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[饮食常识]立秋后天气转凉不能吃西瓜了？[2P] [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-09-13
夏季吃西瓜可消暑解暑，还能利尿解毒。但有些养生观念却认为，立秋后不能吃西瓜。

其实这种说法不完全对，初秋还能吃西瓜，只是中秋过后要少吃。
立秋后不吃西瓜的说法并不确切。西瓜是应季水果，含有大量水分和葡萄糖、氨基酸、维生素、无机盐等物质，可用来补充营养、改善脱水。还能降低血压、软化血管、缓解水肿等，在炎热的夏天是必备食品。
有些人在立秋后确实要少吃西瓜。立秋后天气寒凉，虚胖、手脚冰凉的人大多脾胃虚寒，易因外界环境、食物的刺激，令胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。西瓜就属寒凉之物，所以老人、小孩及脾胃虚寒的人，立秋后应少吃。

立秋后能不能吃西瓜，不在于时节，而在于吃西瓜人的体质，若脾胃强盛的人，完全没问题。
从气候上看，初秋的中午温度还很高，吃西瓜可以消暑，但要控制量;中秋过后最好少吃西瓜这类寒凉食物。
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只看该作者 沙发  发表于: 2017-09-13
立秋后还是能吃西瓜的，关键是掌握一个度，别吃太多。
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在线沙漠之虎

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-06-22
呵呵，俺冬天还经常吃吃西瓜呢
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