切换到宽版
  • 1060阅读
  • 3回复

[美食做法]这菜一定要多吃,杀菌防癌促消化,关键是便宜好做[12P] [复制链接]

上一主题 下一主题
离线老大牛牛

UID: 965008

精华: 2
级别: 一代宗师
 
发帖
6576
金币
34385
道行
1287
原创
0
奖券
443
斑龄
0
道券
17
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 9922(小时)
注册时间: 2010-10-23
最后登录: 2024-09-16
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-05-03
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2017-06-23) —




  包菜富含维生素C,能提高人体免疫力,预防感冒。而且它富含叶酸,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃。清脆好吃的包菜在春季可以帮助我们增进食欲,促进消化,预防便秘哦!

  这是一道非常受欢迎且十分下饭的素菜,喜欢的可以和我一起做。



  食材:包菜半个、花椒1小撮、线椒1个、姜1小片、盐、酱油、醋、食用油适量。

  做法:

  1、备食材。



  2、 将包菜洗净去根,切成细条状,粗细随意。



  3、线椒切环,姜切末备用。



  4、锅内油热之后放花椒煸香。



  5、放入线椒和姜末煸炒香味。

  6、加入包菜翻炒。



  7、包菜面积变小后加入少许酱油,继续翻炒。



  8、出锅之前加入盐醋。



  9、翻炒入味即可。



  10、诱人吧,就算没有肉,也是非常下饭的。




山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
离线403zfy

UID: 1121411

发帖
2666
金币
21498
道行
1212
原创
4
奖券
232
斑龄
0
道券
43
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 4752(小时)
注册时间: 2011-03-10
最后登录: 2024-11-25
只看该作者 沙发  发表于: 2017-05-04
什么都是防癌的啊,这么多好处啊
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线gaolangle

UID: 970072

发帖
4398
金币
493
道行
251
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
8
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 849(小时)
注册时间: 2010-10-30
最后登录: 2019-10-01
只看该作者 板凳  发表于: 2017-05-04
有朋友有好吃的菜
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道

发帖
116551
金币
6523
道行
5233
原创
76
奖券
1739
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 74379(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-27
只看该作者 地板  发表于: 2019-07-11
湘菜的手撕包菜很不错,跟这个差不多
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个