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[保健养生]保温杯泡茶好吗？推荐6款用保温杯冲泡的养生茶 [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2017-10-05

— 本帖被疾风-劲草执行加亮操作(2017-10-19) —

　　一般保温杯的保温能力一般是按每小时2-8℃递减，因此100℃水倒入，一般6小时后能有超过60℃就算是合格的保温杯，如果能有75℃以上，就算是保温性能优异。用保温杯泡养生茶，焗泡的时间一般为1-2小时左右，只要是合格的保温杯，温度大都能保持在80℃以上，所以只要切片够细，很多药材都能析出有效成分，因此保温杯是可以用来泡不同体质的个性养生茶，但注意质地坚硬的药材例如贝壳类、动物骨骼类、矿物质类中药材由于需要高温煎煮方才能析出有效成分，就不适宜选用保温杯焗泡，芳香类的中药材例如薄荷、玫瑰花、月季花等，也不宜就泡，否则有效成分会发生变性。另外选用保温杯泡养生茶一定要选材质注明为“食品级304不锈钢”方为质量较好的不锈钢，这样冲泡出来的茶重金属含量极低（在可接受的安全范围内），而且抗腐蚀性能好，能够经耐长期冲泡。
　　推荐几种养生茶：
　　①四子明目茶
　　【材料】：枸杞子10g，女贞子10g，菟丝子10g，车前子10g，菊花10g
　　【做法】：清水1000ml，烧开后先泡洗1遍，其后用500ml开水焗约15分钟左右即可饮用，每天1次
　　【功效】：养血明目，最适合需要经常用眼工作的人士饮用
　　②肉桂丹参保心茶
　　【材料】：肉桂3g，丹参20g，普洱茶10g
　　【做法】：先将冲洗普洱茶2遍，再次注入沸水后焗泡30分钟后倒出茶液即可饮用，可反复焗泡3-4遍。
　　【功效】：温阳暖胃，活血化瘀。该茶味道芳香甘醇，对预防冠心病发作有较好的疗效。
　　③精参降糖茶
　　【材料】：黄精10g，炙黄芪5g，西洋参5g，红景天3g
　　【做法】：上述药材洗净，先用开水烫洗1遍，再次注入沸水后焗泡30分钟后倒出茶液即可饮用，可反复焗泡3-4遍。
　　【功效】：益气养阴，降糖生津，该茶对于糖尿病、高脂血症病人有较好的辅助治疗功效，如自身体质虚弱，可将西洋参换为红参，功效不变。
　　④苓桂术甘茶
　　【材料】：茯苓10g，桂枝5g，白术10g，甘草5g
　　【做法】：上述药材洗净，先用开水烫洗1遍，再次注入沸水后焗泡1小时后倒出茶液即可饮用，每日1次
　　【功效】：健脾制水。是方对于痰湿体质人士表现为反复发作的慢性咽炎、头晕、耳鸣、咳喘病人有较好的辅助治疗功效。
　　⑤杜仲寄生茶
　　【材料】：盐杜仲10g，桑寄生15g，怀牛膝15g，山茱萸5g
　　【做法】：上述药材洗净，先用开水烫洗1遍，再次注入沸水后焗泡1小时后倒出茶液即可饮用，每日1次
　　【功效】：补肾潜阳。是方对于高血压病、腰椎间盘突出病人病人具有一定的辅助治疗功效。
　　⑥枣仁安神茶
　　【材料】：酸枣仁10g，桑葚子10g，黑灵芝10g
　　【做法】：上述药材洗净，先用开水烫洗1遍，再次注入沸水后焗泡1小时后倒出茶液即可饮用，睡前1小时饮用
　　【功效】：安神助眠。是方对于失眠病人有一定的辅助治疗功效
　　⑥豆蔻佩兰薄荷茶
　　【材料】：白豆蔻3g，佩兰5g，薄荷5g
　　【做法】：上述药材先用开水泡洗一遍，先用开水冲洗一遍，再加开水300ml焗泡20分钟后即可饮用
　　【功效】：化湿解表，芳香提神。是方对于有助于清洁口腔，有助于驱除口腔异味，另外对湿困上焦表现为口粘腻有甜感、头身困重、面部较多油也有较好的疗效。

[ 此帖被疾风-劲草在2017-10-19 12:55重新编辑 ]

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疾风-劲草

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2017-10-19

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