲林的地方，怎么拍怎么好看。福内斯山谷并不大，从盖斯勒国家公园徒步下来到山谷中的Santa Magdalena小镇，随意走走拍拍半天时间足够。山谷中住宿不少，但很火爆，并不好预定，必须上福内斯山谷的官网而不是booking这样的订房网站。
从这里我们乘坐最后一班车回到了布里克森（Brixon,另一个名叫做布列瑟农，Bressanone）,再从这里搭火车回到了博尔扎诺，已经是晚上十点。
吃香的喝辣的，不知不觉时间就愉快地过去了，到达明信片山谷有点晚了。。
秋天的福内斯山谷
|| 休斯Siusi 高原遇见下雪
休斯山是阿尔卑斯最广阔的高山草甸，在这里能看到长扁石和西莉亚群峰。因为下雨，静想想可能就只有休斯下雨也好看，于是我们就出发了。
确实，雨中的休斯高原，别有一番风情。淅淅沥沥的雨，西利亚群峰在云雾中忽隐忽现，仙境一样的感觉。我们一直沿着公路往西利亚方向前行，中间喝了一杯咖啡吃了个苹果派，太阳忽然短暂地露了一个小脸。
继续一路往前，草原风光旖旎，在这个高山草甸上，若天气晴好，可以看到不少山峰矗立。天越来越冷，我们躲进了一家高山木屋喝热饮，喝着喝着，下！雪 ! 了！
这才9月1日，就下雪了？！ 静静说，还不是因为你说：这些石头山，下雪应该很漂亮吧？于是就真的下雪给你看了！正常这边要十月底才下雪的。
哈利路亚！我只是随便说说啊。。。。我只穿了一件短袖一件皮肤风衣一件薄冲锋，并没有准备好下雪的嘛~
等了一会儿，眼看下雪根本没有停的趋势，于是我穿上了雨衣，一路往下跑，半小时后跑到了缆车站，赶紧坐上了缆车下山。
雨雾中的休斯。。。
下雪的休斯。。。
为了给休斯正名，再贴几张不同季节的。
秋天的休斯高原
春天的休斯高原 by 静
|| Sella山赏雪景
早上起来，我们打算去徒步，走到桥上一看，远远的玫瑰花园群峰上，有积雪！看来昨天雪下的很大哦！怀着一颗激动的心情，我们坐上了巴士到了Sr. Christina小镇，在Ortisei继续往山谷里面走十来分钟。
原本是要去徒步的，但车上遇到一个奶奶，说昨天下雪，徒步那条路可能积雪过深，于是我们路上看到一个缆车站，就坐上了缆车上山：反正就是去看雪，只要上山就可以看啦！多洛米蒂就是这样，永远都有很好的备用方案供选择。
从绿意盎然的小镇坐上缆车到了山顶一看：哇，童话世界！我们俩嗨翻了！眼前的长石山晶莹剔透。果然，这些白云石山一下雪，就变得像水晶一样透亮。
我们沿着长扁石一直往前徒步，塞拉群山在左侧，午餐在长石山脚下的滑雪场餐厅吃了一个当地特色的菜饭。继续往前，可以看到长扁石和塞拉山都有缆车上山，到了一个交叉路口，远处多洛米蒂最高峰女王峰马尔莫纳达Marmolada熠熠闪光。
这一天的徒步人可真不少，德国人意大利人都有。这两国血统的人互相看不顺眼，德国人说意大利人无论去哪里爬山徒步都穿的像逛公园。而意大利人则说德国人爬个小山包都要武装得像是爬雪山。。。
来回徒步了五六个小时，再次回到缆车站，雪已经化了一大半。毕竟此时还是九月初，夏天还没有完全过去。回到被白石山包围的小镇，觉得什么都不做，只是静静地往上看周边群山，就已经是一大享受了。
出了缆车就可以看到雪后的长石山
远处是雪后的休斯和西利亚
近距离看长扁石
一家四口朝着女王徒步前行，娃一身短打。。。
又一家三口来徒步
塞拉群峰熠熠闪着金光
这里是骑手的天堂
山下的小镇
下山回到Sr. Christina镇上
Part 3 后记
一周的多洛米蒂仅仅是掀开了面纱一角，更多的多洛米蒂神奇魅力，等待着我下一次去体会。
多洛米蒂地区是意大利的重要葡萄酒产区，文化气息也相当浓厚，这里的阿尔卑斯原住民，还保留着很多古老的传统和特色，比如赶牛节，美食节美酒节等等。
以下便是我下次必须走的路线，以及感受的节日。做好心理准备，一大波毒药正在来袭~~
Misurina 湖
Tre Cime 三峰
Braies布莱耶斯湖
Cadore山谷的教堂
这个Refugee和两个小水塘的倒影很出名
Sorapiss 索拉比斯的湖水令人着迷
2018年，多洛米蒂走起~
