现在的生活工作给很多人带来了很大的压力，不少朋友们年纪轻轻就有白头发了，少白头这个问题越来越严重，对于这个群体，他们经常会闻到一个问题，吃什么头发才能变黑？白发症的主要原因是因为头发的黑色素形成减少，导致这个原因出现很多因为用脑过度，情绪紧张，精神崩溃等等，还有很多人是有遗产基因的少年白发。
乌黑的头发给你整个人都增加了无限的自信，如果你是年轻人，头顶上黑发很少白发冒出，是不是整个人的状态都跟着变得不好了，是不是找了很多白发变黑发的办法，但是始终达不到你想要的效果？今天就跟大家分享一下让头发慢慢变黑的小妙招，让你慢慢从少白头的烦恼中走出来。
桑葚
将新鲜的桑葚或者桑葚干洗赶紧，加入适量的水煮，三十分钟取一次煎好的水，之后加水继续煮，取两次，合并煎液之后，再用小火煮到浓缩，加上三百克的蜂蜜，煮沸停火，装袋瓶子中冷却之后实用，每天一汤勺，用沸水冲水喝，一天两次，坚持下去白头发就会慢慢的减少。
核桃、芝麻和桑葚全身都是宝，除了能够补气养身滋养头发，还能安神助眠，提高睡眠质量，口感香甜丝滑，养生必备，让你睡得安稳，越喝越健康，越喝越漂亮。
黑芝麻桑椹糊做法：
原料黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。
将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入，煮成糊状即可。此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。
很多人都说掉发以及白发多都是肝肾气血不足等症状。经常会表现为黑眼圈明显，怎么睡都睡不饱，并且脸色暗黄皮肤差。那么我们可以经常使用醋泡黑豆就能帮我们有效的改善此类问题。
醋泡黑豆做法：
1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。
2、五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟。
3、放入容器中，在通风处晾凉。
4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的醋。(什么醋都可以，我用的是陈醋。)
5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盘儿了。加上蜂蜜，拌匀即可食用。
食用方法：一次不用多吃，两三颗就可以了，但要坚持食用才有效
黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。喝蜂蜜水对身体还有很大作用，想身体好就要多喝蜂蜜水，大家延续喝蜂蜜水的好习惯时，也会帮你改善白发的问题，并且早晚调些蜂蜜水喝对头发皮肤也都有很好护理作用。
白发是现如今很多朋友都感到困扰的问题，白发不仅可能会是衰老的象征，而且还对于形象有一定的影响。有人说：“拔一根白发就有可能会长出3根”这种说法是对的吗?那么下面就由小编来为大家介绍下关于长白发的一些知识，一起来看看...
白发1、头发是从灰白色开始生长的
头发是由头皮毛囊中所生长出来的，而最初的颜色事实上为灰白色，随着黑色素逐渐增加，会慢慢的变黑。随着年龄的增长，在人体变老后，黑色素细胞减少或是黑色素干细胞消失，于是头发开始变成灰白色，这属于正常的老化现象
2、衰老是形成白发的主要原因
当你出生以前，你的基因已经注定头发何时会变白，但对大多数人而言，;两鬓斑白就是衰老的症状。研究说，有50%的人到了50岁以后，可能有50%的白头发。但全球调查显示，有一半50岁的人，白头发的面积只占了6-23%。
3、白发出现的早晚与种族有关
一般而言，白种人头发最容易变白，约在30多岁;而其次为亚洲人，将近40岁;最后则为黑人。
4、错误生活习惯会增加白发生长
多项研究发现，吸烟、压力、疾病和不良的饮食习惯会加速白发增生。若想让自己看起来更年轻，维持健康的生活方式很重要。白发早生主要原因为缺乏维生素B12，建议多摄取动物肝脏、牛猪肉、鸡鱼、鸡蛋、牛奶等乳制品。
5、拔1根头发不会长3根
时常听人在说：“白头发拔一根会长三根”，因此不能拔?但事实上每个毛囊只会长出一根头发，且拔掉一根头发对于周边毛囊不会产生任何影响。不过需要提醒的是，经常拔头发容易破坏毛囊，导致发炎，会增加掉发危机。
以上就是介绍的关于长白发的一些知识，相信大家看完以后都有了一些了解。而且白头发不会拔一根就长出3根的，那么大家在日常生活习惯中也要有所注意哦!希望对大家有用! [ 此帖被疾风-劲草在2018-04-04 18:24重新编辑 ]
